Найти в Дзене
Когда всё идёт не так: как не накручивать себя и увидеть в этом подарок
Знакомая картина? Что-то пошло не по плану — и внутри сразу паника, разочарование, чувство, что мир рухнул. Срывается встреча, не получается договор, не тот ответ, не тот результат. 🐘 Практика «как не делать из мухи - слона» 🪰 Шаг 1. Сначала — выдохнуть и поблагодарить Да, поблагодарить. За опыт. Даже если сейчас больно, обидно, страшно...
3 часа назад
ТЫ ЖДЕШЬ, КОГДА ОН СДЕЛАЕТ ТЕБЯ СЧАСТЛИВОЙ?
СОСТОЯНИЕ, КОТОРОЕ ПРИВЛЕКАЕТ И КОТОРОЕ ТЫ ТЕРЯЕШЬ, пока ждешь… Я часто вижу женщин, которые живут в ожидании. Ждут, когда появится тот самый мужчина — и тогда начнётся жизнь, радость, любовь и тогда она заживет. А пока — терпят, тянут, не дышат, откладывают на потом. И есть те, кто счастлив до встречи...
2 дня назад
ХОЧЕШЬ УВИДЕТЬ, КАК РАБОТАЮТ РАЗБОРЫ (расстановки), НО БОИШЬСЯ УЧАСТВОВАТЬ? ТЫ МОЖЕШЬ ПРОСТО СМОТРЕТЬ👇🏼 Многие думают, что расстановки — это что-то сложное, страшное, «не для меня». Боятся, что их выберут, что придётся открываться, что будет больно. Я понимаю. Первый раз всегда страшно. Но есть секрет, о котором мало кто говорит: ты можешь просто наблюдать. Что это даёт? ✅ Ты видишь, как работает поле, даже не включая видео. ✅ Получаешь инсайты из чужих историй — они всегда откликаются в тебе. ✅ Понимаешь, твой это метод или нет. Без обязательств, без давления и бесплатно! ✅ А главное — ты уже начинаешь меняться, просто находясь в пространстве. Я провожу разборы регулярно. Это не «чистые» расстановки, а мой авторский микс из разных методов — работа с телом, с бессознательным, с полем. Наблюдать можно онлайн, даже не включая камеру. Просто слушать. Как попасть? • все подробности на моем канале: ПСИХОЛОГ | ТАТЬЯНА БИЛЕНКО (https://t.me/psycholog_bilenko) Там я анонсирую все живые встречи. Приходи, смотри, впитывай. И однажды, возможно, решишься на свой разбор. А я буду рядом.
4 дня назад
ПОЧЕМУ ВАШИ ДЕТИ НЕ СТАНУТ СЧАСТЛИВЫМИ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ КУПИТЕ ИМ ВСЁ 👩🏻‍🍼
Мы живём в иллюзии: «чем больше у ребёнка, тем лучше». Лучшие игрушки, модная одежда, дорогие гаджеты, престижные кружки. И в этой гонке мы теряем самое главное: качество отношений с ребёнком важнее любого материального вклада и речь не про «проводить время вместе». Речь про то, как вы общаетесь, слышите, чувствуете...
5 дней назад
Как настроить сон, чтобы высыпаться и не мучиться от тревоги
Не лежи в ней с телефоном и не работай. Если не спится 20 минут — встань, посиди в другой комнате. Вернись, когда начнёт клонить в сон. Так мозг привыкнет: лёг в кровать = сразу засыпаю. За час до сна запиши, что тебя беспокоит, и что сделаешь с этим завтра. Мозг перестанет прокручивать одно и то же: «я это запомнил, можно отключиться»...
6 дней назад
Практика «Верни себе стержень»
2026 год. Войны, новости, рост цен, неопределённость. Мы живём в режиме «начеку», надо быть готовой, надо контролировать, надо не расслабляться. И мы забываем себя. Забываем дышать. Забываем, что можно просто выдохнуть. Я хочу выдать вам практику, которая вернёт нас в тело, в опору, в себя. Прямо сейчас...
6 дней назад
ПРИТЧА ПРО ХРУПКОСТЬ ЛЮБВИ
Как-то в одно селение пришёл и остался жить старый мудрый человек. Он любил детей и проводил с ними много времени. Ещё он любил делать им подарки, но дарил только хрупкие вещи. Как ни старались дети быть аккуратными, их новые игрушки часто ломались. Дети расстраивались и горько плакали. Проходило какое-то время, мудрец снова дарил им игрушки, но ещё более хрупкие...
1 неделю назад
ХОЧУ ДЕНЕГ… НО… Ты говоришь «хочу денег», а твоё тело делает три шага назад. Ты тянешься к цели, а невидимая сила разворачивает тебя в другую сторону. В этом тексте — живой разбор того, как выглядит истинное отношение человека к своим желаниям. Деньги не приходят не потому, что ты плохо стараешься, а потому что там, глубоко внутри, ты сам от них отворачиваешься. Сознание кричит «давай!», а бессознательное ставит барьеры, которые сильнее любой мотивации. Хватит тратить энергию на борьбу с самим собой. Увидеть эти скрытые канаты, которые держат тебя на месте, можно только одним способом. 👉 Напиши слово «ДИАГНОСТИКА», если готов заглянуть туда, где прячется настоящая причина твоих «хочу, но нет», и наконец убрать то, что реально мешает.
1 неделю назад
Практика — «Моя точка силы» 💪🏻
Она займёт всего 3 минуты, но если сделать её честно — вы почувствуете опору прямо сейчас. Сделайте это сразу, как прочитаете. Желательно не откладывайте: Шаг 1. Встаньте или сядьте устойчиво. Поставьте стопы параллельно, на ширину таза. Почувствуйте, как пол держит вас. Закройте глаза.
2 недели назад
Почему вы много работаете, а денег нет?
Знаете фразу «деньги — не про деньги»? Я её когда-то услышала от своего учителя Леонида Тальписа. И теперь это моё глубокое убеждение. Ко мне приходят женщины с запросом «хочу больше денег». Мы начинаем диагностику, и почти всегда за этим стоит что-то другое...
3 недели назад
Вы всё делаете правильно, но внутри пусто. Почему?
Вы замечали такое: вроде бы всё есть — работа, семья, достаток, статус, — а внутри какая-то пустота? Как будто живёшь не свою жизнь. Идёшь по накатанной, достигаешь, бежишь, а радости нет. И самое страшное — непонятно, чего хочется на самом деле...
4 недели назад