ВелоХакинг: Прокачай свой велосипед вместе с нами!

Осень — время, когда природа меняет краски, а организм проходит проверку на прочность. Смена температур, ветер, дожди, меньше солнца — всё это испытание для иммунитета. И вот парадокс: именно в этот период, когда большинство людей старается «пересидеть» холод дома, велосипедисты продолжают кататься. И делают правильно. Осенние велопоездки — это не только способ сохранить форму, но и мощный инструмент для укрепления иммунной системы, если подходить к делу грамотно. Катание на велосипеде — это не просто физическая активность...

Когда лето и тёплая осень позади, многие велосипедисты сталкиваются с вопросом: что делать зимой и как не потерять форму? Холод, гололёд и короткий день часто вынуждают убирать велосипед в угол. Но это вовсе не значит, что тренировки должны заканчиваться. Межсезонье — идеальное время, чтобы подтянуть физическую форму, развить мышцы, о которых летом мы не думаем, и выйти к новому сезону сильнее и выносливее. Сделать это можно дома или в спортзале, и именно об этом мы поговорим. Велосипед даёт отличную выносливость, но многие группы мышц остаются «в тени»...

Россия — страна огромных расстояний и удивительного природного разнообразия. Велосипед здесь — не только транспорт, но и способ открыть для себя уникальные места, куда не всегда доберёшься на машине или поездом. Велотуризм в России активно развивается: появляются новые маршруты, строятся велодорожки в городах, растёт интерес к многодневным путешествиям с палатками. В этой статье мы собрали 10 лучших направлений для велотуризма в России в 2025 году. Рассмотрим, где лучше кататься, какие маршруты подходят новичкам, а где нужны опыт и хорошая физическая подготовка...

Осень — время, когда природа меняется на глазах: деревья становятся золотыми, воздух свежий и пахнет листвой. Для велосипедистов это особенный сезон: меньше людей на дорожках, нет летней жары, а кататься по аллеям, усыпанным листьями, — одно удовольствие. Но есть и обратная сторона: дождь, холодный ветер, слякоть и короткий световой день. Многие убирают велосипед в угол до весны, хотя с правильной подготовкой осень может стать не менее комфортным временем для катания. Главное — знать, что надеть и как защитить себя от капризов погоды...

Велотуризм стремительно набирает популярность во всём мире. Велосипед позволяет путешественнику увидеть больше, чем пешком, и почувствовать свободу передвижения, которую не даст ни один другой транспорт. В 2025 году велосипедные туры становятся трендом — благодаря развитию велоинфраструктуры, экологическим инициативам и растущему интересу к здоровому образу жизни. В этой статье мы собрали топ-10 лучших стран для велотуризма в 2025 году, где вы найдёте идеальные маршруты — от равнинных прогулок по Голландии до альпийских подъёмов в Швейцарии...