Блог Врача

Анализируя кальцификацию артерий молочной железы, алгоритм оценивал вероятность инфаркта, инсульта и сердечной смерти. Даже лёгкая кальцификация повышала риск на 30%, умеренная — более чем на 70%, а выраженная — в 2–3 раза. Исследование, проведённое учёными Университета Эмори в США, охватило 123 762 женщин без ранее выявленных сердечно-сосудистых заболеваний...

Фокус смещается с просто белка на комплексное питание для долголетия. Важны продукты, поддерживающие кишечник, мозг и гормоны аппетита. В тренде: 🍌 зелёные бананы — пребиотики; 🥬 ферментированные овощи; 🍊 горькие продукты: грейпфрут, цикорий; ❤️ гранат — для митохондрий; 🐟 жирная рыба: лосось, скумбрия, сардины...

Учёные из Медицинской школы Университета Эульджи в Южной Корее изучили, как изменение статуса курения влияет на риск болезнь Паркинсона и общую смертность. Результаты исследования опубликованы в журнале American Academy of Neurology. Анализ данных более 400 000 человек показал: у тех, кто продолжал курить, риск болезни Паркинсона оказался ниже, чем у тех, кто бросил. Учёные предполагают, что на нейроны может влиять никотин или другие вещества табачного дыма...

В wellness-индустрии набирают популярность травяные настойки (tinctures) — жидкие концентрированные экстракты растений. Их получают, настаивая травы, корни или грибы в спирте или глицерине, чтобы извлечь максимум активных веществ. Почему такой формат становится популярнее капсул: ✅ выше биодоступность — жидкие экстракты усваиваются быстрее, чем таблетки, которым нужно сначала раствориться в ЖКТ; ✅ сублингвальное...

? С возрастом человек постепенно перестаёт слышать высокие частоты. Это естественный процесс: чувствительные клетки внутреннего уха, отвечающие за восприятие высоких звуков, со временем повреждаются. Попробуйте включить звук и определить самую высокую частоту, которую вы ещё слышите. Интересно, что потеря высоких частот обычно происходит незаметно, поэтому многие люди не замечают изменений слуха годами...