Bite & Bitey

! 💚 • сгущёнка — мягкий сливочный вкус, который моментально напоминает что-то очень уютное и знакомое с детства • малина — яркая, сочная, с лёгкой ягодной кислинкой, которая делает вкус более свежим...

Заголовок: Есть одна вещь, которую я перестала запрещать себе после рождения детей Раньше я очень стеснялась усталости. Мне казалось, что другие мамы справляются легче, спокойнее, красивее. Особенно когда открываешь соцсети и видишь бесконечные картинки «успешного материнства»: идеальные завтраки, идеально одетые дети, чистые квартиры, спокойные мамы с йогой и свечами. А потом ты сидишь на кухне в десять вечера после очень длинного дня, доедаешь остывший ужин и понимаешь, что единственное твое желание — чтобы никто хотя бы пять минут ничего не спрашивал...

Есть вещи, о которых почему-то не говорят до рождения детей. Например, что больше всего тебя может утомлять не недосып и даже не капризы, а бесконечный визуальный шум вокруг. Игрушки под ногами. Одежда на стуле. Какие-то бумажки, бутылки, детские носки, контейнеры, раскраски, заколки, зарядки, кружки с недопитым чаем. И ощущение, будто ты живешь внутри бесконечно незакрытого дела. Когда родилась старшая дочка, я была уверена: это нормально, у всех так. Потом появился второй ребенок, и в какой-то момент я поймала себя на мысли, что меня раздражают не дети, а сам фон вокруг жизни...

Долгое время слово «я» в моей жизни как будто было чем-то второстепенным. Сначала — учеба и работа, потом дети, дом, быт, бесконечные задачи, и постепенно появилось ощущение, что собственные желания можно ставить только в самый конец списка. А иногда и вообще не ставить. После рождения первого ребенка я почти не замечала, как исчезают мои маленькие привычки. Чашка чая в тишине, прогулка без цели, чтение просто ради удовольствия, музыка в наушниках. Всё это стало казаться роскошью, на которую нет права...

Есть этап в материнстве, который почти невозможно описать заранее — когда у ребенка начинается бесконечный поток вопросов. Иногда это мило, иногда смешно, а иногда это звучит как одно и то же слово, повторенное сто раз подряд, пока ты пытаешься сварить макароны, ответить на сообщение и не забыть, зачем вообще зашла на кухню. «Почему небо синее?» «А почему птицы летают?» «А почему ты сейчас занята?» «А почему опять надо идти спать?» И где-то между пятым и двадцать пятым «почему» внутри начинает подниматься знакомое раздражение...

Заголовок: Почему я перестала бояться «плохих дней» в материнстве и научилась их переживать Есть дни, о которых раньше мне хотелось просто забыть. Когда всё идет не так с самого утра: дети просыпаются не в настроении, младший капризничает без остановки, старшая внезапно не хочет в сад или на занятия, дома что-то проливается, ломается, теряется, и ты в какой-то момент ловишь себя на мысли, что уже просто не управляешь происходящим. Раньше такие дни выбивали меня из колеи надолго. Мне казалось, что если день «провален», значит я тоже провалилась как мама...

Заголовок: Как изменились мои отношения с едой после рождения детей До детей еда для меня чаще всего была чем-то фоновым. Я могла забыть пообедать, перекусить чем-то случайным на бегу или весь день жить на кофе, а вечером внезапно обнаружить, что ужасно устала и раздражена. Тогда это казалось нормальным ритмом взрослой жизни. После рождения детей отношение к питанию неожиданно изменилось. Причем не из-за диет или желания «питаться идеально», а потому что я впервые увидела, насколько сильно еда влияет на атмосферу всей семьи...

Мне кажется, одна из главных ловушек современного материнства — ощущение, что ты постоянно должна делать больше. Быть внимательной мамой, поддерживать порядок дома, готовить нормальную еду, следить за развитием детей, уделять время мужу, не забывать про себя, работать, заниматься здоровьем, читать полезное, гулять, всё организовывать и при этом желательно оставаться спокойной и красивой. Какое-то время я правда пыталась жить именно так. Я составляла списки дел, продумывала расписания, пыталась использовать каждую свободную минуту максимально эффективно...

Заголовок: Как я снова начала читать книги после рождения детей До появления детей чтение было огромной частью моей жизни. Наверное, сказывалось и образование — я училась на педагога русского языка и литературы, много читала по учебе, да и просто всегда любила книги. Для меня это был способ отдыхать, переключаться, оставаться наедине с собой. А потом родилась старшая дочка, и чтение почти исчезло из жизни. Сначала казалось, что это временно. Просто сейчас не хватает времени. Потом появился бесконечный...

Когда у меня родилась первая дочь, я почему-то решила, что должна справляться сама. Не потому что муж не хотел помогать — наоборот, он всегда был рядом. Скорее, это было какое-то внутреннее ощущение «настоящей хорошей мамы», которая всё контролирует, всё успевает и ни на что не жалуется. Я сама вставала ночью, сама собирала все детские вещи, сама следила за режимом, покупками, едой, врачами, кружками и бесконечными бытовыми мелочами. И долгое время мне даже казалось, что так правильно. Что помощь нужно заслужить сильной усталостью...

Недавно я разбирала фотографии, сделанные после рождения старшей дочки, и поймала себя на странном чувстве. На снимках маленький ребенок, уютные прогулки, домашние вечера, какие-то трогательные моменты, а я помню тот период совсем иначе. Помню усталость, тревогу, постоянное ощущение, что я всё делаю недостаточно хорошо. Мне кажется, в первые годы материнства я слишком старалась всё контролировать. Контролировать режим, сон, питание, развитие, поведение, чистоту дома, свои эмоции, настроение детей...