Био Текстиль - производитель домашнего текстиля для комфорта

Спальня — одно из особенных мест в доме, ассоциирующееся с отдыхом и сном. Чтобы сделать помещение уютнее, рекомендуется разместить в нем хотя бы одно растение, но к его выбору стоит подходить серьёзно. Какие комнатные цветы идеально подходят для комнаты отдыха, а от каких лучше отказаться? Составили рейтинг растений, которые станут лучшими для спальни: он поможет сделать вам правильный выбор. Во время сна дыхание человека более глубокое и размеренное, именно поэтому важно, чтобы воздух был чистым и свежим...

Любой матрас вне зависимости от конструкции и габаритов нуждается в должном уходе, от которого зависит срок службы изделия. Его необходимо не только регулярно проветривать, бережно очищать от пыли, грязи, но и периодически переворачивать. Расскажем для чего нужно переворачивать матрас и как правильно это делать. Переворот матраса осуществляют для того, чтобы каждая из сторон изделия как можно дольше оставалось в первоначальной форме. В процессе использования он подвергается постоянным нагрузкам, которые постепенно деформируют его конструкцию...

Качество сна зависит не только от правильной атмосферы в комнате, но и от того, в какой позе мы спим. Практически каждый человек меняет положение несколько раз за ночь: некоторые позиции физиологичны для нашего организма, а некоторые, напротив, вызывают дискомфорт. Попробуем разобраться какие позы во сне самые эффективные и как они влияют на ваше здоровье. По мнению сомнологов наиболее неподходящей позой для сна является положение лежа на животе. И причин здесь несколько: Спасти положение может лишь жесткий матрас или ортопедический топпер в тандеме с низкой подушкой или вообще без нее...

Крепкий сон — залог хорошего настроения и повышенной работоспособности днем. Отсутствие режима, вредные привычки и многие другие аспекты зачастую приводят к появлению инсомнии, которая негативно сказывается на общем здоровье организма. Чтобы предотвратить бессонницу, необходимо грамотно подойти к вопросам организации спального места и знать, как правильно подготовиться ко сну. Наравне с классическими методами борьбы с бессонницей, наладить качество ночного отдыха помогут полезные привычки перед сном...

Неправильное положение шеи и позвоночника во время сна может привести к печальным последствиям со здоровьем. Без надежной опоры мышцы шеи не могут полноценно расслабиться, что провоцирует головные боли по утрам, появление остеохондроза и других недугов. Чтобы исключить появление неприятных последствий, ортопеды советуют использовать качественные постельные принадлежности, например специальные матрасы или анатомические подушки. В статье расскажем, какие бывают ортопедические подушки и как правильно выбрать подходящую модель...