Почему здоровый образ жизни не работает. Рассказываю опыт 15-ти лет ЗОЖ. Мне скоро 45 и к чему я пришёл
БЛОГ НЕО-БЛОГЕРА
10,8 тыс
подписчиков
Коуч №3 по работе с состоянием и мышлением. Самые результативные курсы здесь ⤵️ https://stepik.org/users/1162818678/teach Блог Александра Бардовского. Пишите ваши комментарии, я их читаю!…
Зарегистрированная страница
Закреплено автором
Когда весь мир рушится. В чём найти опору и стабильность в эпоху турбулентности
Когда мир старый рушится и кажется, что, всё, конец, близится апокалипсис, первое, что необходимо сделать - это остановиться и перестать беспокоиться и суетиться. Ну что может произойти страшного? Поумираем все от ядерной зимы? Так у нас и так нет шансов… Ни одному человеку ещё не удавалось выбраться из этого мира живым! Искусственный интеллект поработит человечество? Так он уже правит вовсю! Алгоритмы уже проникли во все сферы жизни человечества… Люди и так уже служат лайкам, просмотрам и виртуальному миру! Самые богатые люди мира заработали триллионы на алгоритмах...
Быстрый старт «Агентство без риска»: как новичку запустить бизнес на услугах мастеров и получить первые 50 000 ₽ за 15 дней Без офиса, без ИП (на самозанятости), без опыта — только желание заработать Боитесь начинать своё дело, потому что нет денег, связей, знаний? Я тоже боялся. Первый бизнес прогорел, второй еле выжил. Но третий — на услугах мастеров — выстрелил. Почему? Потому что эта ниша прощает ошибки. Заказы есть всегда, мастера всегда ищут работу, клиенты всегда платят. Вам нужно лишь стать связующим звеном. Что нужно для старта? Ноутбук или даже смартфон. Доступ в интернет. Бюджет на рекламу: от 10 000 ₽ (можно начать с 5000 ₽, тестируя один канал). Желание уделять 2–3 часа в день. Никакого офиса, штата, склада, товара — только ваш компьютер и голова. Реальная схема, которая даёт первые 50 000 ₽ за 15 дней Выбираете 2–3 самые ходовые услуги в вашем городе (сантехника, электрика, сборка мебели). Находите 2–3 мастеров через соцсети или рекомендации (шаблоны договоров даём). Размещаете объявления на Avito, Юле, в местных пабликах. Получаете заявку — пересылаете мастеру — берёте комиссию 30%. Первые деньги появляются на 3–5 день. При 2 заказах в день со средним чеком 2000 ₽ (ваша комиссия ~600 ₽) выходит 1200 ₽/день. За 15 дней — 18 000 ₽. При 4–5 заказах — уже 50 000 ₽. Обучение «Стабильный бизнес на Услугах» даст вам: Готовую систему поиска мастеров и клиентов. Скрипты разговоров и шаблоны объявлений. Доступ в закрытый чат, где помогаю новичкам. Домашние задания, которые заставят действовать. Формат: видеоуроки, скачиваемые файлы, ответы на вопросы. Гарантии для новичков Спрос в услугах мастеров сейчас растёт — прибыль стабильна. Запускал этот бизнес удалённо в 5 городах — работало везде. Студенты по всей стране зарабатывают без опыта. Бесплатная консультация для новичков Не уверены, что получится? Приходите на консультацию — разберём ваш город, посчитаем примерный доход, дадим план первых шагов. VK: vk.com/...msk Сайт: dommaster-biz.ru Действуйте сейчас, время никогда не будет подходящим! #деньги #бизнес #бизнесидеи #бизнесидея #идеибизнеса #идеидлябизнеса #открытьбизнес #стартап #идеябизнеса
Какой бизнес сейчас актуален в 2026 году в условиях нестабильной экономической ситуации
Как рассуждают новички в бизнесе? О, открою, допустим, грубо говоря, «стрижку енотов»! Никто же этим не занимается! Конкуренции нет! А еноты, они же, в каждом районе есть! Вот на набережной видел! Ну, думаю, дальше вы сами представляете себе новоявленного «горе-бизнесмена». Слёзы, потраченные деньги, иногда, кредитные… На аренду, на ремонт кабинета, на зарплату мастера по енотам… На рекламу! Выкупил огромный баннер на вьезде в город, заплатил смм-щику, директологу, авитологу, контекстологу… Вы думаете это шутка? На самом деле, всё так и происходит в 80% случаев...
7 Советов 20-35 летним от 45 летнего
1. Не верьте всему в интернете и СМИ. Общество устроено так, что всем просто нужно ваше внимание. Внимание - новая валюта. Всегда смотрите, а кому это выгодно? Задавайте вопросы, сравнивайте источники. Не доверяйте слепо. Помните, у всего есть оборотная сторона 2. Не тратьте своё время на пустые просмотры рилсов, шоу и новостей. Если вы смотрите, то делайте это раз в неделю. Помните, что новостная повестка меняется каждые 3-5 лет. Это просто способ манипуляции вашим вниманием. 3. Откладывайте часть денег...
Новости. Предчувствие. Тревога… Что-то будет
Новостные ленты пестрят жуткими заголовками…
В телеграмм каналах своя реальность…
На ТВ - «всё хорошо прекрасная маркиза, дела идут и жизнь легка, ни одного печального сюрприза, за исключеньем пустяка…».
В запрещённых сетях своя жизнь… В общем-то, ничего нового. Жизнь происходит. Но, кажется, что всё идёт к краху. Апокалипсис вот-вот грядёт… Экономика, политика, мама дорогая!
Это если сидеть в Интернете!) Выходишь на улицу – всё как всегда. Люди. Потоки машин. Дела. Городская суета.
Погружаешься в работу – всем нужен результат...
Почему нет сил. Усталость как ор*жие: ваша энергия — стратегический ресурс, который у вас изымают
Вы когда-нибудь задумывались, почему в мире, где производительность труда выросла в десятки раз за последние полвека, люди работают больше, а чувствуют себя хуже? Почему технологии, которые должны были освободить нас, превратились в электронные ошейники? И почему «усталость» стала второй фамилией для большинства взрослого населения планеты? Эти вопросы не случайны. И ответы на них — не про «дефицит магния» или «неправильный режим сна». Сегодня мы поговорим о вещах, которые обычно не обсуждают в блогах про продуктивность...
Почему у тебя нет сил? Короткий ответ: твою жизнь разобрали на запчасти. Длинный ответ — читай ниже
Ты просыпаешься разбитым. Не потому что не выспался. Ты спал 8 часов. Но внутри — будто бетономешалка работала всю ночь. Ты пьёшь кофе. Становится легче на 20 минут. Потом снова тяжесть. Ты ешь — не чувствуешь вкуса. Ты работаешь — не чувствуешь смысла. Ты приходишь домой — и рухнул в кровать. Но заснуть не можешь. Глаза открыты. Тело есть. Жизни нет. Знакомо? А теперь послушай сюда. Я скажу тебе то, что никто не говорит. Потому что это страшно. Это неудобно. Это рушит твою картину мира. У тебя нет энергетического дефицита...
Слабительное даже нераздражающее — это костыль. Оно не лечит причину запора, а со временем приучает кишечник лениться. Естественные методы — вода, клетчатка и движение — работают иначе: восстанавливают собственный рефлекс дефекации, укрепляют мышцы пресса и таза, нормализуют микрофлору. Нет риска зависимости или вымывания электролитов. Диета и гимнастика решают проблему на годы, а слабительное — лишь на пару часов. Выбирайте корень, а не симптом. Курс Жизнь без запоров здесь: https://stepik.org/a/286746 #запор #здоровье #запоры #запорылечение
Запор у 50% населения. Ходил в туалет раз в 5 дней и думал, что это норма. Пока не отказал ЖКТ
Откровение, которое стоило мне 5 лет жизни Не буду врать. Я не проснулся однажды утром супер-героем с плоским животом и ежедневным стулом. В 30 лет я весил 95 кг, живот торчал как у беременного, а в туалет я ходил… когда получалось. Раз в 4–5 дней. С натуживанием, с болью, с лицом красным как помидор. Пил слабительные пачками. Поначалу работало. Потом переставало. Кишечник «ленился» уже без таблеток. Ставил клизмы – стыдно было перед женой. Я ел килограммы отрубей, пил кефир, ходил к врачам. Врачи говорили: «Пейте больше воды», «Ешьте клетчатку», «Стресс меньше»...
Как за 7 дней выйти из постоянной усталости когда нет сил и энергии
Как поверить в себя и полюбить жизнь. Без долгих терапий и таблеток. С помощью нового уникального метода. Синтез древних практик и нейропсихологии
Мужчинам нужна сила, женщинам нужна красота.
Сила для реализации внешнем мире...
Нет сил. Почему нет энергии и апатия? Когда чуть за 30-40
Типичное утро за телефоном на унитазе.
Ролики. Скроллинг ленты.
Внимание дёргается, прыгает, с одного на другое.
Новости с каждым днём всё страшнее и ужаснее...
Днём суета, работа, заботы.
К вечеру уже без задних ног.
Спина болит, колени ноют, энергия около нуля. От кофе уже сердце бешено колотится так, что скоро выпрыгнет из груди...
Из зеркала смотрит какой-то уставший обрюзгший, опухший, незнакомый тебе мужик...
Скорей бы выходные, или, праздники, а лучше отпуск!
Чтобы хоть немного отдохнуть от этого повседневного ада...