Сигналы, которые мы пытаемся заглушить
🧠Сохраните себе! Это важно. Очень часто тело подаёт сигналы, а мы пытаемся их заглушить. Но каждый симптом — это подсказка. Разберем каждый из них 👇 🔸Если энергия падает резко Вы просыпаетесь нормально. Но к обеду — “пустота”, мутная голова, нет ресурса. Это не просто усталость. Часто это сигнал, что пищеварение не даёт телу полноценного усвоения. Организм включает режим экономии. И вы думаете: «Мне не хватает силы». На самом деле — не хватает адаптации. 🔸Если тянет на сладкое Это не про характер...