Здоровый Дзен

Вы делаете укол себе или близкому. В шприце крошечный пузырёк воздуха. Руки чуть дрожат, в голове крутится: а вдруг всё, конец? Спокойно. Давайте разберёмся, где правда, а где страшилка из интернета. В фильмах это классика: злодей вводит герою воздух в вену, и через секунду тот падает замертво. Красиво, драматично. И совершенно нереалистично для маленьких доз. Правда куда скучнее и добрее к вам. Организм человека - не воздушный шарик, который лопается от любой лишней капли. Чтобы воздух в вене стал по-настоящему опасен, его нужно много...

Вы ныряли в море, плескались в бассейне или просто мыли голову в душе, и вот оно, это ощущение. В ухе как будто плещется вода. Слышно глухо, будто вы под подушкой. Проходит час, два, а вода никуда не девается. Знакомо? Тогда давайте разберёмся, что происходит внутри вашего уха и когда пора бить тревогу, а когда можно просто подождать. Ухо устроено хитро. Внутри есть узкий канал, который ведёт к барабанной перепонке. Когда вода попадает туда, капли слипаются между собой и образуют плёнку. Врачи называют это мениском...

Помните это правило из детства? Поел - сиди на берегу час, иначе сведёт судорога. Мама смотрела строго, а вы считали минуты, глядя на воду. Я решил разобраться, откуда взялось это правило и правда ли оно работает. Спойлер: нет. Начнём с логики, на которой держится миф. Она звучит убедительно. Вы поели, и организм направляет кровь к желудку помогать перевариванию. Значит, рукам и ногам крови достаётся меньше. Мышцы слабеют. В воде наступает судорога. Человек тонет. Красивая цепочка. Проблема одна: она не подтверждается на практике...

Наверняка вы слышали эту теорию: если перестать мыть голову, кожа «отвыкнет» вырабатывать столько жира. Сальные железы якобы успокоятся, и волосы станут чище сами по себе. Звучит заманчиво. Но правда не такая красивая. Идея «сброса» сальных желез родом из движения no-poo. Люди отказываются от шампуня совсем, иногда на месяцы. Логика такая: шампунь смывает жир, кожа думает, что жира не хватает, и производит его ещё больше. Замкнутый круг. Значит, если перестать мыть голову, круг разорвётся, и жира станет меньше? Нет...

Вы приехали с дачи, приняли душ, легли спать. И даже не подумали осмотреть себя. А клещ уже присосался где-то за коленом или на пояснице, куда вы просто не заглянули. Клещ может сидеть на теле несколько дней. Иногда его находят только тогда, когда он уже отвалился сам, налившись кровью. И вот тут начинается самое неприятное: если инфекция передалась, симптомы появятся не сразу. У вас будет время подумать, что всё обошлось. Клещи переносят два серьёзных заболевания: клещевой энцефалит и боррелиоз (в народе - болезнь Лайма)...