Никишова Ирина

Рекомендую к прочтению статью Одиннадцать советов бывалого психолога тем, кто находится в хроническом длительном стрессе

Думаю, там акцент будет больше на психологию. Дублировать контент из ТГ в max пока не планирую. И первый пост для тех кто никак не можете себя простить за неправильно принятые решения в прошлом, я расскажу вам одну историю - как за 3 часа можно уничтожить озеро, сравните масштабы и сделайте правильные выводы...

Обычно считалось, что нехватка витамина B12 характерна для строгих веганов , людей с заболеваниями желудка, такими как атрофический гастрит, при использовании препаратов, подавляющих кислотность желудка (например, омепразол), ну, и при плохой перевариваемости пищи. И вот недавние научные исследования показали неожиданную взаимосвязь между витамином B12 и здоровьем поджелудочной железы Ранее считалось, что панкреатит снижает выработку ферментов, необходимых для нормального пищеварения, и вследствие этого ухудшается усвоение B12. Новые исследования показывают обратную связь: недостаточное количество...