Дисбактериозу НЕТ

Высыпания на коже часто пытаются решить только снаружи: меняют крем, умывание, косметику, добавляют кислоты или аптечные средства. Но кожа — это не изолированный орган. Ее состояние зависит от гормонов, питания, достаточного количества бифидобактерий и лактобактерий в кишечнике, иммунных реакций, уровня стресса и работы всех органов пищеварительной системы. Кишечник участвует в усвоении веществ, необходимых для обновления кожи: белка, жирных кислот, витаминов, минералов. Если пищеварение работает...

Желчь обычно ассоциируют только с перевариванием жиров, но ее роль шире. Она участвует в работе кишечника, влияет на моторику, помогает эмульгировать жиры и создает определенные условия для микробной среды в кишечнике. Поэтому нарушения желчеоттока могут отражаться не только на пищеварении, но и на состоянии микрофлоры. При застое желчи пищеварение становится менее согласованным. Жиры могут переноситься тяжелее, появляется горечь во рту, тяжесть после еды, вздутие, нестабильный стул. На этом фоне...

Термин “дисбактериоз” часто используют в быту, когда хотят описать нарушение баланса кишечной микрофлоры. Проявления могут быть разными: от вздутия и нестабильного стула до ухудшения переносимости привычной еды. Важно не относиться к этим сигналам как к мелочи, если они повторяются регулярно. Кишечная микрофлора участвует в пищеварении, обмене веществ, защите слизистой и работе иммунной системы. Когда баланс полезных и условно-патогенных микроорганизмов нарушается, кишечник может становиться более чувствительным, а процессы переваривания — менее устойчивыми...

Многие ждут от пробиотических продуктов быстрого эффекта: выпил один раз — и пищеварение должно сразу стать идеальным. Но микрофлора кишечника устроена сложнее. Это живая экосистема, которая меняется под влиянием питания, стресса, лекарств, сна, инфекций и образа жизни. Нарушения микробного баланса обычно формируются не за один день. Антибиотики, длительное нерегулярное питание, избыток сахара, алкоголь, переутомление или хронический стресс постепенно меняют кишечную среду. Поэтому и восстановление требует времени, последовательности и условий, при которых полезные бактерии могут закрепляться...

Этой историей с нами поделилась Светлана из Краснодара, 47 лет. Она несколько лет лечила изжогу симптоматически, и только случайно вышла на то, что действительно помогло. Делимся ее рассказом, дополненным комментариями врача-гастроэнтеролога. Изжога у меня началась лет в сорок — сначала редко, после жирного или острого. Потом все чаще. Потом почти каждый вечер, независимо от того, что я ела. Просыпалась ночью от жжения в груди, не могла нормально лечь, только полусидя получалось как-то снова заснуть...