Нутрициолог Безбадова 🛡️

!😊 Кто любит самостоятельно читать и изучать, настоятельнейшим образом рекомендую этого специалиста: https://www.youtube.com/@Olga_Shishova https://t.me/shishovacelius Она просто кладезь ценной информации и техник по работе с телом. Ранее я вам рассказывала также про Владимира Животова и Лилию Галимову - остеопаты с многолетним опытом работы...

Витграсс в это межсезонье будет моим секретным ингредиентом в усилении иммунитета ☺️ 8hFfE84wtdPyvKE6W4mpaK Поставила порцию, через неделю будет готов. Проращивание - это не просто микрозелень для красивой сервировки, а источник ценных соединений и нутриентов в легкоусвояемой форме. Они вкусные, полезные, просто проращиваются и обогащают вашу еду❤️ Особенно если вы из тех, кто пытался прорастать зелёную гречку или вообще что-то, но оно тухло,...

Хорошие подолог и остеопат сразу вам это скажут. А очень хорошие еще расскажут про плоскостопие, осанку... Про выбор обуви : https://t.me/bezbada/1068 https://t.me/bezbada/1069 отзыв https://t.me/bezbada/3914 ...

😋 Я - бывший любитель фастфуда во всей его красе: хрустящие глутаматные нагетсы, бургеры с химозными соусами и жирная соленая картошка фри... Сейчас это в прошлом и по доброй воле) Когда хочется фри, то делаю так👆 Картофель и морковь нарезаю ровными (но тут у меня с самого начала это не задалось😄) брусочками, добавляю немного гхи для связки с приправами: соль, перец, куркума, паприка...

😋 Начинка = творог + банан + смесь красных ягод + кардамон + мускатный орех Черника для украшения❤️ Делала сильно дольше, чем ели, но это того стоило☺️ Под цикорий на кокосовом, ммм...

👇 Котлетки из чечевицы можно жарить, запекать, тушить под крышкой или готовить в пароварке👍 В качестве соуса живая сметана - семена подсолнечника сырые, пробитые с водой и солью. Также можно добавить чеснок и разные специи. Подробнее: https://t.me/bezbada/980 #пп #правильноепитание #зож #здороваяеда #здоровоепитание...

📱https://max.ru/c/-71006577623257/AZ0uWt9Pa9c

Много споров вокруг этой крупы. От "это чистый углевод, сахар, очищенное от всей пользы зерно" до "китайцы едят и живут счастливо ") Разбираемся. Рис имеет множество видов. Привычные нам белые зёрнышки - это то, что я бы на постоянной основе есть не рекомендовала. А вот то, из чего эти зёрнышки делают - пожалуйста! Белый рис, будь это хоть круглозерный, хоть длиннозерный, хоть пропаренный - это зерно, прошедшее все стадии обработки, чтобы получить идеальной формы и внешнего вида продукт долгого срока хранения...

Главное, что тщательно промыты перед использованием 👍🏼 Этот патент предлагает альтернативные способы получения продукта под названием творог из немолочного сырья. Мои "любимые" нестыковочки: творог и молочная продукция в целом, которые в рекламе и у многих докторов позиционируются как неотъемлемая часть рациона, в том числе и детского с 6+ месяцев - в патенте же сказано "К недостаткам молока относится не только наличие не усваиваемой многими людьми лактозы, но также белков,...

👍🤭 Работает он хорошо, по крайней мере у меня, поэтому с публикациями сейчас снова станет всё хорошо. Приложение Телега, которое тоже некоторые используют или рекомендуют, не стала пробовать, оно вроде как вообще к телеграм отношения не имеет. Пока так, такие новости) Дорогие мои, хорошего вам дня!☺ Пы...