Быть устойчивым - bestable.ru

Про вред сквозняков Сквозняки часто считаются основной причиной простудных заболеваний, однако правда заключается в том, что сами по себе они не несут прямой опасности для здоровья. Простуда возникает из-за переохлаждения организма, которое может произойти, если сидеть у открытого окна или долго находиться на сквозняке. Например, согласно исследованиям, сквозняки могут увеличить риск простудных заболеваний на 20–25 %, если человек уже был подвержен воздействию вируса. Телеграм-канал

Вода из-под крана - можно?🚰 Системы очистки воды в России работают эффективно, но есть проблема — износ труб, достигающий 64 %. Изношенные трубы часто становятся причиной проникновения грунтовых вод в водопровод, что ухудшает качество воды. Также вода может застаиваться на конечных участках сети, что негативно влияет на микробиологические показатели. Согласно санитарным нормам, вода из-под крана соответствует требованиям, но решение о доверии официальной статистике остаётся за вами. Телеграм-канал

В России всё больше людей выбирают велосипед как средство передвижения Согласно опросу велосипед есть у 27% россиян. Регулярные поездки на велосипеде укрепляют здоровье, для этого достаточно кататься 30 минут в день. На велосипеде можно ездить на работу, это экономит время и приносит пользу здоровью. Ещё велосипед - это экологично, поскольку, катаясь на нём, вы уменьшаете выбросы парниковых газов на 75% (на 500 кг каждый год на одного человека). Телеграм-канал

Человечество всё еще находится в эпохе паровых двигателей 🏭 В наше время человек использует эффективные средства получения электроэнергии от ТЭЦ, ГЭС, АЭС, ветровых и солнечных электростанций. Но несмотря на это, основной источник получения энергии - это пар. Почти все тепловые электростанции, от угольных до атомных, по-прежнему работают на нём. Телеграм-канал

Как сделать блины более полезными? Традиционные блины – это калорийный продукт с минимумом полезных микроэлементов. Чтобы сделать блины более здоровыми, следуйте правилам: 🟢 Используйте цельнозерновую муку. 🟢 Используйте минимум масла при жарке. 🟢 Добавляйте меньше сахара. 🟢 Добавьте в тесто клетчатку: нарезанную зелень и тёртую морковь.