Психолог говорит!

Приглашаем чудесно провести субботний вечер 9 апреля. Онлайн - это, конечно, хорошо, но живое общение - категорически лучше! Согласны? А если в компании думающих, рефлексирующих, опытных и профессиональных спикеров, да в уютном местечке в самом центре Москвы?!... Мммм... - маленькая радость в огромном бушующем море жизни - это то, что сейчас нужно. Собраться на огонек приглашаем вас в компании наших авторов Юлии Бальминой и Ефима Акулова, написавших психологический роман об отношениях - "КАК ЭТО...

Ответьте на несколько вопросов: Что вы хотите изменить в своей жизни? Это может быть что-то крупное, например, вес, работа или карьера. Или что- то мелкое, например, прическа, общение с родственниками или цвет стен в гостиной. Не мое дело судить, что именно вы хотите изменить. Как долго это продолжается? Сколько месяцев или лет вы просыпаетесь по утрам и говорите себе (в том или ином ва- рианте): «Вот сегодня я точно все изменю»? Как это происходит? Другими словами, можете ли вы указать конкретный...

Вот посудите сами, у какого процента из всех ваших знакомых первые отношения закончились семьей, детишками и счастьем? Уверен, что меньше 1 %. Скорее всего, и вы знаете ощущение «разбитого сердечка». И ведь это не плохо, верно? Это сделало вас сильнее, осмотрительнее, проницательнее и умнее, ведь так? Так что как бы там ни было, стоит признать, что кто-то все же должен разбивать сердца, и в этом нет ничего предосудительного. И да, раз уж такое дело, то вот еще кое-что: не знаю ничего смешнее теории «ключик-замочек», мы – универсальны, немного тренировок и каждый замочек останется доволен...

Триггер — это любой стимул, трансформирующий наши мысли и поступки. Мы постоянно подвергаемся влиянию людей, событий и обстоятельств, которые могут изменить нас. Такие триггеры появляются внезапно и неожиданно. Это могут быть серьезные происшествия. Триггеры бывают приятными (похвала учителя улучшает дисциплину и амбициозность ученика) и способными развернуть ход жизни на 180 градусов. Порой они непродуктивны. Соблазнительный вид мороженого подталкивает нас нарушить диету, а друзья склоняют к неправильным поступкам...

Все боятся. Не боится только глупый. Главное понять, чего именно вы боитесь, и сейчас расскажу зачем. Первым делом проясним, что не стоит путать инстинкт самосохранения с трусостью. Рациональный страх – это полезно, это одна из при- чин, почему вы сейчас довольствуетесь поглощением буковок, а не ящичком 180×60. Но вот в остальном. Чтобы вы явно сумели отличить рациональный страх от иррационального – вот схемка: когда чего-либо боитесь, попробуйте абстрагироваться, посмотреть на ситуацию со стороны...