ПРОвизор Бен

Сорбенты при аллергии — это вообще законно? Мы привыкли, что такие препараты помогают при отравлении или после шашлыка, с которым что-то пошло не так. Но всё чаще их рекомендуют и при аллергии. Давайте спокойно разберёмся, как работает этот подход, действительно ли сорбенты «очищают организм от аллергенов» и можно ли обойтись без них. Представьте тёплый весенний вечер. Вы уже мысленно в пижаме, но кожа вдруг включает «режим крапивы»: зуд, пятна, красные островки, мигрирующие по телу как незваные гости...

Этот вопрос обычно приходит в голову уже дома, когда на коже замечаешь странное красное пятнышко. Но дело не только в том, чтобы разглядеть точку. Гораздо важнее — понять, несёт ли это покраснение опасность. Давайте спокойно разберёмся, что считается нормой, а когда действительно пора к врачу. Вы вернулись из леса или парка, посмотрели на ногу — а там что-то краснеет. Не нужно сразу впадать в панику, но и пускать на самотёк не стоит. Кое-что полезно знать заранее. Да, клещи могут переносить серьёзные инфекции — например, боррелиоз (болезнь Лайма) или вирусный энцефалит...

После долгого дня вечерние перекусы могут показаться идеальным способом расслабиться. Но новое исследование предполагает, что отказ от перекуса перед сном может принести пользу вашему кардиометаболическому здоровью. В частности, исследователи обнаружили, что голодание в течение как минимум трех часов перед сном связано с улучшением таких показателей, как артериальное давление и функция инсулина. Оптимальное кардиометаболическое здоровье — то есть, насколько хорошо функционируют сердце, кровеносные...

Диета с высоким содержанием насыщенных жиров — красное мясо, пальмовое масло, цельное молоко — может повышать уровень холестерина. Исследования показывают: если заменить эти жиры ненасыщенными, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается. Особенно это актуально для людей с высокими кардиорисками. При этом в новых американских диетических рекомендациях всё ещё упоминаются такие источники насыщенных жиров, как говяжий жир и сливочное масло. И это вызывает вопросы: как сочетать такие советы с давним...

Новое исследование показало: популярные препараты для похудения и контроля диабета (такие как «Оземпик» и «Вегови») связаны с повышенным риском дефицита витамина D. Примерно у 14% людей, принимавших эти лекарства в течение года, развилась нехватка этого важного витамина. Питательный дефицит на фоне приёма GLP-1 Учёные проанализировали данные почти полумиллиона взрослых с ожирением, которые принимали препараты из группы GLP-1. Оказалось, что уже через шесть месяцев у 12,7% участников обнаружилась та или иная nutritional deficiency...