BESIDE - когда важно быть рядом!

Отказ близкого человека от средств гигиены — распространённая и эмоционально непростая ситуация для тех, кто ухаживает за пожилыми людьми или людьми с ограниченными возможностями. Это может вызывать растерянность, раздражение и чувство беспомощности. Однако за таким поведением почти всегда стоят причины, которые важно понять, прежде чем пытаться изменить ситуацию. Прежде всего, важно разобраться в причинах такого поведения. Чаще всего они носят психологический характер: Чувство стыда. Использование...

Рождение ребенка — одно из самых значимых событий в жизни женщины. Однако вместе с радостью материнства многие сталкиваются с изменениями в организме, о которых принято молчать. Одной из таких тем остается недержание мочи после родов. Несмотря на то что проблема довольно распространена, женщины редко обсуждают ее даже с врачами. Стыд, страх осуждения и убеждение, что «это нормально после родов», заставляют терпеть дискомфорт и откладывать решение. Недержание мочи после родов чаще всего связано с ослаблением мышц тазового дна...

Поддержание чистоты кожи — важнейшая часть профилактики кожных осложнений, инфекций и общего ухудшения самочувствия. В повседневной жизни гигиена традиционно ассоциируется с использованием воды, однако в медицинской и уходовой практике всё чаще применяются средства для гигиены без смывания. Возникает закономерный вопрос: в каких ситуациях такой подход оправдан и насколько он безопасен для кожи? Существуют клинические и бытовые ситуации, в которых стандартное мытьё с использованием воды затруднено...

Уход за лежачим пациентом — это не только вопрос чистоты, но и профилактика осложнений: раздражений, опрелостей, сухости кожи и пролежней. На рынке представлено множество гигиенических средств — салфетки, пенки, лосьоны, кремы, масла. Из-за этого у родственников и ухаживающих часто возникает путаница: чем они отличаются и что действительно нужно купить? Разберёмся подробно и по делу. Гигиенические салфетки — самый простой и универсальный формат. Они пропитаны очищающим и ухаживающим составом, не требуют смывания и подходят для ежедневного использования...

Инсульт — тяжелое сосудистое заболевание, которое часто приводит к стойким двигательным, речевым и когнитивным нарушениям. После острого периода и выписки из стационара ответственность за повседневный уход во многом ложится на родственников. Грамотно организованный уход помогает избежать осложнений, ускоряет реабилитацию и снижает риск повторного инсульта. Даже при частичном восстановлении движений пациент после инсульта быстро устает, может терять равновесие и испытывать страх перед передвижением...

С возрастом иммунная система человека претерпевает естественные изменения. Этот процесс, известный как иммунное старение (иммунсенесценция), приводит к снижению способности организма эффективно противостоять инфекциям, замедлению восстановления после болезней и ухудшению заживления тканей. В пожилом возрасте именно питание становится одним из ключевых факторов, способных поддержать иммунитет и сохранить качество жизни. Как врач-гастроэнтеролог, я часто сталкиваюсь с тем, что недооценка рациона приводит...

Современный человек проводит до 90% времени в помещениях и ежедневно сталкивается с воздействием факторов окружающей среды, которые не всегда заметны, но оказывают значительное влияние на организм. Загрязнённый воздух, повышенная или пониженная влажность, постоянный шум — всё это формирует фон, на котором работает наше тело. Особенно чувствительны к таким условиям дыхательная и нервная системы. Качество воздуха напрямую определяет состояние лёгких и бронхов. Загрязнение может происходить как внутри...

Стрессовое недержание мочи (СНМ) — непроизвольное выделение мочи при кашле, смехе или физических нагрузках. Проблема нередкая: по статистике, каждая третья женщина после 40 лет сталкивается с подобными эпизодами. Несмотря на это, многие стараются не говорить о недержании, воспринимая его как «естественный» признак возраста или последствие родов. Однако современная медицина уверенно доказывает: с этой проблемой можно справиться, и часто — без операции. Обзор, опубликованный в 2025 году в журнале...

Быть самостоятельным — естественное желание каждого человека. Мы гордимся тем, что справляемся сами, что можем помочь другим, но редко позволяем помочь себе. Особенно часто это касается пожилых людей: годы опыта, привычка опираться только на себя, страх показаться слабым — всё это мешает принять заботу со стороны. Однако умение принимать помощь — не признак беспомощности, а проявление зрелости, внутренней силы и мудрости. Причин у этого чувства много. Первая и самая частая — страх потерять достоинство...

Вопросы ухода за людьми, сталкивающимися с недержанием или ограниченной подвижностью, требуют не только внимательности, но и понимания: качество средств ухода напрямую влияет на здоровье, настроение и самооценку человека. Комфорт в таких условиях — не роскошь, а базовая потребность, которая определяет качество жизни. И центральную роль здесь играют впитывающие изделия — подгузники, подгузники-трусы и пелёнки. Для человека, нуждающегося в постоянном уходе, комфорт — это возможность чувствовать себя сухо, чисто и уверенно в любой ситуации...

С возрастом тело претерпевает естественные изменения: снижается мышечная масса, уменьшается гибкость суставов, замедляется обмен веществ. Но это не означает, что нужно отказаться от активности. Наоборот — регулярные, правильно подобранные упражнения помогают сохранить здоровье, подвижность и качество жизни. Упражнения для пожилых людей должны быть простыми, безопасными и направленными на поддержание основных функций организма. Важно выбирать такие виды активности, которые не вызывают перенапряжения и травм, но при этом помогают сохранять силу, гибкость, координацию и выносливость...

С возрастом организм человека становится более уязвимым: хронические заболевания обостряются чаще, иммунитет работает слабее, а даже небольшие недомогания могут привести к серьезным осложнениям. Нередко пожилые люди сталкиваются с ситуациями, когда вовремя принятые лекарства помогают избежать госпитализации или значительно облегчить течение болезни. Кроме того, важно учитывать, что многие пожилые люди живут одни или остаются без постоянного присмотра. В таких условиях наличие укомплектованной аптечки с понятными инструкциями становится вопросом безопасности и независимости...