Стэнфордская речь Стива Джобса. Недавно пересмотрел выступление ныне покойного основателя компании Apple Стива Джобса перед выпускниками Стэнфордского университета. Наверное, каждый сделает свои выводы после просмотра, выберет для себя самую яркую цитату и будет по-своему прав! Это и правда, очень ёмкая и информативная речь. Он заставляет не только задуматься, но и... действовать! Не подумайте, что это какое-то "мотивационное" видео - к черту этих инфоциган! Стив убедительно и без воды говорит о том, почему мы должны заниматься любимым делом! Почему нужно не переставать искать то, что нравится! Почему не стоит тратить время попусту! И главное - он даёт четкий ответ (и ИНСТРУКЦИЮ к по решению) на все эти (и не только) вопросы. Пожалуй, стоит пересматривать каждое утро!
Похудение. Здоровье. Жизнь.
Почему я заговорил о времени? Уж извиняйте за многоповторность, но в последнее время я серьезно озаботился этим самым временем. Точнее сказать, его отсутствием и нехваткой. И пожалуй, самая большая проблема кроется в том, что больше всего времени теряется на работе. А самая самая большая проблема в том, что я понял, что ЛЮБАЯ наемная работа - это вообще не мое! В смысле, какая б не была эта работа "умная, интересная и развивающая" - это абсолютно не является вложением в себя. Точнее как, если я хожу на наемную работу с целью изучить и посмотреть способ организации - это я вкладываю в себя. Но далее - цена моего времени становится очень высоким. Время - слишком ценный ресурс, а уж тем более, чтобы тратить его для того, чтобы использовать мой интеллектуальный ресурс. Технологии, безусловно являются штукой интересной, но тот, кто использует мозги зарабатывает в разы больше. А время, которое посвящаешь работе и вычеркиваешь из жизни вообще невозможно оценить. Я повторюсь - не все деньги решают. Мне действительно становится не по себе от того, что свое время я МЕНЯЮ на деньги. Причем, в такой схеме я не "заложник" денег - я в любом случае являюсь "заложником" перед работодателем... Да, свобода стоит дорого, но пора становится на путь самостоятельности...
Чем нужно заниматься, чтобы "вкладывать в себя"?
Не так давно я задумался - "а то что я делаю - это вложение в себя?". Признаюсь, было не просто проанализировать самого себя и быть честным перед самим собой, но все-таки, я попробовал! Почему приходят в голову подобные мысли? Прежде всего потому, что время - безвозвратный ресурс. Каждый единичный момент - неповторим. Но рутина стирает напрочь индивидуальность и неповторимость каждого дня. Поэтому хочется не просто отсчитывать время и смотреть, как проходят мимолетно дни и года, а быть удовлетворенным от своей деятельности и результатов своего труда...
Время - самый ценый ресурс. Казалось бы, простая мысль, о которой все и везде говорят. Своего рода, прописная истина, о которой говорит даже ленивый. Но понимание приходит далеко не сразу. Даже если повторять как мартышка, это не поможет быстрее понять. Почему я об этом заговорил? Потому что время прямиком связано с таким понятием как "вкладывать в себя". Это понятие настолько широкое, что затрагивает все сферы нашей жизни - от личных границ, "личной жизни", здоровья, до "работы на дядю" и времяпрепровождение в течении дня. В действительности, на себя остаётся очень мало времени. Поэтому, ревизия просто необходима! Но ревизия ревизией, а что делать дальше и как менять положение? На это, мне предстоит ответить. Ниже, оставляю ссылку на свою статью. В ней я немного подробнее поясняю понятие "вкладывать в себя".
Что значит "вкладывать в себя"? Как расставить приоритеты
Здравствуйте друзья! Давно не писал здесь, и признаюсь, были на то причины. Переезд, загруз на работе, начало великого ремонта в квартире... короче говоря, наложилось очень много всего, поэтому пальцы не доходили до клавиатуры (хоть и работа весьма тесно связана с ней). Помимо блога отложить в сторону пришлось очень много других своих увлечений и интересов. Причем настолько далеко отодвинуть, что про себя я как-то вообще забыл. Знаете, то самое чувство, когда есть какие-то свои желания, стремления, мечты, но потихоньку их отодвигаешь, отодвигаешь, а там и вовсе забываешь...
Как не переедать на новогоднем застолье? Пожалуй, самый лучший совет, что делать и как вести себя чтобы не переедать на застольях/новогодних праздниках/гостях/корпоративах был озвучен недавно у меня в комментариях. Нагрузить разом целую тарелку овощей и мяса, и потихоньку есть. Так не будет лишних вопросов к вам и вашему питанию (а поверьте, люди бывают всякие, может дойти до "ты что, меня не уважаешь? ешь торт!!!"). Ниже оставлю скриншот того самого комментария. Человек очень чётко и правильно выбрал "линию поведения". Лучше окружающим лишний раз показать (сделать вид), как ты много ешь, чем совсем ничего не есть, отказываться от еды, а то и вовсе объяснять почему вы не все едите. Иначе, как я уже сказал, будет слишком много вопросов. Для тех кто хочет начать худеть, но не знает с чего начать, оставляю ссылки на информацию, которая поможет: Похудение и психология - как связан лишний вес и "голова"? Что главное для похудения? Еда или... Продукты для похудения - из чего конкретно состоит правильный рацион питания.
В похудении не главное еда! Должен ещё раз ошеломить своих читателей - еда не самое главное для сброса веса. Это не значит, что можно питаться всякой гадостью и худеть - здоровое питание это прежде всего для ЗДОРОВЬЯ. Я имею ввиду, что на длительной перспективе (а худеем мы раз и навсегда) важными становятся другие вопросы - способы получения удовольствия, нахождение новых развлечений и увлечений. Почему? Да потому, если мы страдаем от лишнего веса, то причина в большинстве случаев - переедание. А причин переедания может быть много - привычка, традиция, способ занять и развлечь себя, получение вкусового удовольствия, усталость, плохой режим сна, переутомление, стресс и т.д... Даже банальное недоедание может быть причиной переедания. Одним словом, для того чтобы результат похудения от вас не ушёл, необходимо разбираться не только с рационом питания но и с самим собой! Зациклиться на еде, как на способе развлечения себя - очень и очень просто. Но всем, кто худеет и хочет изменить свою внешность нужно от этого уходить! Именно поэтому я не приветствую всякого рода ПП рецептов. Это уже начинаются попытки сделать и без того вкусные, натуральные продукты ещё более вкусней. Зачем? Это просто еда, мы едим чтобы дальше двигаться. Получение удовольствия от еды заканчивается с удовлетворением чувства голода. А дальше что? Еда, как источник удовольствия, как способ развлечения и увлечения себя очень быстро надоедает... Да и вообще, такой способ увлечёния - прямой путь к лишнему весу. Думайте, дорогие читатели! Кроме еды есть очень много интересного в этой жизни. Нужно пробовать, примеряться и искать. Всем, кто начинает и не знает, из каких продуктов составить рацион для похудения, вот несколько моих статей об этом : Похудение и психология - как связан лишний вес и "голова"? Что главное для похудения? Еда или... Продукты для похудения - из чего конкретно состоит правильный рацион питания.
