Биленко Татьяна - психолог быстрых трансформаций

Взрослость — это не ипотека, не серьёзное лицо и не умение зарабатывать. Это набор внутренних способностей, которые не выдают вместе с паспортом. Их никто не преподаёт в школе, и именно поэтому они даются так трудно. Я часто вижу это у клиенток: внешне успешные, состоявшиеся женщины внутри остаются напуганными девочками, которые ждут одобрения или пытаются всё контролировать...

Возможно, вам не нужен ещё один курс, не нужна ещё одна книга и не нужно ещё одно обучение. Возможно, вам наконец нужно место, где можно перестать быть сильной, всё тащить на себе, делать вид, что всё хорошо и честно посмотреть на то, что давно болит...

Как так получается, что дети растут в одной семье, где одни родители, одни правила, семейные истории, установки, примеры, воспитание… но потом проходит время — и один ребёнок живёт свою жизнь, строит отношения, развивается, стремится к большему, идёт туда, куда ему действительно хочется, а другой словно...

Большинство пар разваливаются не из-за измен или денег, а потому, что о самом важном не поговорили до того, как поставили подпись. Боялись испортить романтику. Я психолог и вот 10 вопросов, которые стоит обсудить перед свадьбой. Не про «кто выносит мусор», а про то, что реально определит, останетесь вы вместе или разбежитесь...

Одно простое упражнение «100 Я» покажет, знаете вы себя или врете себе. Понадобится лист бумаги и ручка. Пишете 100 предложений, которые начинаются со слов «Я…». Кто вы? Что чувствуете? Что любите? Чего боитесь? Чего хотите на самом деле? Не заморачивайтесь, не надо красивых слов. «Я люблю тишину». «Я боюсь разочаровать маму»...