Найти в Дзене
Вернуть зрение за 90 дней с помощью ягод Годжи или одной добавки.
Вроде банальная вещь, но похоже работает. Я решила попробовать. Меня привлекли Лютеин (Лют) и зеаксантин (Зеа). Кто-то пробовал? Лют и Зеа - это каротиноиды растений. Интересно, что в глазу они избирательно накапливаются в макуле. Макула — центральная зона сетчатки, которая отвечает за четкость зрения. Это очень чувствительная часть глаза. Именно здесь максимальная световая нагрузка, а коротковолновый свет усиливает окислительный стресс и повреждения. С возрастом последствия этого заметны — зрение падает...
3 недели назад
БАДы нужны. Об этой причине дефицитов вы могли не подозревать
При длительном приёме лекарства могут постепенно «съедать» витамины и минералы в нашем теле. И могут возникнуть дефициты. Причём это не что-то редкое — это обычные препараты, которые мы принимаем. Данные из обзора 2018 года (ссылка ниже). ИПП (омепразол и др.) → витамин B12 → железо → магний → кальций → цинк Аспирин / НПВС → витамин C → железо Диуретики (мочегонные) → магний → калий → тиамин (B1) → цинк Метформин → витамин B12 → кальций / витамин D Статины → коэнзим Q10 Глюкокортикоиды →...
1 месяц назад
Луна, искуственное освещение и биоритмы: что говорит наука
Гипотеза о том, что Луна может влиять на живые организмы, часто звучит как что-то на грани лженауки. С Солнцем всё понятно: про циркадный ритм мы уже все знаем — смена дня и ночи, сезоны. Эту связь мы ощущаем. А вот влияние Луны не так очевидно. Хотя у многих живых организмов связь с лунными фазами действительно есть. У одних Луна влияет на опыление, у других — на охоту, размножение или выкармливание потомства. Особенно хорошо это видно у морских животных, которые живут в ритме приливов, отливов и ночной освещённости, связанных с Луной...
1 месяц назад
Что делать, чтобы защитить кишечник при приеме антибиотиков
Антибиотики - одни из самых агрессивных препаратов для микробиоты. Они снижают её разнообразие, нарушают баланс и могут вызывать дисбиоз, который сохраняется надолго после окончания курса и иметь негативные последствия для здоровья...
1 месяц назад
Вдохновляющая история в копилку биохакинга) и это не единичный случай! Австралиец Пол решил спасти свою собаку от агрессивного рака И когда операции и химиотерапия перестали помогать, он создал для неё персонализированное лечение! При этом Пол в тот момент был далек от биологии и медицины. С помощью ИИ, анализиза ДНК опухоли он создал персонализированную мРНК-вакцину. Результат: опухоли уменьшились примерно на 50%, а состояние собаки заметно улучшилось. И они стали звездами мировых новостей)) Мне эта история особенно откликается, потому что я тоже планировала пойти таким путем - сделать себе с помощью коллег из онкоцентра мРНК вакцину. Но в моём случае иммунотерапия оказалась настолько эффективной, что опухоль ушла и до этого этапа дело не дошло. Как это работает и почему это круто. У пациента берут образец опухоли и здоровой ткани, секвенируют ДНК и находят мутации . Из них выбирают несколько (около 10) уникальных неоантигенов — уникальных «меток», по которым иммунная система может отличить опухоль от нормальных клеток. Затем синтезируют мРНК — это инструкция для производства этих опухолевых белков. Её упаковывают в липидные наночастицы, чтобы доставить внутрь клеток. После введения вакцины клетки временно начинают производить такие «испорченные» белки - в ответ активируется иммунитет В итоге организм начинает находить и уничтожать клетки с такими же белками — то есть опухолевые клетки Это круто! Это полностью персонализированное лечение - создается под конкретную опухоль конкретного пациента. В отличие от той же иммуно или таргетной терапии. И это уже наша действительность! news.unsw.edu.au/...dog
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала