Найти в Дзене
Психика ломается, тело разваливается: реальная цена вашего интереса к новостям. Инструкция для тех, кто устал и не видит выхода
Вы тоже тонете в новостях и чувствуете, что «слетаете с катушек»? Вот как спасти свою жизнь Утро начинается с чашки кофе и ленты новостей. Вы листаете, листаете, листаете... Глаза бегают по заголовкам, сердце то сжимается от очередной трагедии, то колотится от возмущения. Кофе стынет. На работу вы уже опоздали, но не можете оторваться — там же что-то важное! Там же решается судьба мира! Проходит час. Два. Вы в курсе всех конфликтов, знаете, кто кому чего сказал, разобрались в хитросплетениях международной политики...
1 неделю назад
Что делать, когда страшно менять жизнь? Мой метод «действие через не могу»
Страшно — это нормально. Страшно увольняться с работы, где платят хоть что-то, но уже тошнит. Страшно признаться жене/мужу, что так больше жить нельзя. Страшно начинать своё дело, снимать первое видео, писать первый пост. Страшно залезть под холодный душ зимой. Страшно сказать «нет» компании с алкоголем. Страшно просто взять и перестать делать то, что убивает. Я знаю этот страх. Я жил с ним 25 лет. Но сегодня мне 45. И я хочу рассказать вам про метод, который сработал там, где не сработали психологи, уговоры и сила воли...
2 недели назад
Мне 45 лет. Не пью 17 лет и не отмечаю праздники. Вот что я понял, глядя на пьяные лица 10 лет подряд
С двадцати лет я работал звукооператором и диджеем. Свадьбы, концерты, юбилеи, корпоративы, Новый год — 11 лет подряд стоял за микшерным пультом и смотрел на одно и то же. Банкет. Салаты. Горячее. Первые тосты. Глаза еще осмысленные, улыбки еще трезвые. Потом — танцы. Потом — конкурсы с раздеванием. Потом — лица поплыли, галстуки съехали, женщины в туалете рыдают, мужики в курилке выясняют, кто кого уважает. Как под копирку. Видел это тысячу раз. Тысячу раз грузил аппаратуру в машину под утро, перешагивая через чью-то блевотину у входа...
165 читали · 3 недели назад
Пацан идëт к успеху 🏆💪 У меня марафон коротких роликов с начала февраля. Цель: НЕ останавливаться в течение года. Вначале загружал по одному ролику в день, но, пока загружал, посмотрел инстаграмного блогера, который сказал, что надо загружать по ТРИ ролика! Надо, так надо... Загружаю по три теперь. Чтобы вы думали!? Работает! Один ролик набрал почти 9 тыс просмотров, в Инсте почти 4 тыс. Смысл в том, что я всё равно тренируюсь практически каждый день. Так пусть это приносит и другим пользу!) В общем, при таком графике, времени нет ни на что другое!) Кроме работы и роликов) Снять это полбеды, монтаж, выгрузить во всех соцсети, с ВПН, без ВПН. Времени уходит очень много! Зачем, спросите вы? Инвестиции, отвечу👍🔥 Два варианта: 1. мне это надоест и я брошу снимать, как это делал уже десятки раз, 2. сделаю то, что задумал, год, значит год... Буду держать вас в курсе, лайки и комментарии мотивируют продолжать🔥 Пошёл монтировать...
3 недели назад
Курил 12 лет по 2 пачки в день. Сегодня мне 45, и я не курю 18 лет. Вот что работает (никакой магии)
Меня зовут Александр. Мне 45 лет Каждое утро я встаю, включаю холодный душ и стою под ледяной водой. Потом иду на улицу — даже зимой, даже в минус пять. Турник, брусья, пробежка. 18 лет назад я не мог поднять себя с кровати без кашля. Не рассказываю это, чтобы похвастаться. Я рассказываю это, чтобы вы поняли: если смог я — сможет любой. Дно, с которого я стартанул 1996 год. Мне 16. Сигарета за гаражами — круто, по-взрослому. 2008 год. Мне 28. Открываю третью пачку за день. К вечеру она пустая. 2 пачки...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала