Олеся Матвеева. Благоздравие 7и

подписчика

Мама 7х, 50+, нейропсихолог, клинический нутрициолог, консультант по нутригенетике, востоковед, катехизатор - когда успеваю, делюсь опытом о добром здоровье духа, души и тела.

Лента материалов Статьи

2 недели назад

• Вы подписаны

Пример разбора последствий недостаточности углеводов в рационе ребенка применительно к его симптомам

Каждый раз, направляя маме просьбу заполнить дневник питания с пояснениями, я испытываю угрызения совести. Чувствую себя занудой, отягчающей и без того занятую маму, вкладывающую немало сил в рацион чадушки. По учебе мне тоже нужно было их не раз заполнять – для мужа, для ребенка, и это меня немало раздражало. И так трудишься, чтобы все повкуснее приготовить, да еще и малоежка есть не хочет – и ты сама не ешь, потому что убеждаешь ее поесть – а тут еще какой-то дневник, весы, вписывание в таблицу. Но когда мама присылает мне такой дневник, и я несколько вечеров с ним работаю, я радуюсь и испытываю чувство благодарности...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Скрип зубами (бруксизм) - причины?

Скрип зубами (бруксизм) ночью - связан ли он с митохондриальной дисфункцией, сиречь недостатком АТФ? Связан, и интересно! И просто в то же время. Смотрите - для расслабления жевательных мышц нужна энергия, АТФ. Без АТФ ионные насосы нормально не работают. А без работы ионных насосов мышечные волокна не могут расслабиться. Мышцы остаются в спазме. Отсюда и скрежет! Бруксизм имеет и множество других причин: стресс, повышенный симпатикотонус, эмоциональное перенапряжение. Увеличения концентрации кальция в мышцах и параллельно дефицит магния. Недостаток витаминов группы В (из-за чего митохондриальную дисфункцию часто и имеем)...

2 месяца назад

• Вы подписаны

Тактика при PANDAS/PANS

Тактика при PANDAS/PANS, очень кратко + Подавление роста стрептококка - антибактериальные травы и нутрицевтики + Снижение вирулентности (биопленки, адгезия) - разрушение биопленок, блокировка прикрепления к клеткам + Модуляция иммунного ответа - снижение воспаления, защита базальных ганглий (именно инфекцйионная, а затем уже и аутоиммунная атака на них дает всю эту патологическую нейромотокику при PANDAS/PANS. Включая тики, заикание, навязчивые движения, стимы). Тут прям богатырь – Берберин, он не просто убивает стрептококк, но и мешает ему прикрепляться к тканям. Это снижает хроническую антигенную стимуляцию, поддерживающую аутоиммунный процесс...

2 месяца назад

• Вы подписаны

Антитела к ТПО, антитела к ТПО...

Но вот задуматься если. ТПО – это что? Это фермент такой, тиреоидная пероксидаза, которая ловит лапками йод плюс белок тиреоглобулин и слепляет из них гормоны щитовидной железы. Но работает она только в присутствии пероксида водорода. А оный пероксид водорода должен отработать в синтезе гормонов ЩЖ и быстренько утилизирован быть глутатионпероксидазой. А если не пашет глутатион пероксидаза, то сей пероксид водорода будет, ой, разрушать клетки своей родной щитовидной железы. И вот что лучше...

3 месяца назад

• Вы подписаны

Успех на ЕГЭ/ОГЭ

Успех на ЕГЭ/ОГЭ (да и семестровых экзаменах) = АТФ!!! + адаптогены (либо антистресс-поддержка) А до этого еще: + полноценный нейрональный сигналинг (мембраны нейронов (обмен липидов), миелин, баланс нейромедиаторов в отсутствие окислительного стресса (то есть все норм с аминокислотами), да и электролиты тоже) + синаптогенез. Но тут нужно начинать работать не прям перед экзаменами, а хотя бы за полгода до...

3 месяца назад

• Вы подписаны

Отеки у беременных - как понять, норма это или нет?

1. Да, отеки могут быть и нормой. Растущая матка давит на вены и лимфатические сосуды, затрудняя отток крови от ног. Также увеличивается общий объем крови (почти на 50%), что создает нагрузку на сосуды. Это отеки обычно к вечеру, в области стоп и голеней. Проходят после отдыха с поднятыми ногами. Белка в моче нет, давление в норме. Сами по себе такие отеки безопасны. Самое простое, что можно сделать: спать на левом боку — это улучшает отток от почек и матки. Днем 2-3 раза по 15-20 минут лежать с приподнятыми выше уровня сердца ногами (на валике, подушке)...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент