Здоровый Дзен

Вы ныряли в море, плескались в бассейне или просто мыли голову в душе, и вот оно, это ощущение. В ухе как будто плещется вода. Слышно глухо, будто вы под подушкой. Проходит час, два, а вода никуда не девается. Знакомо? Тогда давайте разберёмся, что происходит внутри вашего уха и когда пора бить тревогу, а когда можно просто подождать. Ухо устроено хитро. Внутри есть узкий канал, который ведёт к барабанной перепонке. Когда вода попадает туда, капли слипаются между собой и образуют плёнку. Врачи называют это мениском...

Помните это правило из детства? Поел - сиди на берегу час, иначе сведёт судорога. Мама смотрела строго, а вы считали минуты, глядя на воду. Я решил разобраться, откуда взялось это правило и правда ли оно работает. Спойлер: нет. Начнём с логики, на которой держится миф. Она звучит убедительно. Вы поели, и организм направляет кровь к желудку помогать перевариванию. Значит, рукам и ногам крови достаётся меньше. Мышцы слабеют. В воде наступает судорога. Человек тонет. Красивая цепочка. Проблема одна: она не подтверждается на практике...

Наверняка вы слышали эту теорию: если перестать мыть голову, кожа «отвыкнет» вырабатывать столько жира. Сальные железы якобы успокоятся, и волосы станут чище сами по себе. Звучит заманчиво. Но правда не такая красивая. Идея «сброса» сальных желез родом из движения no-poo. Люди отказываются от шампуня совсем, иногда на месяцы. Логика такая: шампунь смывает жир, кожа думает, что жира не хватает, и производит его ещё больше. Замкнутый круг. Значит, если перестать мыть голову, круг разорвётся, и жира станет меньше? Нет...

Вы приехали с дачи, приняли душ, легли спать. И даже не подумали осмотреть себя. А клещ уже присосался где-то за коленом или на пояснице, куда вы просто не заглянули. Клещ может сидеть на теле несколько дней. Иногда его находят только тогда, когда он уже отвалился сам, налившись кровью. И вот тут начинается самое неприятное: если инфекция передалась, симптомы появятся не сразу. У вас будет время подумать, что всё обошлось. Клещи переносят два серьёзных заболевания: клещевой энцефалит и боррелиоз (в народе - болезнь Лайма)...

Вы обгорели на солнце. Кожа горит, тянет, а потом на плече или спине вскакивает мутный пузырь с жидкостью. Рука сама тянется к иголке. Стоп. Не делайте этого. Сейчас разберёмся, почему трогать волдырь - плохая идея, что делать, если он лопнул сам, и когда пора бежать к врачу, а не мазать всё подряд. Кажется, что пузырь с жидкостью - это что-то лишнее. Мешает, чешется, выглядит неприятно. На самом деле волдырь - это повязка, которую сделало для вас тело. Под ним прячется живая, но повреждённая кожа...