5 скрытых признаков истощения микрофлоры
О микрофлоре обычно вспоминают, когда уже появляются явные проблемы с пищеварением. Но на самом деле она влияет на множество важных процессов — от иммунитета до общего самочувствия и устойчивости к стрессу. Поэтому важно не пропустить сигналы, которые посылает организм, когда ресурса микрофлоры становится недостаточно. Чаще микрофлора кишечника истощается постепенно, и делает это почти незаметно: без боли, без острых симптомов, без очевидных диагнозов. При этом изменения в самочувствии накапливаются...