Синдром офисного сотрудника: как не забыть здоровье на работе
Вы замечали, что к концу рабочего дня болит спина, «сохнут» и краснеют глаза, немеют кисти рук и кружится голова? Это не просто усталость, а синдром офисного сотрудника — закономерный результат малоподвижной и монотонной работы за компьютером. Хорошая новость: от всех этих проблем можно защититься. В статье мы разобрали 7 главных угроз для здоровья офисного работника и дали простые, но эффективные рекомендации, которые точно работают. Позвоночник — первая жертва сидячего образа жизни. Когда мы сидим,...