Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
10 часов назад
 • Вы подписаны

Сегодня у ребят прошел мастер-класс от Шихана по работе с нунчаку

🥷 Шихан рассказал об основах работы с новым инвентарем, помог с ним разобраться, и под его руководством прошли поединки по правилам нунчаку-кумите🔥 Благодарим за переданный опыт🙏

17 часов назад
 • Вы подписаны

Активно провели день отдыха

🔫 Сразу стало понятно с кем шутки плохи🤣 Старшие отлично отстрелялись, а затем показали весьма хорошие тактические навыки при игре в лазертаг 🔥

22 часа назад
 • Вы подписаны

Маваши-гери: красивый удар, за которым стоят терпение и баланс

Маваши-гери обычно называют круговым ударом ногой. Со стороны он выглядит легко и эффектно — одно движение, доля секунды. Но на тренировке внимание направлено не на эффект. Сначала ученик учится сохранять равновесие, удерживать собранное положение тела и контролировать угол движения. Затем повторяет базу снова и снова под наблюдением тренера. Тот замечает, где движение теряет точность, и вовремя корректирует попытку. Так сила не опережает контроль, а скорость не появляется раньше устойчивости...

1 день назад
 • Вы подписаны

Боевой дайджест: новости большого мира единоборств

Выпуск #6 В новом выпуске сразу четыре досрочные победы. 1️⃣ Куиллан Салкиллд досрочно победил Матеуша Гамрота на отметке 4:25 первого раунда и получил бонус за выступление. 2️⃣ В матче-реванше Абдулла Даякаев остановил Суперлека техническим нокаутом на отметке 0:39 второго раунда. 3️⃣ Масааки Ноири остановил Лю Мэнъяна на отметке 2:59 первого раунда и вышел в полуфинал ONE SAMURAI...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Тедди Ринер — тяжеловес без лишней суеты

В Тедди Ринере первым делом замечаешь габариты. Но его результаты невозможно объяснить одним физическим преимуществом. Французский дзюдоист-тяжеловес трижды выигрывал личное олимпийское золото, дважды — командное. На его счету также двенадцать золотых медалей чемпионатов мира. В схватках Ринер действует спокойно и расчётливо. Он держит равновесие, чувствует подходящий момент для атаки и не расходует движения впустую...