Вика против невроза

В мире, где блогеры штампуют чек-листы как горячие пирожки, я иду против течения, создавая для вас античек-листы. Идея проста: чтобы справиться с тревожными расстройствами, нужно знать не только, что помогает, но и что точно вредит. Если мы не делам то, что вредит, то ситуация становится лучше, а проблема меньше. Вы, наверное, знаете: иногда, чтобы сохранить какой-либо прибор в целости, нужно досконально понимать, какие действия точно приведут к поломке. Ну, например, чтобы фен хорошо работал и долго служил, не нужно совать в него волосы и крайне желательно не окунать его в воду...

Привет! Я психотерапевт, специализирующийся на работе с тревожными расстройствами, хотя ранее я сама страдала этими состояниями. О моей истории вы можете почитать здесь. Сегодня хочу поговорить с вами о синдроме раздраженного кишечника (СРК). Знаете, я иногда шучу, что СРК - это когда ваш кишечник решил стать примадонной и устраивает представления в самые неподходящие моменты. Но если серьезно, давайте начнем с главного: СРК - это не стыдно. Поверьте, за годы практики я наслушался всякого, и проблемы с кишечником - это такая же часть нашего организма, как и все остальное...

После неудачи в частных клиниках я решила обратиться к альтернативной медицине. (Представляю, сколько читателей сейчас грустно улыбнулись, вспомнив свою историю.) К нам в банк приходила одна клиентка, о которой говорили, что она народный целитель. Однажды мне удалось её подкараулить и в двух словах рассказать о своей проблеме. Уже на следующий день она ждала меня у себя дома и была готова, наконец, избавить меня от страданий. Женщина лечила руками. Но прежде чем приступить, долго сканировала глазами моё тело, так и не сумев определить, что же не так...