Почему здоровый образ жизни не работает. Рассказываю опыт 15-ти лет ЗОЖ. Мне скоро 45 и к чему я пришёл
БЛОГ НЕО-БЛОГЕРА
10,8 тыс
подписчиков
Семена для души. Как жить счастливо. Наблюдения. Подписывайтесь на канал. Блог Александра Бардовского. Пишите ваши комментарии, я их читаю!…
Зарегистрированная страница
Закреплено автором
Телеведущая и блогер Виктория Боня в Запрещенограм* объявила о том, что намерена подготовить коллективный иск против ряда известных личностей — журналиста Владимира Соловьева, депутата Виталия Милонова и дизайнера Артемия Лебедева. Она обвинила их в систематических женоненавистнических высказываниях... Боня объявила "Бойню" женоненавистникам. По факту, женщины и правят этим миром... Это всё женский мир. А женоненавистники - просто жалкие попытки "рабов"восстать... Всё для женщин - все индустрии, торговля, еда, одежда, фитнес, красота. Миллиарды и триллионы... Мужики так, обслуживающий персонал, исполнители желаний женщин, потому что им ничего не нужно. Они бы жили в своëм чёрном мире в одинаковой одежде в коробках из-под холодильника. С приставкой и гантелями. Что думаете? Пишите в комментариях👇 #женщина #мужчина #мужжена #женщины #боня
Заголовки одни страшнее других. В России ожидают блокировки телеграм и введения платы за ВПН. Удары по городам РФ. Иран атаковал в ответ
И так далее, и тому подобное…
Новостные заголовки, мягко говоря, не способствуют психическому здоровью.
Страх. Страх. Страх…
Давят. Давят. Давят…
Что самое главное в жизни? Любовь - самое-самое-самое важное... Что такое любовь? Это сила принятия. Это не страсть, не "кекс", который ошибочно принимается за любовь. Не малодушие и потакание слабостям. Любовь - это сила, которая и породила весь мир... Человек рождается из любви, в любовь и уходит... “Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит” “Любовь никогда не перестаёт, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится” “Если я говорю языками человеческими и ангельскими, а любви не имею, то я — медь звенящая или кимвал звучащий. Если имею дар пророчества, и знаю все тайны, и имею всякое познание и всю веру, так что могу и горы переставлять, а не имею любви, — то я ничто. И если я раздам всё имение моё и отдам тело моё на сожжение, а любви не имею, нет мне в том никакой пользы”... «Бог есть любовь» #цитаты #мудрость #любовь #мудростьжизни #цитатывеликих #цитата #бог
Психика ломается, тело разваливается: реальная цена вашего интереса к новостям. Инструкция для тех, кто устал и не видит выхода
Вы тоже тонете в новостях и чувствуете, что «слетаете с катушек»? Вот как спасти свою жизнь Утро начинается с чашки кофе и ленты новостей. Вы листаете, листаете, листаете... Глаза бегают по заголовкам, сердце то сжимается от очередной трагедии, то колотится от возмущения. Кофе стынет. На работу вы уже опоздали, но не можете оторваться — там же что-то важное! Там же решается судьба мира! Проходит час. Два. Вы в курсе всех конфликтов, знаете, кто кому чего сказал, разобрались в хитросплетениях международной политики...
Что делать, когда страшно менять жизнь? Мой метод «действие через не могу»
Страшно — это нормально. Страшно увольняться с работы, где платят хоть что-то, но уже тошнит.
Страшно признаться жене/мужу, что так больше жить нельзя.
Страшно начинать своё дело, снимать первое видео, писать первый пост.
Страшно залезть под холодный душ зимой.
Страшно сказать «нет» компании с алкоголем.
Страшно просто взять и перестать делать то, что убивает. Я знаю этот страх. Я жил с ним 25 лет. Но сегодня мне 45. И я хочу рассказать вам про метод, который сработал там, где не сработали психологи, уговоры и сила воли...
Мне 45 лет. Не пью 17 лет и не отмечаю праздники. Вот что я понял, глядя на пьяные лица 10 лет подряд
С двадцати лет я работал звукооператором и диджеем. Свадьбы, концерты, юбилеи, корпоративы, Новый год — 11 лет подряд стоял за микшерным пультом и смотрел на одно и то же. Банкет. Салаты. Горячее. Первые тосты. Глаза еще осмысленные, улыбки еще трезвые. Потом — танцы. Потом — конкурсы с раздеванием. Потом — лица поплыли, галстуки съехали, женщины в туалете рыдают, мужики в курилке выясняют, кто кого уважает. Как под копирку. Видел это тысячу раз. Тысячу раз грузил аппаратуру в машину под утро, перешагивая через чью-то блевотину у входа...
Пацан идëт к успеху 🏆💪 У меня марафон коротких роликов с начала февраля. Цель: НЕ останавливаться в течение года. Вначале загружал по одному ролику в день, но, пока загружал, посмотрел инстаграмного блогера, который сказал, что надо загружать по ТРИ ролика! Надо, так надо... Загружаю по три теперь. Чтобы вы думали!? Работает! Один ролик набрал почти 9 тыс просмотров, в Инсте почти 4 тыс. Смысл в том, что я всё равно тренируюсь практически каждый день. Так пусть это приносит и другим пользу!) В общем, при таком графике, времени нет ни на что другое!) Кроме работы и роликов) Снять это полбеды, монтаж, выгрузить во всех соцсети, с ВПН, без ВПН. Времени уходит очень много! Зачем, спросите вы? Инвестиции, отвечу👍🔥 Два варианта: 1. мне это надоест и я брошу снимать, как это делал уже десятки раз, 2. сделаю то, что задумал, год, значит год... Буду держать вас в курсе, лайки и комментарии мотивируют продолжать🔥 Пошёл монтировать...
Курил 12 лет по 2 пачки в день. Сегодня мне 45, и я не курю 18 лет. Вот что работает (никакой магии)
Меня зовут Александр. Мне 45 лет Каждое утро я встаю, включаю холодный душ и стою под ледяной водой. Потом иду на улицу — даже зимой, даже в минус пять. Турник, брусья, пробежка. 18 лет назад я не мог поднять себя с кровати без кашля. Не рассказываю это, чтобы похвастаться. Я рассказываю это, чтобы вы поняли: если смог я — сможет любой. Дно, с которого я стартанул 1996 год. Мне 16. Сигарета за гаражами — круто, по-взрослому. 2008 год. Мне 28. Открываю третью пачку за день. К вечеру она пустая. 2 пачки...
Снимаю квартиру 17 лет и не беру ипотеку. Арифметика счастья или финансовый просчет?
Когда знакомые узнают, что я снимаю жильё уже 17 лет, реакции бывают разные. Кто-то смотрит с жалостью: "Бедный, так и не накопил на свою". Кто-то — с недоумением: "Ты выбрасываешь деньги на ветер". А кто-то — с тихой завистью: "Вот бы нам такую свободу". Я не бедный. И не глупый. Просто однажды сел и посчитал. А потом ещё 17 лет проверял расчёты на практике . За это время мы с женой сменили 18 съёмных квартир . Жили во Владивостоке, Хабаровске, Москве, Сочи, Краснодаре, Ростове-на-Дону, Анапе, потом снова вернулись в Краснодар...