BESIDE - когда важно быть рядом!

Инсульт — тяжелое сосудистое заболевание, которое часто приводит к стойким двигательным, речевым и когнитивным нарушениям. После острого периода и выписки из стационара ответственность за повседневный уход во многом ложится на родственников. Грамотно организованный уход помогает избежать осложнений, ускоряет реабилитацию и снижает риск повторного инсульта. Даже при частичном восстановлении движений пациент после инсульта быстро устает, может терять равновесие и испытывать страх перед передвижением...

С возрастом иммунная система человека претерпевает естественные изменения. Этот процесс, известный как иммунное старение (иммунсенесценция), приводит к снижению способности организма эффективно противостоять инфекциям, замедлению восстановления после болезней и ухудшению заживления тканей. В пожилом возрасте именно питание становится одним из ключевых факторов, способных поддержать иммунитет и сохранить качество жизни. Как врач-гастроэнтеролог, я часто сталкиваюсь с тем, что недооценка рациона приводит...

Современный человек проводит до 90% времени в помещениях и ежедневно сталкивается с воздействием факторов окружающей среды, которые не всегда заметны, но оказывают значительное влияние на организм. Загрязнённый воздух, повышенная или пониженная влажность, постоянный шум — всё это формирует фон, на котором работает наше тело. Особенно чувствительны к таким условиям дыхательная и нервная системы. Качество воздуха напрямую определяет состояние лёгких и бронхов. Загрязнение может происходить как внутри...

Стрессовое недержание мочи (СНМ) — непроизвольное выделение мочи при кашле, смехе или физических нагрузках. Проблема нередкая: по статистике, каждая третья женщина после 40 лет сталкивается с подобными эпизодами. Несмотря на это, многие стараются не говорить о недержании, воспринимая его как «естественный» признак возраста или последствие родов. Однако современная медицина уверенно доказывает: с этой проблемой можно справиться, и часто — без операции. Обзор, опубликованный в 2025 году в журнале...

Быть самостоятельным — естественное желание каждого человека. Мы гордимся тем, что справляемся сами, что можем помочь другим, но редко позволяем помочь себе. Особенно часто это касается пожилых людей: годы опыта, привычка опираться только на себя, страх показаться слабым — всё это мешает принять заботу со стороны. Однако умение принимать помощь — не признак беспомощности, а проявление зрелости, внутренней силы и мудрости. Причин у этого чувства много. Первая и самая частая — страх потерять достоинство...