• «Ты хорошо справилась» - «Да мне просто повезло» • «Как красиво ты выглядишь» - «Да что ты, я вообще не выспалась» • «Спасибо, ты мне очень помогла» - «Да ничего особенного» Хорошие слова ещё не успели до вас дойти, а вы уже их отменили. И у меня напрашивается вопрос: что вы почувствовали, когда вас...
Вы всем нужны. А на себя снова не хватает сил? 📆 23–25 октября приглашаю вас на ретрит в Архызе — три дня и две ночи для себя, отдыха и психологической работы. Будем исследовать ваши вопросы: отношения, личные границы, самокритику, страх перемен. В группе и индивидуальных мини-сессиях со мной, психологом Татьяной Биленко. Как проходит ретрит — рассказала в карусели 🤍 💌 Напишите «АРХЫЗ» в директ — пришлю условия участия и отвечу на вопросы.
Можно начать с простого: «Татьяна, я хочу понять, что это за программа и подходит ли она мне». Мои дорогие, сейчас я собираю второй поток «Слоны — 5 базовых чувств» и хочу объяснить, с чем мы будем работать. В программе пять тем: 🔸 Любовь. Как я переживаю близость и принимаю заботу? Что происходит,...
На первом потоке «5 базовых чувств» одна участница рассказывала об обучении вождению. Переживала из-за трудностей, сравнивала себя с другими, торопила. Когда очень хочется скорее справиться, каждая ошибка может становиться ещё одним поводом на себя надавить. А потом она рассказала, что решила учиться иначе: разбирать небольшой объём материала и останавливаться...
Раньше у меня была такая история. Нужно что-то сделать во дворе. Я прошу мужа, он идёт. А я смотрю в окно и думаю: «Ну не так же надо!» Очень хотелось выйти и объяснить: это сюда, это иначе, а здесь вообще неправильно. В тот момент мне казалось, что я помогаю. Я же вижу, как лучше. Позже я начала замечать, что происходит между моей просьбой и его действиями...
