Нутрициолог Безбадова 🛡️

? 🤩 Сравниваем два творожных сыра: одинаковые граммовка и жирность, но разный состав. А цена так вообще кардинально отличается, надо окупать и имя бренда, и следы авокадо с консервантами. Первый сыр идеален для состава магазинного продукта, если хочется творожный сыр - берите его. Второй - это увеличение продаж за счёт расширения линейки продуктов и не более того...

🤩 Отправила рецепт в группы👆 В Альтернативной выпечке это уже 41 рецепт, а в группе Полезные сладости - 25 🤩 🤩 Все группы из Библиотеки Здоровья 2.0 периодически пополняются рецептами и рекомендациями, в группах открыты комментарии: вы можете задавать вопросы по тематике группы и делиться своим опытом. Печеньки, кстати,...

происхождения, но в которых наш организм нуждается, важно не просто есть овощи каждый день, а есть разные овощи. 🤩 Это не только про разнообразие их видов, но и про способ приготовления: свежие, ферментированные, термически правильно обработанные. 🤩 Например, ликопина в томатах становится намного больше после термообработки. 🤩 Витамина С в капусте после ферментации, помимо прочей пользы ферментированных продуктов. 🤩 Тот же витамин С или хлорофилл в наибольшем количестве содержаться в свежих и свеженарезанных продуктах, поэтому вы можете получить их максимальное количество именно от "сырых" овощей и зелени...