Mindset & Бизнес

Если не знаешь, куда идешь, попадешь куда угодно. Цели — это база. Понимание того, куда ты идешь, делает твоё время и усилия осмысленными. Без целей легко застрять на месте и тратить силы в никуда. Советы по постановке целей: ✅Думай конкретно и измеримо. Пример: если хочешь подкачаться, то поставь цель «сделать 100 отжиманий за день» вместо «стать сильным». Понимание конкретной цели делает процесс проще увлекательнее. ✅Определи срок для каждой цели. Цель без срока — это просто мечта, которая может остаться в фантазиях...

​Техника "Что такое работа?" Ранее уже была похожая техника, повторим под немного другим углом. Для начала, можно ответить себе на вопрос: что для меня такое «работа?». Если есть свой бизнес, то подставь вместо слова «работа» «бизнес». Ответить на этот вопрос придется 16 раз. В строчку. Сначала пойдет сопротивление - что за чушь, я не знаю, что отвечать и т.д. Потом откроется «поток». Например: 1. Деньги; 2. Удовольствие; 3. Заработок; 4. Самореализация; 5. И так далее. После этого, объедини каждую пару слов в одно, чтобы получилось 8 слов...

Представь, что мозг — это компьютер, который обрабатывает информацию. Метод Нейроскорости помогает "ускорить" этот процесс, чтобы ты быстрее думал, решал задачи и реагировал на окружающее. Как это работает✅ 1️⃣Специальные приборы изучают, как работает твой мозг — какие сигналы он посылает. 2️⃣На основе этих данных делают тренировки или упражнения, которые помогают улучшить работу мозга. 3️⃣Иногда для этого используют небольшие импульсы или стимуляцию, чтобы "разбудить" определённые части мозга...

👉Контролирующий не позволяет доказать ваше мнение при разногласиях.  Такие люди не способны справиться с ситуацией, в которой вы не согласны с ними.  👉Контролирующий всегда ждет от вас большего и никогда не удовлетворен. Человек создаёт впечатление, что всё, что вы для него делаете, никогда не бывает достаточно хорошим. 👉Контролирующий всегда подвергает сомнению ваши мотивы...

Определите свои границы. Чувствуйте, где заканчивается ваше комфортное пространство, где начинаются личные пределы. 👉Перестаньте ставить потребности других перед своими собственными. 👉Перестаньте бояться говорить «нет», когда что-то не соответствует желаниям и ценностям. Если вы чувствуете себя некомфортно, говоря «нет», задайте себе несколько вопросов.  ☝️Достаточно ли у меня...

Как реагировать, когда на тебя кричат? 1. Сохраняйте спокойствие и самообладание ☝️ Это главная защита от агрессии. Агрессор повышает голос и ждет ответной реакции от своей жертвы. Услышав ответные вопли, он понимает, что агрессия увенчалась успехом. Сохранив спокойствие, мы показываем, что его слова не имеют для нас веса, мы остаемся на своей эмоциональной волне. 2. Оценивайте ситуацию☝️ При явном проявлении агрессии в свой адрес важно правильно оценить, насколько опасен агрессор...

Учитель взял стакан с водой и спросил учеников: – Сколько, по-вашему, весит этот стакан? – Примерно 200 граммов, – ответили ученики. – Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил: – А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут? – Почти ничего не будет. – Так. А если я подержу его так в течение часа? – Ваша рука устанет. – А если я подержу его несколько часов? – У вас заболит рука. – Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день? – Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, – ответил один из учеников...

Первый шаг. Четко представьте, какую именно суммы вы желаете. Не следует ограничиваться расплывчатыми заявлениями: «Я хочу иметь много денег». Будьте конкретны — назовите точную сумму. Второй шаг. Точно определите, что вы намерены дать взамен желаемой денежной суммы. (Бесплатный сыр только в мышеловке. Получить что-то ничего не давая, невозможно.) Третий шаг. Установите точную дату, к которой вы намерены обладать желаемой денежной суммой. Четвертый шаг. Разработайте практический план осуществления...