Найти тему
Всем привет! Что-то я решила пропасть с радаров и рука не поднималась писать обо всем, что со мной приключалось! А приключалось многое: я худела, толстела, переживала, махала рукой на все эти безобразия. Пыталась даже сделать вид, что мне и вовсе все-равно на цифры на весах. Брюки не выдерживали, нервы тоже были ни к черту. Кошки, видя метание хозяйки , яростно помогали мне проживать стресс и драли обои. Приходилось отвлекаться от зеркала и гонять пушистых веником. Собака Жужа сожрала трех кур во дворе и упорно делала вид, что все так и было. Веник тут тоже пригодился. Тут недавно еще,в каком-то припадке любвиобилия ко всему живому, мы даже приобрели черепашку с авито. Думали будет ползать по полу, а оказалось она водная. И злая. Пришлось накупать аквариумы и всякие брибамбасы. Покой нам только снится, в общем.
2 года назад
Как привести свое питание в норму после долгих диет и срывов. Личный опыт.
Дневник питания это отличный способ привести свои пищевые привычки в порядок. Вы описываете весь процесс от начала и до конца: вот возник импульс поесть ("я голодна" или " я хочу съесть это, но голода не испытываю"), далее идет анализ вкусно или нет ( "мне вкусно" или "не вкусно, но я так зла, я хочу съесть это, меня все бесит", например), затем идет отслеживание уровня сытости ("я сыта, больше не хочу" или "я сыта, но продолжу есть, я так хотела есть, что не могу это бросить") И Вы либо заканчиваете есть, либо продолжаете...
2 года назад
Когда принесли с улицы кошку Ышку - Маруся начала сразу прибывать в шоке. Немного подумав, объявила бойкот и сутки жила на подоконнике без перерывов на еду или другие важные дела. При попытке погладить - уворачивалась и было понятно, что мы в ее глазах теперь весьма ничтожества. Через сутки, она, с гордым видом попила - таки воды, которую я ей поднесла практически на коленях. Через двое- не выдержала и пошла общаться. Гордое самоуничтожение нас миновало. И хорошо.
269 читали · 2 года назад
Золотые люди
Мне было бы проще жить, если бы мой муж не был золотым человеком. Вот проснулась с утра в плохом настроении, погавкала на всех живых, муж наорал в ответ и все. Стало легче: сидишь, справедливо на него обижаешься. А мы что: муж как увидит в моих глазах планируемое жертвоприношение- садится срочно работать и молчит...
2 года назад
Абьюзер и токсик
Отец моей подруги Насти - мой кумир в плане самооценки. Он настолько уверен в себе, что даже его волосы и зубы не выдерживают. Уходят, понимая, что недостойны быть у такого великолепного мужчины. Новомодные психологи сказали бы, что он- абьюзер и нарцисс, но Дядя Сережа не признает психологию, как науку. Первая наша встреча с ним произошла лет 18 назад, когда я первый раз зашла к Насте в гости. Он вышел в коридор , весь такой красивый, без зубов, и сказал радостно: "Здарова!". Я смутилась, но виду не подала и прошептала: "Здрасьте"...
2 года назад
Лень и тренировки
Я очень ленивая. Ненавижу делать лишние движения и всеми силами этому сопротивляюсь. Но ягодицы, коленки и грудь постоянно напоминают мне о земном притяжении и намекают, что если не тренироваться - они достигнут уровня "Ваша фигурка, конечно, очень на любителя". Именно эту фразу говорила продавщица на рынке одной толстой тетеньке, когда я проходила мимо. Во имя фигурки не на слишком уж сильного любителя, я тренируюсь. Но дома. Ходить в зал мне лень. Включаю Ютуб, слава всем Бjuам за него...
124 читали · 2 года назад
На днях муж неосторожно сказал вслух, что кошка Ышка слишком много ест и пора бы начать экономить. Понятно, что обращалось это не к ней, а ко мне. Особенно, после покупки сыра за почти тысячу. Но Ышка услышала, закатила истерику и сказала, что пойдет работать и еще покажет нам! Мы ее всей семьей уговаривали, даже Маруся подключилась. Мол, куда тебе! Все ж детство испортишь. Но она обиделась и пошла работать на дядю. Ждем теперь, когда соцслужбы объявятся: разбирать дело об эксплуатации детского труда.
226 читали · 2 года назад
Мои страдания за фигуру.
Не знаю, как Вам, а мне похудение и вообще "борьба за идеалы" в лице моей фигуры доставила массу неудобств. Каждый раз, наевшись, я ждала, что уже теперь-то точно в моду войдут полненькие и румяненькие. А я готова! Я в тренде! Но... Почему-то, магазины не спешили замечать меня-модную и не выкладывали на прилавки ничего красивого из моего размерчика. "Буду худеть" - решала я, но почему-то, ненадолго. Все заканчивалось плохо для похудения и хорошо для меня: мы, вдвоем с пирожном отлично проводили время вместе, пока моя почти обретенная стройная фигура дулась в углу...
123 читали · 2 года назад
Уверена, что когда сверху там распоряжались судьбами, то наши кошки стояли первыми на раздаче. А вот мы- явно в конце. Иначе, как объяснить, что я сплю на углу кровати, а Маруся с достоинством возлегает посреди. Я ей уже предлагала выйти замуж за богатого, аргументируя еще большими габаритами спального места и тем, что мужа можно будет строить и вертеть. Но она, не открывая глаз, сказала, что ее вполне устраивает строить нас, а кровать побольше купить ей можем и мы. И добавила: "Ты бы по-быстрее за кормом метнулась-то. Ждать мне не с руки."
200 читали · 2 года назад
Кошка Ышка на постоянных протестах. То ли протестует, что мы (слов нет!) позволили отдыхац и кушац за просмотром телевизоров, то ли пытается протестовать против того, что ей винишка не налили. Все остальным налили, а ей, в силу возраста - нет. А хотелось. В любом случаем, кино мы теперь смотрим только так. Вот и спасай этих животных на свою голову.
112 читали · 2 года назад
Хороших выходных! Расслабляйтесь, отрывайтесь, наслаждайтесь! Как мои котики)
2 года назад
Три привычки, с которыми Вы никогда не похудеете.
Я уже писала тут о том, как похудела на 25 кг благодаря ведению дневника питания. Сегодня отдельно хочу выделить несколько привычек, которые мне пришлось пересмотреть, ведь именно они и привели к набору лишнего веса. ЕДА ЗА ПРОСМОТРОМ ЧЕГО-ЛИБО Это кажется простым и очевидным и я миллион раз читала об этом у людей, которым удалось похудеть. Но мне всегда было эмммм... Жалко это времени, что-ли. То есть, вот я налила чай, взяла конфетку, ну грех же не открыть любимые соцсети! В итоге, я не почувствовала вкуса конфет и очнулась, когда съела четыре вместо одной желаемой...
306 читали · 2 года назад