Тело к звёздам

Сегодня в этой статье я хотел немного рассказать о современном производстве и о влияний на наше сердце. И я тут не буду сейчас разгонять про газы вредные, что вдыхаем, тяжёлые металлы в воздухе, в воде и т.д. Это затёрло уши, да и большинство это мало касается. Я хотел рассказать о теме чуть менее популярней. Поскольку мало у кого из нас есть свой огород под окном, способный прокормить человека, нет фермы, где можно будет получить парное молоко и немного мяса, нет пруда или возможности половить свежего...

Продолжаем изучать пищу, которая позволит всему вашему стоять, кроме сердца. По традиции, если не смотрели первую часть, бегом захлёбываться слюнками там, потом возвращайтесь. Приятного чтения и аппетита. ОБЕД/УЖИН Начнём с рыбы. Если обычно нарубленная зелень в глубокой тарелке кажется вам скучным, то можно добавить лосося, приготовленное на гриле или котлеты из него же с лимонным соусом. Омега 3 вам будет обеспеченно в аппетитной форме. А салат не простой, а со шпинатом. Ещё помидоры черри, морковь,...

В прошлых статьях мы с вами общались на тему, какие микроэлементы, вещества, химические соединения и т.д. нужны для нормально функционирования нашего сердца. Так же рассмотрели, в какой пище кроются эти элементы. Также я обещал рассказать о блюдах, которые можно готовить из этих овощей, фруктов и мяса. Собственно мы и здесь! Но если вы не смотрели прошлые статьи, то бегите читать, там разбирали что и почему полезно для сердца. Без них есть риск недопонимания того, что здесь происходит. Если вы уже читали, то, надеюсь, вы сыты...

Все те беды, которые случаются с нашим организмом, могут иметь две природы. Инфекционные и неинфекционные. С первым вариантом из названия понятна. Эта когда какой-то микроорганизм, микроб, бактерия или вирус попал в наш организм, наводит там свой порядок, а организм ему сопротивляется. В эту категорию входит банальная простуда, кишечные палочки разных мастей, туберкулёз кашляющий или ковид, который потряс весь мир и оставил свой след не только в людях, но и в экономике мира. Как мы обычно с такой...

Продолжаем узнавать и предлагать способы питания нашего незаменимого мотора. Напоминаю что качество нашего сердечно-сосудистой системы и сердечного аппарата зависит от того, что и сколько мы кладём себе в рот и перевариваем. По большей части. Так-же напоминаю, что пропуская одну из частей статьи можно упустить важную информацию. Поэтому, если вы, по каким-то причинам, пропустил прошлую часть то бегом исправлять это дело, потом возвращайтесь сюда. Если нет, то впитывайте информацию о том, что нужно, что сердце не першило...