Найти в Дзене
Всем привет! Что-то я решила пропасть с радаров и рука не поднималась писать обо всем, что со мной приключалось! А приключалось многое: я худела, толстела, переживала, махала рукой на все эти безобразия. Пыталась даже сделать вид, что мне и вовсе все-равно на цифры на весах. Брюки не выдерживали, нервы тоже были ни к черту. Кошки, видя метание хозяйки , яростно помогали мне проживать стресс и драли обои. Приходилось отвлекаться от зеркала и гонять пушистых веником. Собака Жужа сожрала трех кур во дворе и упорно делала вид, что все так и было. Веник тут тоже пригодился. Тут недавно еще,в каком-то припадке любвиобилия ко всему живому, мы даже приобрели черепашку с авито. Думали будет ползать по полу, а оказалось она водная. И злая. Пришлось накупать аквариумы и всякие брибамбасы. Покой нам только снится, в общем.
2 года назад
Как привести свое питание в норму после долгих диет и срывов. Личный опыт.
Дневник питания это отличный способ привести свои пищевые привычки в порядок. Вы описываете весь процесс от начала и до конца: вот возник импульс поесть ("я голодна" или " я хочу съесть это, но голода не испытываю"), далее идет анализ вкусно или нет ( "мне вкусно" или "не вкусно, но я так зла, я хочу съесть это, меня все бесит", например), затем идет отслеживание уровня сытости ("я сыта, больше не хочу" или "я сыта, но продолжу есть, я так хотела есть, что не могу это бросить") И Вы либо заканчиваете есть, либо продолжаете...
3 года назад
Когда принесли с улицы кошку Ышку - Маруся начала сразу прибывать в шоке. Немного подумав, объявила бойкот и сутки жила на подоконнике без перерывов на еду или другие важные дела. При попытке погладить - уворачивалась и было понятно, что мы в ее глазах теперь весьма ничтожества. Через сутки, она, с гордым видом попила - таки воды, которую я ей поднесла практически на коленях. Через двое- не выдержала и пошла общаться. Гордое самоуничтожение нас миновало. И хорошо.
269 читали · 3 года назад
Золотые люди
Мне было бы проще жить, если бы мой муж не был золотым человеком. Вот проснулась с утра в плохом настроении, погавкала на всех живых, муж наорал в ответ и все. Стало легче: сидишь, справедливо на него обижаешься. А мы что: муж как увидит в моих глазах планируемое жертвоприношение- садится срочно работать и молчит...
3 года назад
Абьюзер и токсик
Отец моей подруги Насти - мой кумир в плане самооценки. Он настолько уверен в себе, что даже его волосы и зубы не выдерживают. Уходят, понимая, что недостойны быть у такого великолепного мужчины. Новомодные психологи сказали бы, что он- абьюзер и нарцисс, но Дядя Сережа не признает психологию, как науку. Первая наша встреча с ним произошла лет 18 назад, когда я первый раз зашла к Насте в гости. Он вышел в коридор , весь такой красивый, без зубов, и сказал радостно: "Здарова!". Я смутилась, но виду не подала и прошептала: "Здрасьте"...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала