Биленко Татьяна - психолог быстрых трансформаций

Хотите узнать как? Тогда читайте до конца 👇🏼 Знакомо чувство, когда вы вроде бы и зарабатываете, но к концу месяца опять в ноль? Или того хуже — с долгами? Вы постоянно чувствуете вину за траты или не можете позволить себе то, что хочется? Хватит это терпеть! Перестаньте тратить время на бег по кругу! Вот готовое решение! Я приготовила для тебя не просто подарок, а инструмент для перезагрузки твоих отношений с деньгами...

«Ко мне пришла клиентка с запросом на развод, а ушла пара с сохраненной семьей» История, которой я делюсь, сначала повергла меня в легкий шок. Ко мне на программу пришла женщина — мама двух детей, в браке 10 лет. Её запрос: «Кажется, я ошиблась с партнером. Хочу развестись». Как психолог, я всегда за то, чтобы бороться за отношения, если есть хоть малейший шанс.  Мы начали работу. В процессе она пришла к уверенности: это не её мужчина. Для меня, как для мамы троих детей, это было печально. Программу она завершила с решением уйти...

В чём секрет? Читай ниже 👇 Часто слышу от пар: «Мы стараемся, работаем над отношениями, но ничего не меняется!». И у меня на это своя точка зрения! Да, меня так не учили в институте, но проработав сотни пар, я увидела главную ошибку. Конечно, при диагностике мы видим болевые точки и слабые места пары, да, мы можем дать техники коммуникации и инструменты для восстановления доверия! НО… понять, есть ли шанс на восстановление — я вижу только один способ. Оценить «Стадию развития отношений»:...

Что, если любить себя — это не эгоизм, а единственный способ быть любимой по-настоящему? 3 упражнения, которые вернут вас на первое место в вашей же жизни ✨ Если вы хотите любить и быть любимой — ваш фундамент это любовь к себе. Вы можете бесконечно отдавать: детям, партнеру, коллегам, друзьям. Но если вы сами себе не на первом месте, этот ресурс рано или поздно иссякнет. И самое горькое: окружающие привыкают, что ваши интересы — на втором плане. Это становится удобной нормой, а ваша любовь к себе так и остается невознагражденной...

Дожили! Погоня за деньгами и статусом больше НЕ приносит счастья. Вот что действительно наполняет жизнь радостью👇🏼🫣 Вам знакомо это чувство - когда вроде бы в жизни всё идеально: семья, дом, машины, стабильный доход… Со стороны — настоящая мечта. А внутри - тихая пустота. Я знаю об этом всё. Не по теориям, а из собственной жизни. У меня была та самая «картинка»: я — мама троих замечательных детей, жена, у нас был большой двухэтажный дом, у каждого своя машина, успешный семейный бизнес. Мы могли позволить себе многое. Вокруг все говорили: «У тебя есть всё! Ты всего добилась! Как у тебя всё здорово!» И да, со стороны это выглядело как полная победа...

НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ и жизнь летит по всем фронтам вниз Что делать? Прочти этот пост до конца ❤️ Моя клиентка (назовем ее Надя), пришла ко мне с запросом: «Помогите, я ничего не успеваю и ничего не хочу». Вот с какой ТОЧКИ «А» мы начинали: 🧩 ТОЧКА «А» (Было): ▪️ Выгорание: Работа на 1.5 ставки, постоянная усталость, ноль личного пространства. ▪️ Острые конфликты в семье: сложные отношения с мужем, непонимание с 10-летней дочкой. ▪️ Ощущение «я — жертва»: Отдавала все силы семье и работе, не получая ничего взамен. Полная потеря себя. Мы проделали большую работу (кстати, хочу напомнить, что недавно...

Хочешь романтики, а получаешь скандал? Горькая правда, которая спасла мою семью Раньше в моих отношениях работала такая схема: 1. Я создаю ожидание. Сама, в своей голове. Например: «Приготовлю шикарный ужин, он придёт к шести, мы поужинаем, поговорим о важном / устроим романтик». 2. Я не озвучиваю его. Ведь он же должен догадаться! Должен почувствовать, что сегодня тот самый вечер. Это же так очевидно — на столе вкусная еда. 3. Реальность не совпадает с фантазией. Он приходит в девять, уставший, или «под шафе», с работы задержался, у него свои планы, о которых я не спросила. 4. Реакция — обида и игнор...

Доброе утро! ☀️ Хочу напомнить, что у нас с вами еще продолжается один важный разговор - а именно, опрос тем. Если вы еще не успели принять участие - он все еще активен и ждёт вашего мнения! Спасибо, что помогаете мне делать контент ещё более полезным для вас ❤️

"Снова влюбилась в того, кто причиняет боль? Почему мы сами выбираем себе ад" Знакомо это горькое чувство? Снова встречаешь «того самого» — умного, красивого, такого родного... А через месяц — ощущаешь те же унижения, ту же пустоту, те же слезы. И снова спрашиваешь: «Почему Я? Что со мной не так?» Дорогая, с тобой всё так ❤️ Это твой бессознательный сценарий — как заевшая пластинка, которая проигрывает одну и ту же мелодию боли. Ты не «притягиваешь» таких мужчин. Ты бессознательно выбираешь знакомое — потому что психика ищет то, что уже знает. Даже если это ранит. Это не твоя вина. Но это твоя ответственность — разорвать этот круг...

«Какие результаты получают участницы курса „Архетипы и тени“?» Не теория, а реальные изменения — вот что говорят наши девушки: 🔹 1. Возвращение к себе настоящей «Я смогла вспомнить себя истинной, достичь гармонии внутри себя и принять себя такой, какая есть» Многие годами носят маски, стараясь соответствовать ожиданиям других. Курс помогает снять эти слои и вспомнить, кто вы есть на самом деле — без оценок и осуждения. 🔹 2. Принятие всех своих частей «Найти свои различные качества — как положительные,...

Снова срываетесь на ребёнка? Чувствуете, что тащите всё на себе? Устали от одних и тех же ошибок? 🌟Это можно изменить🌟 Знакомо ощущение, когда вы будто запрограммированы повторять одни и те же ошибки? 👇 💔 "Я срываюсь на близких, а потом мучаюсь чувством вины" После очередного срыва вы клянётесь себе "больше никогда", но стресс накапливается — и всё повторяется снова. Вы начинаете думать, что просто "плохая мать/партнёрша". 💔"Я устала тащить всё сама, но не могу перестать это делать" На вас всё: дом, дети, работа. Помощи не просите — потому что "никто не сделает лучше". А потом — выгорание и обида на всех...