Благов Илья о книгах

Пока что я не встретил лучше книги про осознанность, медитацию и их привнесении в повседневную жизнь. Искренне рекомендую всем, кто хочет добавить ощущений жизни, осмысленности и спокойствия: При помощи медитации вы можете найти тихую бухту, где почти не слышен ветер, взбаламутивший ваше сознание. Книга написана человеком, который 29 лет ежедневно уделяет время практикам осознанности, является профессором медицины и основателем клиники работы со стрессом. А ещё он удивительно тонко подбирает слова,...

По рекомендации от коллег приобрёл себе такую вот книжицу а-ля рабочую тетрадь. Надеялся почерпнуть там что-то уникально важное и полезное для работы. И планировал рекомендовать её своим клиентам с биполярным аффективным расстройством (БАР). Во-первых, ничего нового я там не нашёл. И это замечательно! Значит, я действительно знаю как работать с БАР и применяю современные, эффективные методы психотерапии. С этой точки зрения меня порадовал такой результат чтения книги. С другой стороны, там была...

Как-то мне коллега посоветовал мне эту книгу со словами: Есть небольшая книга "Счастливая жизнь" Массимо Пильюччи — это современное прочтение Эпиктета, основа личной философии и практики, поэтому наверное больше понравилось. И я решил, что мне стоит её прочесть, ведь я тоже пишу книгу про то, как жить счастливую жизнь. А философия стоицизма мне близка и интересна. Коллега также поделился тем, что ему в этой книге понравилось: Мне понравилось современное прочтение энхиридиона. Движение в сторону эвдемонии очень помогает мне лично, как основа ощущения счастья и благополучия...