Black-Belt | Пресня Даниловский

Иногда человек уходит из зала из-за учёбы, работы, усталости или новых дел. Перерыв растягивается, и возвращение кажется сложнее, чем первый шаг. Вот почему стоит попробовать снова. 1. Не нужно начинать с нуля Тело помнит стойки, движения и команды. Ритм постепенно возвращается. 2. Возвращается собранность Тренировка помогает отложить лишние мысли, включиться в задачу и почувствовать уверенность через действие. 3. В зале вас ждут знакомые люди Тренер, партнёры и привычная атмосфера помогают снова почувствовать себя частью группы...

Для застенчивого ребёнка новая группа может быть отдельным испытанием. Нужно привыкнуть к залу, к правилам и к людям рядом. Не каждый сразу бежит знакомиться и уверенно включается в общую игру. На тренировке команда помогает сделать первый шаг спокойнее. Ребёнок работает в паре, слушает партнёра, меняется ролями, учится ждать своей очереди и замечать, когда другому нужна поддержка. Постепенно становится понятнее: на татами рядом не соперники, которых нужно подавить, а партнёры, с которыми важно действовать внимательно...

ВЫПУСК #15 1. Брендан Аллен победил Дункана удушением в 5-м раунде. Это 4 победы подряд; после боя он вызвал Стрикленда и Дю Плесси. UFC 2. Деддуанглек нокаутировал Монгколдетлека во 2-м раунде ONE Friday Fights 174. ONE 3. Рустам «Tomahawk» Юнусов победил Суриянлека решением и сохранил рекорд 18–0...