Олеся Матвеева. Благоздравие Семьи

Как-то неловко писать о необходимости достаточного количества воды в рационе – настолько это тривиально и общеизвестно. А начнешь разбирать взаимосвязь между недостатком этой самой водички и симптоматикой – получается поучительно и практикоприменимо. Итак: + При недостатке воды в рационе нарушается межклеточное взаимодействие Вода, как известно, основа цитоплазмы и среда для всех биохимических реакций. При недостаточном объеме воды мембраны клеток (и нейронов в частности) теряют текучесть, становятся ригидными. Нарушается полноценность функции клеточных рецепторов, их ответ на лиганды (это те...

100, 200, 300 лабораторных показателей, которые предостоит изучить. Еще подробное описание жалоб, диагнозов, анамнеза, заключений профильных специалистов, обследования. Еще порядка 300 страниц данных генетической расшифровки. Получает специалист. Сопоставляем все вместе. И - очень важно!!! - делаем факторный анализ генетических полиморфизмов применительно к эпигенетике. Получаем сухой остаток. Например (как обычно, конкретный случай одного замечательного человек): + Гомозиготы IL8 rs4073 AA + IL1A rs1800587 AA дадут нам хроническое воспаление. Плюс генетические нюансы по слабости соединительной ткани...

Каждый раз, направляя маме просьбу заполнить дневник питания с пояснениями, я испытываю угрызения совести. Чувствую себя занудой, отягчающей и без того занятую маму, вкладывающую немало сил в рацион чадушки. По учебе мне тоже нужно было их не раз заполнять – для мужа, для ребенка, и это меня немало раздражало. И так трудишься, чтобы все повкуснее приготовить, да еще и малоежка есть не хочет – и ты сама не ешь, потому что убеждаешь ее поесть – а тут еще какой-то дневник, весы, вписывание в таблицу. Но когда мама присылает мне такой дневник, и я несколько вечеров с ним работаю, я радуюсь и испытываю чувство благодарности...

Скрип зубами (бруксизм) ночью - связан ли он с митохондриальной дисфункцией, сиречь недостатком АТФ? Связан, и интересно! И просто в то же время. Смотрите - для расслабления жевательных мышц нужна энергия, АТФ. Без АТФ ионные насосы нормально не работают. А без работы ионных насосов мышечные волокна не могут расслабиться. Мышцы остаются в спазме. Отсюда и скрежет! Бруксизм имеет и множество других причин: стресс, повышенный симпатикотонус, эмоциональное перенапряжение. Увеличения концентрации кальция в мышцах и параллельно дефицит магния. Недостаток витаминов группы В (из-за чего митохондриальную дисфункцию часто и имеем)...