Найти в Дзене
Как за 7 дней я избавился от ментального беспорядка?
Если ты оказался здесь - то, кажется, у тебя проблемы. И нет, не переживай, это ок. Потому что однажды утром я проснулся и понял, что у меня ощущение, что будто я открыл сто вкладок в браузере и ни одну не могу закрыть.  Усталость, расфокус, постоянное чувство «я что-то не сделал». Ни отдыха, ни нормальной продуктивной работы. Знакомо? Ну так вот, сел я этим утром и понял, что пора что-то менять. Я, кстати, постоянно тестирую на себе какие-то челленджи, практики (я не про эзотерику), в постоянном поиске лучших книг...
315 читали · 2 месяца назад
Как фокус на 1 задаче может изменить узнаваемость за месяц?
Ты вроде бы стараешься. Постишь. Снимаешь. Что-то говоришь в сторис. Делаешь. Но — всё вхолостую. Узнаваемость почти на нуле, охваты не двигаются, подписчики не запоминают. В голове: «Что я делаю не так?» Спокойно. Ты не один в этом болоте. И, скорее всего, дело не в том, что ты плохой эксперт. Не в том, что у тебя мало пользы. Не в том, что ты неинтересный. Проблема — ты делаешь всё сразу. А значит — никто не понимает, про что ты. Допустим, ты эксперт по питанию.  Но сегодня ты говоришь про привычки, завтра — про тревожность, послезавтра — про «энергию дня»...
2 месяца назад
4 шага к личному бренду
Кажется, что только ленивый не рассказал про личный бренд, правда? Но я ежедневно получаю сообщения:  «Влад, я репетитор по английскому языку, как мне построить свой личный бренд?» О чем это говорит? Что это значит? Что тема недостаточно раскрыта на просторах интернета? Решил проверить, но только на ютубе я немыслимое часов контента на эту тему. Так в чем дело? А дело в том, что знать, как прокачать свой бренд и действительно сделать эти шаги - это разные вещи. Эта статья-практикум. Я не хочу, чтобы вы читали эту статью...
2 месяца назад
Эти дни изменят твою жизнь
Большинство так и остаются на старте. Боятся нагрузки. Боятся остаться без удобств. Боятся встретиться с собой настоящим. Этот путь — не для всех. Но если ты хочешь расти — начни. Не “хочу стать лучше”. Не “развиваться”. Конкретно. Чётко. Изнутри. Цель, за которую не стыдно. Которая не даст свернуть. Без неё этот путь не имеет смысла. Пиши на бумаге. Не фильтруй. Это твоё топливо на ближайшие 60 дней. Как правильно ставить цели? 80% совершают одни и те же ошибки и не достигают целей. Я записал урок, забери урок ТУТ...
745 читали · 8 месяцев назад
Как изменить жизнь за 50 дней?
Кажется, это совсем немного, правда? Примерно столько длится твой отпуск, или время, которое ты тратишь на просмотр сериалов. Но что, если я скажу тебе, что эти 50 дней могут кардинально изменить твою жизнь? Готов ли ты к переменам? Готов ли ты вложить 50 дней своей жизни в создание своего лучшего года? Тогда читай дальше, и я покажу тебе, как это сделать! Часто ли ты ловишь себя на мысли, что жизнь проходит мимо? Чувствуешь ли, что теряешь контроль над своей жизнью? Если да, то пришло время остановиться...
10 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала