А что, если вы не меняете свою жизнь не потому, что не знаете как, а потому, что какая-то часть вас боится этих перемен? Мои дорогие, сегодня хочу предложить вам немного понаблюдать за собой и заодно пригласить в один интересный эксперимент, который мы будем проводить всю эту неделю! Смотрите, какая любопытная вещь происходит с человеком👇🏻 Он может совершенно искренне хотеть изменений… Хотеть других отношений, большего дохода, спокойствия, уверенности в себе, может читать книги, ходить на обучения, слушать психологов и даже прекрасно понимать, что именно в его жизни не устраивает. Но проходит месяц, полгода, год — а он по-прежнему находится примерно в той же точке. Мы привыкли объяснять это отсутствием силы воли, дисциплины, возможностей, но в психологической работе я часто предлагаю посмотреть на ситуацию немного с другой стороны. А что человеку придётся потерять, если он действительно получит желаемое? • Например, женщина хочет зарабатывать больше, но если она начнёт больше зарабатывать, ей, возможно, придётся научиться отказывать, обозначать стоимость своей работы, перестать быть удобной для других, а может и вовсе взять всю ответственность на себя за всех. И тогда вопрос уже не только в деньгах. • Другая женщина хочет отношений, но близкие отношения предполагают, что придётся показывать себя настоящую, говорить о своих желаниях, выдерживать несогласие другого человека. Здесь тоже может возникать внутренний конфликт. Это, конечно, не означает, что за каждым нашим желанием обязательно скрывается страх. Но иногда именно такие противоречия помогают понять, почему мы годами движемся по кругу. 🔥 и вот что я вам предлагаю 🔥 На этой неделе мы с вами проведём небольшой психологический эксперимент. Будет 3 задания, которые помогут по-другому посмотреть на собственный запрос. А среди участников я разыграю особенный подарок. 🎁 Бесплатное индивидуальное прохождение моей авторской психологической игры «Вернуться к себе» со мной в качестве ведущей. Это не просто возможность вытянуть карту и получить красивую интерпретацию- мы будем работать с вашим личным запросом, исследовать то, что за ним стоит, задавать вопросы, искать связи и новые способы посмотреть на ситуацию. Это полноценная глубокая терапия со мной! Сейчас моя игра проходит этап тестирования, поэтому у вас есть возможность получить такую работу бесплатно и поэтому я провожу для вас эфиры, чтобы вы могли прочувствовать все на себе и увидеть ее ценность. В дальнейшем полноценное прохождение со мной будет платным. 🎲 И уже в эту пятницу, 13 ноября в 19:00 по Москве, мы встретимся на четвёртом игровом эфире. 👉🏻 А ТЕПЕРЬ ПЕРВОЕ ЗАДАНИЕ Представьте, что за ближайшие полгода вы можете изменить в своей жизни что-то одно. Что бы вы выбрали? Отношения? Деньги? Работу? Отношение к себе? Или что-то совершенно другое? Попробуйте выбрать то, что действительно важно лично вам, а не то, чего от вас ожидают окружающие. 💌 Напишите в комментариях «УЧАСТВУЮ» и, если захотите, назовите выбранную сферу (подробности своего запроса раскрывать не нужно) Завтра мы продолжим и я дам вам следующий вопрос, который поможет посмотреть на выбранную ситуацию глубже. Посмотрим, что интересного вы сможете о себе обнаружить за эту неделю ❤️ Мой тг-канал 👉🏻 https://t.me/psycholog_bilenko Мой канал в МАКС 👉🏻 https://max.ru/id235700556735_biz
Биленко Татьяна - психолог быстрых трансформаций
ЧТО МЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ПОКУПАЕМ?
Хочу поговорить с вами о покупках, но не с позиции финансовой грамотности, а с позиции наших чувств и переживаний. Вот представьте: женщина давно хотела купить себе красивую вещь. Допустим, пальто. Она выбирала, примеряла, откладывала деньги и наконец купила. А потом приходит домой, вешает это пальто и начинает себя ругать...
Почему иногда легче рассказать о себе через картинку, чем ответить: «Что вы сейчас чувствуете?»
На прямой вопрос человек может растеряться: «Не знаю», «Всё нормально», «Я просто устала». Бывает, что чувства трудно сразу распознать, а переживания уже успели обрасти объяснениями. С изображением разговор иногда начинается иначе Человек замечает какую-то деталь, описывает её, говорит, что она ему напоминает...
На одной картинке люди замечают разное и это многое меняет в разговоре о себе Представьте изображение: человек стоит у окна 🪟 Кто-то первым делом заметит свет за окном и подумает о надежде, но кто-то — одиночество в комнате или же кому-то важнее будет само окно: можно посмотреть наружу, но пока не решаться выйти. Кто из них увидел картинку «правильно»? Никто — потому что у неё нет единственного правильного смысла. Важно не то, что автор вложил в изображение, и не то, что психолог решил за человека - важно то, куда взгляд направился первым и с чем этот образ связался в собственной жизни. Так иногда получается заметить то, что в длинном рассказе ускользало: «Я всё время смотрю на то, что там, за окном, но не замечаю, что сама стою в комнате». Это ещё не готовое решение, но уже точнее понятно, о чём хочется подумать и что в ситуации особенно важно. 💡 Попробуйте сегодня остановиться у любой картинки и спросить себя: «Что я заметила первой? С чем это связано у меня?» А если захочется исследовать свою тему глубже — приходите в пятницу на игру ❤️
А что, если за 750 рублей вы сможете не просто читать психолога, а лично поработать со мной над своим запросом? ❤️
Хочу рассказать вам об одном пространстве, о котором не так часто говорю в основном канале, хотя именно там у нас происходит очень интересная и глубокая работа. Это мой закрытый терапевтический клуб для...
