Бережная психология

🙋‍♀ Друзья, я решила создать канал, чтобы выкладывать туда афишу своих лекций и не только. Добавляйтесь 🤗 t.me/...emy

Почему не получается найти достойного партнёра по жизни? В современном мире все больше людей испытывают затруднения в поиске партнера по жизни. Некоторые отношения разрушаются через некоторое время, другие даже не начинаются, и задача найти идеального партнера становится все сложнее. Но почему так происходит? Высокие ожидания и идеализация партнера Многие люди имеют определенные представления о том, каким должен быть идеальный партнер. Они стремятся найти кого-то, кто соответствует всем их ожиданиям и требованиям. Однако, часто такие идеализированные образы не соответствуют действительности, и люди оказываются разочарованы, не находя идеального партнёра. Низкая самооценка и неуверенность в себе Люди, имеющие низкую самооценку, могут испытывать трудности в поиске партнера, поскольку они сомневаются в своей привлекательности и ценности. Это может привести к тому, что они привлекают неподходящих партнеров или не проявляют инициативы в установлении отношений. Отсутствие эмоциональной готовности к отношениям Многие люди, особенно после неудачных или травматических отношений в прошлом, могут испытывать страх или сомнения в своей способности любить и быть любимыми. Это может привести к тому, что они избегают близости и отношений, чтобы избежать возможной боли и разочарования. Неправильный выбор партнера Иногда люди могут привлекать неподходящих партнеров, которые не соответствуют их ценностям, интересам или жизненным целям. Это может быть связано с недостаточным самоанализом и пониманием собственных потребностей и желаний, что в свою очередь часто связано с жизнью ребёнка в дисфункциональной семье. Все эти причины могут вносить свой вклад в сложности в поиске партнера по жизни. Правильное понимание и осознание этих факторов могут помочь людям преодолеть свои трудности и найти долгосрочные и счастливые отношения. Работа над собой, повышение самооценки и эмоциональная готовность могут сыграть ключевую роль в достижении этой цели.

Пять видов идеальных принцев. И почему их не найти - 2 1 часть - dzen.ru/...ink Третий тип Сочетание первого и второго. Так чтобы и мама, и папа в одном. Чтобы и хорошо зарабатывал, и все время рядом был. Чтобы был решительным лидером, но при этом понимал без слов и заботился, кушать готовил. Четвертый тип Мужчина без изъянов, без недостатков и без слабостей. Каких именно — тут индивидуально под каждую женщину. Женщина ищет в партнере нарциссическое расширение и нарциссическую компенсацию. То, что имеет нарциссическую рану у нее самой, то, что она в себе не принимает, считает «недостаточно хорошим», то, на что она в себе не хочет смотреть, — она пытается компенсировать через мужчину. Он не должен ошибаться, не должен болеть, не должен говорить глупостей, не должен ходить в мятой рубашке и так далее. Но по системным законам женщина выбирает именно того, что будет наоборот показывать ей то, на что она не хочет смотреть в себе. Пятый тип Это сферическая в вакууме идеальная самоактуализирующаяся личность. У женщин, которые увлекают психологией в той или иной форме, начинает складываться портрет здоровой личности. И могут появиться ожидания. Принц, как минимум, должен пройти сепарацию от мамы. И мужскую инициацию. И дойти до определенной стадии мужского развития по Юнгу. И сделать кучу расстановок, чтобы уж наверняка закрыть отношения со всеми прабабушками. И т. д. И все бы хорошо, если бы не системные законы. В выборе партнера большую роль играет бессознательное. И партнер выбирается того же уровня дифференциации — с такими же «тараканами», симметричными или взаимно дополняющими. Можно сколько угодно мечтать о мужчине, прошедшем сепарацию от мамы, но партнер будет примерно с тем же уровнем сепарации, что и собственный. А полная сепарация это вообще что-то маловероятное.

Пять видов идеальных принцев. И почему их не найти Первый тип Включает в себя примерно такой набор: «Понимающий». Понимает женщину без слов или хотя бы с полуслова. Предугадывает ее желания. Реагирует на смену ее настроения. Если она обиделась, он это замечает и бросается выяснять, чем он виноват. «Внимательный». Не всегда удается прояснить, что женщина имеет в виду под этим, но в списке необходимого это есть. «Заботливый». Тоже угадывает, что где когда ей нужно, и делает это. Как в мелочах, так и по крупному. Тепло ли она одета, не закрыть ли форточку, не помочь ли ей чем-то. «Решающий проблемы». Бытовые, финансовые, личные. «Умеющий хвалить и восхищаться». Щедрый на комплименты. «Умеющий быть рядом». Всегда. Или когда надо. «Принимающий и безусловно любящий ее такой, какая она есть». «Вместе навсегда». Это потрет идеальной мамы. И женщина в мужчине ищет то, чего не хватило от мамы. Это мама безусловно любит и принимает ребенка. И это мама никогда не бросит ребенка. И это мама должна быть всегда рядом, когда надо ребенку. Взрослый человек может выбирать в партнеры для отношений другого взрослого человека. А в какой-то момент может перестать выбирать этого партнера, если что-то поменялось в одном или в другом. Быть вместе — это выбор, это воля. Также взрослый человек имеет какую-то свою автономную часть жизни, со своими интересами, своими желаниями, и он не может и не должен всегда быть рядом, у него могут быть другие планы. Взрослые люди проводят время вместе по мере взаимного притяжения и заинтересованности в совместном времени, а также умеют договариваться и согласовывать этот вопрос. Это мама должна без слов понимать ребенка, когда он еще не умеет говорить. Правильно определять его желания и заботиться о нем, решать все проблемы, быть внимательной. В паре взрослых людей бывает такая сонастройка, что они понимают друг друга без слов. Но это результат того, что они вместе, а не причина. Взрослый человек умеет сам сообщать о своих желания, чувствах, озвучивать просьбы. Партнер может понять или не понять. Тогда можно попробовать снова. Партнер может согласиться выполнить просьбу, а может и не согласиться, это его право. Взрослый человек способен сам о себе заботиться и решать свои проблемы, а в случае необходимости — прямо попросить партнера, будучи готовым принять отказ. Это родители хвалят и подтверждают свою любовь постоянно. А партнер выражает свои чувства как есть и как умеет. Все это никак не отменяет того, что мужеско-женской паре необходим определенный уровень взаимного намерения развивать и сохранять отношения максимально долго, определенный уровень взаимного понимания, взаимного внимания, взаимной помощи, взаимного позитивного отражения и поддержки, взаимного выражения чувств и т. д. Но это все решается путем прямых конструктивных диалогов, выстраивается постепенно по мере сближения и развития отношений, а не является чем-то, что должно быть в «принце» по умолчанию. Примечательно, что существует довольно много мужчин, которые умеют и готовы быть такими «мамами». У них для этого есть свои причины, не от хорошей жизни у них сложился такой характер. Тем не менее «идеальные принцы» такого типа существуют. Однако женщины, которые о них мечтают, выбирают в партнеры таких мужчин крайне редко. Потому что выбирают не то, что хочется, а то, как привычно. В отношениях с мамой чего-то не хватило, женщина хочет восполнить дефицит через партнера, но выбирает привычное — такого же, как мама, в отношениях с которым снова будет такой дефицит. Второй тип Сильный, смелый, решительный, успешный, хорошо зарабатывает, красивый, умный, все знает, может решить все проблемы, лидер и так далее по маскулинным качествам. Это портрет идеализированного папы. Обычный мужчина, в том числе и обычный папа, может быть в каких-то областях таковым, а в каких-то не быть. А может и вообще не быть таковым, не обязан в общем-то. Впрочем, существуют мужчины с довольно ярко выраженными маскулинными качествами. Это имеет свои обратные стороны. Но мечтающие о так «принцах» женщины редко их выбирают — по тем же причинам, что описаны выше. 2ч dzen.ru/..

Пассивная агрессия или токсичность Токсичному человеку свойственны следующие способы поведения: - Он никогда не говорит «нет», «не хочу это делать» напрямую, зато потом или не делает, или опаздывает или забывает или ошибается. - Он играет в «молчанку» и «угадайку». Он обижается и молчит, на ваши вопросы отвечает «Нормально» и «Ничего не случилось», а вы должны догадаться в чем причина его плохого настроения и страдальческого выражения лица. - Он никогда не озвучивает свои желания или просьбы. Но потом ноет, обижается, демонстративно страдает, если вы не делаете то, что он хотел. - Он использует двойные послания – соглашается с вами на словах, но всем своим видом показывает - насколько он не согласен. Он скажет «Конечно, ты можешь выбрать, что нравится», а потом будет демонстративно закатывать глаза при вашем выборе. - Он не берет на себя ответственность. Во всем, что с ними происходит, виноваты все – окружающие, коллеги, начальник, близкие, государство, мироздание, но только не он. - Он завидует. Но, так как боится вступать в открытую конфронтацию и хочет сохранить благоприятный образ, обсуждает, сплетничает и строит козни за спиной. - Он использует сарказм и язвительные замечания, «случайные» оскорбления («Как хорошо ты нарисовала! Почти так же хорошо, как дочка МарьИванны» , сомнительные комплименты («Тебе очень идет новый цвет волос, жаль, что так неровно покрасили»). И говорит, что он пошутил, а вы не так поняли. - Грубость и циничность своих высказываний он называет правдой и констатацией фактов, и удивляется, что вы обижаетесь на правду. - Он проявляет заботу таким образом, как будто вы неразумный, недееспособный младенец. - Ваши слабые стороны в любом удобном случае он использует против вас. - В спорах он обобщает («Да все вы такие!», «Ты всегда так поступаешь!») и переходит на личности, даже если это замечание не имеет отношения к текущей ситуации. - Если вы обижаетесь и злитесь, то он не понимает почему и говорит, что вам показалось, что вы не так поняли, что он не то имел в виду. Узнали? Цель такого поведения – спровоцировать вас на конфликт и переложить на вас ответственность за его начало, а также вызвать в вас чувство вины для облегчения дальнейших манипуляций. Токсичный человек не умеет открыто говорить о том, что его не устраивает, выражать свое несогласие и недовольство. Он подавляет гнев, обиду, злость, раздражение, а возникающее при этом напряжение разряжает в сарказме, насмешках, едких комментариях, молчании, избегании общения. Кроме того, таким людям сложно переносить и чужие яркие эмоции, отсюда и желание или отдалиться и игнорировать, либо напасть и обесценить, уничтожить. Причины токсичного поведения чаще всего находятся в детстве, когда ребенку запрещали открыто выражать протест («Поори у меня еще тут!», «Не смей повышать голос на родителей!»), а проявления протеста наказывались. В результате ребенок научается избегать прямых конфликтов и прямо выражать свои желания или интересы. Как бороться с пассивной агрессией? - Подумайте - насколько для вас значимы отношения с таким человеком. Возможно, проще его игнорировать или сократить общение.  - Сохраняйте спокойствие и не поддавайтесь на провокации.  - Прежде, чем отвечать - возьмите паузу, не спешите, посмотрите на ситуацию со стороны.  - Удерживайте границы. При нарушении – твердо и вежливо сообщите - «Со мной так нельзя».  - Открыто говорите о своем видении ситуации и о своих чувствах. -  Используйте ассертивное поведение.  - Конкретизируйте, задавайте наводящие вопросы.  - Обсуждайте только конкретную ситуацию, с подкреплением аргументами.  - Предупреждайте о последствиях и четко придерживайтесь выбранной линии.  - Стимулируйте пассивно-агрессивного человека к самостоятельности, не делайте за него выбор. Рано или поздно человек поймет, что манипуляции не работают и засомневается в том, что его поведение эффективно.  - Не ждите быстрых изменений и поощряйте даже малейшие изменения.

Про типы привязанности Обычно люди с ходу определяют свой тип привязанности. И сразу заявляют: «Я тревожный», «Я точно избегающий» или «Думаю, я надежный». Но не для всех это так просто. Если разница в баллах незначительная, напоминаем, что тип привязанности определяется двумя критериями:  • насколько комфортна для вас близость (или до какой степени вы стараетесь ее избегать); • тревога по поводу чувств спутника и внимательности с его стороны (и как часто вы думаете об отношениях).  Нам кажется очень удобной схема Бреннан и ее коллег, поскольку она дает широкое представление о взаимосвязи типов привязанности. Тип определяется вашим положением на графике. • Если вам комфортно рядом с любимым человеком (низкое избегание близости) и вы нечасто беспокоитесь о взаимности и в целом об отношениях (низкая тревожность), принимая естественный ход вещей, то, скорее всего, относитесь к надежному типу. • Если вам не хватает близости (низкое избегание близости), но много сомнений в том, куда идут отношения, и поступки любимого человека часто вас расстраивают (высокая тревожность), то вы, скорее всего, относитесь к тревожному типу. • Если сближение дискомфортно, независимость и свобода важнее отношений (высокое избегание) и вас не заботит, любимы ли вы и взаимны ли ваши чувства (низкая тревожность), то, скорее всего, вы относитесь к избегающему типу. • Если вы одновременно боитесь близости и беспокоитесь о чувствах партнера, то принадлежите к редкому тревожно-избегающему типу. В эту категорию попадает совсем немного людей, и вам полезно будет узнать про оба типа. Источник: Амир Левин "Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения"

Сочетание идеальных типов отношений женщин и мужчин 1 часть dzen.ru/...ink Мужчина – отец + женщина дочь В этих отношениях возникает идиллия, так как каждый получает то, что хочет. Женщина – опеку и решение всех посторонних проблем, мужчина – власть, управление и полную опеку. Ему нравится понимать, что без него, она не сможет справиться ни с чем, а так же баловать ее различными подарками и видеть ее детскую радость. Ей нравиться занимать такую позицию в отношениях, ведь она добилась того, чего хотела. Но, не смотря на то, что мужчина в этой паре выглядит главным, женщина умело манипулирует им, но это никому не доставляет дискомфорта. Мужчина – сын + женщина – мать Комфортные отношения. Женщина полностью может реализовать себя в заботе, уходе и контроле. Скорее всего, она будет приносить деньги в дом, брать на себя ответственность за все и решать любые проблемы. Мужчина тоже сможет реализовать себя этих отношениях. Жена его удержит на работе, будет следить, чтобы он не тратил деньги на ерунду и не дружил с плохими мальчиками. Каждый в этих отношениях будет получать то, что хочет. Мужчина – брат + женщина – сестра Это равноправное партнерство, в котором каждый чувствует поддержку. Эти двое в первую очередь дружат друг с другом, трепетно относятся к личному пространству партнера и знают, что в любом случае могут рассчитывать на поддержку. У них общее мировоззрение и похожие интересы, они ощущают, что их пара — слаженный механизм, который будет бесперебойно функционировать до тех пор, пока одна из его частей не попытается доминировать. Сочетание остальных типов отношений женщин и мужчин Мужчина – отец + женщина – мать Такой тип отношений не имеет хорошего развития в будущем. Данный тип мужчин не замечает скромных и серых дам. Зато женщина может влюбиться в такого молодого человека, но закончится это, скорее всего разводом. Мужчина хочет все делать сам, да и женщина тоже. К тому же женская забота кажется мужу удушающей, ведь он и прекрасно все может сделать сам и не нуждается в помощи и заботе. Мужчина – отец + женщина – сестра Такие отношения можно описать, как очень не счастливые... Такие мужчины любят власть, и подчинять себе своих возлюбленных. А данный тип девушек не терпят, когда ограничивают их свободу. Поэтому, кроме конфликтов тут нечего больше ожидать. Мужчина – брат + женщина – мать Некомфортные отношения. Мужчина словно задыхается рутине и отсутствии свободы. А женщина чувствует себя несчастной, потому что мужчине не нужна ее постоянная забота, ему нужно, чтобы она сама развивалась и могла заниматься собой. Если она пытается это делать, жизненные ресурсы быстро заканчиваются, и женщина-мать подает на развод, потому что без мужчины-брата ей действительно гораздо легче жить, даже если она зависела от него финансово. уважение к внутренней свободе, своей и партнера, — базовая ценность для обоих. Мужчина – брат + женщина – дочь Тяжелый случай. В первую очередь для женщины. Мужчина-брат легко увлекается красотой женщины-дочери, а она, в свою очередь, способна манипулировать им как угодно. Проблема в том, что это работает только на этапе влюбленности. Как только эти двое начинают серьезные отношения, женщина-дочь оказывается в уязвимой позиции: мужчина-брат считает ее «чемоданом без ручки», который и нести тяжело, и бросить жалко. Он хочет равноправных отношений, она — безусловной заботы о ней, как о маленькой девочке. Мужчина – сын + женщина – сестра В таких отношениях любовь быстро вспыхивает и быстро проходит. Женщина – сестра не готова вкладываться в отношения, не получая ничего взамен ни поддержки, ни понимания. Это тот случай, когда женщина объясняет разрыв формулировкой «Мне не нужен лишний тридцатилетний ребенок». А мужчина – сын не хочет ничего предпринимать, ему итак хорошо. Мужчина – сын + женщина – дочь Практически невозможные отношения. Женщина – дочь и мужчина – сын находятся в своих маленьких мирках и не хотят создавать что-то общее. Он считает ее меркантильной и бездушной особой, а она его жалким неудачником.

Три типа мужчин и женщин в отношениях Возникала ли в вашей голове мысль «Почему многие пары такие счастливые, как будто они идеально подходят друг другу. А я все никак не могу найти того самого…». Ответ на самом деле очень прост. В этом мире существует всего три типа мужчин и три типа женщин, которые в определенной степени сочетаются друг с другом. Поэтому, чтобы найти свою идеальную вторую половинку, нужно разобраться к кому типу мужчины/женщины ты относишься и начать искать в верном направлении. Три типа мужчин Тип № 1. Мужчина – отец Данный тип мужчин относится к классическим «папикам», которые любят чувствовать себя покровителями и благодетелями, а так же брать полную ответственность за все, что происходит в отношениях. Обычно у таких мужчин все всегда под контролем. Им проще самим зарабатывать деньги, решать вопросы и управлять всем, чем только можно. Тип № 2. Мужчина – брат Такие мужчины предпочитают равноправие в семье. Им не нравится командовать, но и не нравится подчиняться. Для них главное все делать вместе. Они - ваши лучшие друзья. В своей спутнице видят хорошую подругу, с которой можно поговорить обо всем, поехать в путешествие, да и вообще, заниматься чем угодно! Тип № 3. Мужчина – сын Данный тип мужчин можно охарактеризовать как «вечный ребенок». Им нравится витать в облаках, развлекаться и ни о чем не думать. В отношениях они никогда не возьмут на себя ответственность. Им проще, чтобы за них все решали жены. Работать они не хотят, да и если устроятся, то долго на ней не задержатся. Обычно живут с родителями или в компании друзей. Три типа женщин Тип № 1. Женщина – мать Такие женщины не привлекают к себе много внимания. Они не любят выделяться из толпы, с раннего возраста выглядят очень взросло, и ведут себя соответственно. Из-за своей скрытности, мало кто замечает, что они очень заботливые, хозяйственные и великодушные. Таким женщинам все равно как они выглядят, и их не волнует, что кому то не интересны их увлечения (вышивание крестиком, разведение цветов и так далее.) Существует второй подтип – женщины укротительницы. Им важно быть главной в семье, и подчинить себе мужа. Тип № 2. Женщина – сестра Данный тип женщин сочетают в себе множество образов: «девчонка со двора», «свой в доску парень» и «отличная жена». Они привлекают мужчин не красотой и ярким образом, а отличным пониманием и изумительным чувством юмора. Такие женщины считают, что этих качеств достаточно для привлечения мужчин, поэтому они не сильно задумываются над стилем одежды. Главное для них – ощущение свободы, которое они не стесняются демонстрировать. Их увлечения и образ жизни тоже говорят об этом. Тип № 3. Женщина - дочь Таких женщин можно описать как «Девочка - девочка». Обычно они не хотят ничего решать, а хотят новое платье и бусики. Они всем своим видом подчеркивают свою женственность, чтобы никто не усомнился, что они нежные, как феечки. Такие женщины отлично разбираются в косметике, моде и уходе за собой, другие темы их особо не интересуют. К сожалению или счастью у них есть особый дар манипулирования, прекрасно понимая, за какие верёвочки нужно дергать мужчину, они пользуются этим. 2 часть dzen.ru/...ink

5 ошибок на пути к своей цели Вы когда-нибудь ловили себя на мысли о том, что вот еще один год прошел, а изменений в жизни не случилось? Цели не достигнуты. Задачи не решены. Вроде бы и цели есть (даже написаны в ежедневнике), и достичь их очень хочется, и действуешь, а все равно не получается. Как будто стоишь на одном месте. Бывают такие мысли? Что же не так? Где же эти гири, что не дают двигаться дальше? Что же я делаю не так? Существует много разных ошибок на пути к цели. Я расскажу о тех ошибках, которые не дают нам двигаться вперед и стопорят на месте. 1. Слишком сильное желание Для достижения цели необходима мотивация. Как не странно, но как раз слишком сильное желание является первой причиной, которая не дает получить желаемое. Человек страстно желает достичь своей цели, казалось бы, что же здесь плохого? Дело в том, что человек слишком сосредотачивается на конкретном результате и способах его достижения. Таким образом, он просто не способен увидеть другие альтернативные методы решения. 2. Наличие вторичных выгод Термин «вторичная выгода» используется в психологии. Вторичная выгода – это некая ценность, благо, польза, которую неосознанно стремиться получить человек в негативном состоянии. Например, когда человек болеет, его первичной выгодой является желание выздороветь, но этого не происходит. Причиной этого может быть вторичная выгода, которую он получает болея – забота о нем, возможность не ходить на работу и прочее. 3. Неправильно сформулированная цель Существует множество методов для правильного формулирования цели. Использование этих методов при постановке цели повышает шансы на ее достижения. Сейчас я не буду углубляться в подробности формулирования цели, т.к. это невозможно в рамках данной статьи. Но основные правила такие: формулируйте цель в позитивном ключе и от собственного имени. 4. Неверные психологические маркеры У каждого из нас есть свой набор понятий, которыми руководствуется наша психика. Любую цель можно описать, используя разный набор слов. При формулировке цели необходимо использовать набор слов наиболее понятный и привычный для своего лексикона. Это помогает нашему подсознанию более точно определить цель и быстрее запустить программу ее реализации. 5. Отсутствие пошагового плана Очень часто бывает так, что цель сформулирована правильно, а результата нет. Причиной такого ступора является отсутствие четкого плана действий. Чтобы желаемое стало реальностью необходимо планомерно, шаг за шагом идти к своей цели. Маленькие шаги каждый день способны привести к цели быстрее, чем кратковременные редкие взрывы активности.

7 признаков психологической незрелости человека Часто психологически незрелыми людей делает их гиперопекающая мать, которая не позволяет своему ребёнку нормально расти и развиваться. Посредством гиперопеки такая мать лишает своего ребёнка возможности отвечать за себя и свои поступки, делая из него "вечного ребёнка", неспособного к самостоятельной жизни. Либо родители могут сильно избаловать своего ребёнка, всячески потакая каждому его капризу, делая из него домашнего кумира, "мини-бога". Впоследствии такой человек будет и в дальнейшем использовать различные манипуляции, обиды, капризы, чтобы заставить делать окружающих то, что он хочет. Признаки психологической незрелости: - эгоцентричность Психологически незрелый человек будет всецело сосредоточен только на себе и своих желаниях, так как это делают дети. Ребёнку очень сложно поставить себя на место другого человека, проявить эмпатию, в связи с тем, что его мозг только формируется и учится это делать. Психологически незрелый человек застревает в какой-то своей непрожитой детской стадии, поэтому вынужден неосознанно действовать из этого детского эго-состояния, пока он этого не осознает и не проработает. - инфантильность Такой человек будет часто вести себя как ребёнок или подросток: где-то безответственно, где-то ветрено, где-то эгоистично, где-то импульсивно. Да, я понимаю, что не все люди супер психологически зрелые и всем нам свойственна некоторая детскость в поведении, но у психологически незрелой личности это поведение чрезмерно, неуместно, слишком часто и гипертрофировано. - обидчивость Такие люди обычно отличаются частой обидчивостью в связи с тем, что они почти неспособны брать ответственность за себя. Им сложно говорить о своих чувствах, желаниях, намерениях. Часто им легче обидеться и попытаться манипулировать на чувстве вины у другого человека, чтобы заставить его что-то сделать для себя. - безответственность С ответственностью у таких людей беда, так как они её всячески избегают, боятся и предпочитают занимать ведомую позицию, быть в подчинении. Ответственность подразумевает взятие на себя определённых обязательств, долга и это в свою очередь способствует росту личности. Но психологически незрелый человек предпочитает оставаться в роли ребёнка, так как это для него выгодно: с ребёнка много не спросят, не дадут трудное задание, пожалеют. - импульсивность Обычно это люди очень эмоционально импульсивные, нетерпимые, несдержанные. Психологически незрелому человеку достаточно сложно контролировать свои эмоции, поэтому он будет склонен их сразу выражать, даже если это совсем неуместно. Так же таким людям сложно сдерживать свои желания, "хотелки", и это будет склонять их к необдуманным действиям и поступкам: импульсивным покупкам, кредитам и накапливанию долгов, перееданию, частой смене половых партнёров. - низкий уровень самодисциплины Таким людям очень сложно организовать себя и свою жизнь. Они будут склонны к частой смене работы, прокрастинации, откладыванию всего и вся на потом, в том числе и своей жизни. В связи с этим они могут чувствовать неудовлетворённость собой, своей жизнью, уходить в самобичевание, могут подолгу ругать себя и даже скатываться в депрессию. - живёт "одним днём" Как правило, психологически незрелый человек не думает о своём будущем и живёт "одним днём". У него может не быть жизненных целей и планов. В основном он хочет только расслабляться, отдыхать и не предпринимая для этого никаких усилий. Также он часто имеет проблемы в отношениях и развитии карьеры. Такие люди часто сами довольно сильно страдают и заставляют страдать окружающих, не осознавая, что их проблема лежит в области бессознательного. Именно в подсознании находится тот самый психологически незрелый внутренний ребёнок, который требует к себе внимания и в чём-то очень сильно нуждается. Скорей всего в принятии, любви и заботе; в признании его прав и свобод; в помощи и поддержки на пути его развития и творческой самореализации. И вы можете стать этому ребёнку опорой и поддержкой. Вы можете стать этому ребёнку добрым и любящим родителем.

Психологические факторы наличия или нехватки денег Деньги в сегодняшнем мире являются зачастую незаменимым способом нормальной жизни и мы с раннего детства так или иначе подготавливаемся к взрослой жизни и зарабатыванию денег. И также в раннем детстве мы часто принимаем решения — сколько у нас будет денег, сколько мы будем зарабатывать, будут ли они у нас оставаться и будут ли вообще деньги в нашей взрослой жизни. В плане денег, как и во многом другом, действует принцип «подобное к подобному»: если это что-то плохое и ненужное — они не приходят, если нормальное и доступное – они приходят. Наша жизнь в большей степени определяется нашими решениями, сделанными до трех лет, а до семи лет эти решения дополняются и корректируются. Во многих случаях человек выстраивает собственное отношение к деньгам в детстве, на основе увиденного и услышанного от своего окружения, чаще всего от родителей и их отношения к материальным ценностям. Довольно часто отношение к деньгам передаётся через поколения, как семейные устои и ценности. Сильное давление на отношение к материальным ценностям может оказать культура, конфессии и социум. Но здесь работает принцип —  «важно не то, что вам передали родители, важно то, что вы сделали с тем, что вам передали родители» — иными словами — всё можно изменить. Если в семье деньги считаются чем-то плохим, негативным, труднодоступным, ребёнок перенимает это отношение от родителей и всю жизнь может прожить без материального достатка. При этом, осознанно он очень старается заработать и иметь хорошо оплачиваемую работу, но подсознательные решения сильнее влияют на нашу жизнь, чем сознательные стремления и в большинстве случаев происходит именно так, как было заложено в детстве. Из различных случаев личной практики в работе с клиентами часто встречаются определённые решения, которые мешают иметь достаток в материальной сфере: «деньги — зло, что-то опасное и негативное (кто-то пострадал из-за денег: кражи, ограбления, бизнес в 90-х с криминалом); «деньги зарабатываются через тяжёлый труд и пот» (в семье зарабатывали через тяжёлый труд, работали сверх нормы, порой на нескольких работах, работа часто на первом месте); «честно заработать можно только небольшие деньги» (в случаях убеждённости, что честные получают меньше, а те у кого много денег – воруют, берут взятки и живут на откатах), негативное отношение к обеспеченным людям; «если работа любимая и интересная, то она не может быть высокооплачиваемая» (убеждение — хорошо оплачиваемую и одновременно интересную работу найти невозможно, так как интересная = хобби, значит без цели заработка, а где много платят – там нет удовольствия от работы); «разделение материального и духовного» (или духовно развиваюсь или зарабатываю денег, «духовность противоречит деньгам»); «отсутствие денег помогает оставаться в зависимых отношениях и не взрослеть, не брать ответственность за свою жизнь» (в случаях нежелания взрослеть, развиваться, найти партнёра, который решит все проблемы), «мы бедные, но гордые» и прочие разновидности семейных сценариев-убеждений в отношении финансов. Конечно, это далеко не все случаи, но довольно распространённые. Главное изменить первоначальное решение, которое находится в подсознании. Если его не изменить, то у человека будет 2 конфликтующих желания: одно подсознательное, не принимающее деньги, другое сознательное. При этом будет происходить борьба с собой, своим подсознанием. Когда подсознательное решение изменяется, то все ресурсы подсознание направляются на изменение ситуации.

Запрет на слезы и упражнение Линде Н.Д. Плач – это естественная психофизиологическая реакция. Плач снимает эмоциональное напряжение. «Плакать можно» Фраза, к помощи которой я обращаюсь, чтобы клиент дал волю своим эмоциям, своим слезам, своей боли. Боли, которая копилась годами. Боли, которая находится под запретом. Боли, которую пора отпустить. «Плакать можно» Два слова, дающие одно – разрешение. Разрешение в ответ на запреты: «Надо быть сильной!», «Хорошие девочки не плачут!», «Плакать нельзя!», «Мальчики не плачут!», «Плачут только слабаки» Разрешение побыть собой. Проявить себя. «Плакать можно» Но… Бывает так, что клиент говорит: «Я хочу плакать», но старается всеми силами сдержаться и никак не может разрешить себе заплакать. «Не могу», «Мне очень хочется, но нельзя» Что делать в этом случае? Николай Дмитриевич Линде - автор эмоционально-образной терапии - даёт такой способ, когда стоит очень жесткий блок на слёзы или, если вы по какой-то причине не можете заплакать прямо сейчас, но очень хочется: Упражнение «Дождь» Время проведения: от 5 минут Инструкция: 1. Представьте или вспомните дождь. 2. Посмотрите на него. Понаблюдайте за его каплями. Услышьте его шум. Почувствуйте запах дождя и вдохните его. Дождь может быть проливной, моросящий, грибной, грозовой, с облаками и тучами, громом и молнией. 3. Скажите: «Я разрешаю тебе пройти. Я разрешаю тебе пролиться». Если есть гром и молнии, то дайте им волю - это гнев, поэтому наблюдаем за всеми процессами до самого их окончания. Разрешаем грому греметь, грозе ярко сверкать, а тяжелым облачкам выразить все свои чувства! Если интенсивность дождя не соответствует силе ваших чувств, нужно разрешить дождю выпасть полностью! 4. Если дождь не закончился (а такое возможно - накопления слёз у всех разные), продолжаем выполнять упражнение. Если уж очень разошёлся, периодически на него поглядываем и занимаемся своими обычными делами. А как появится солнце, принимаем тепло, заботу, силу, энергию. 5. Завершением процесса является то, что в наблюдаемой картинке не только заканчивается дождь, но и появляется образ голубого неба, солнышка и зеленой травы. Принимаем тепло, заботу, силу, энергию этого нового образа. Важно: Обратите внимание на то, чтобы небо совсем было чистое! Если тучи, облака или туман остались или дождик уходит и грохочет где-то там далеко, то лучше его вернуть, чтобы он не «спрятался» в уголках вашего бессознательного. После упражнения желание плакать проходит, появляется чувство облегчения, а эмоциональные и телесные ощущения меняются в лучшую сторону.