ПРОвизор Бен

Сорбенты при аллергии — это вообще законно? Мы привыкли, что такие препараты помогают при отравлении или после шашлыка, с которым что-то пошло не так. Но всё чаще их рекомендуют и при аллергии. Давайте спокойно разберёмся, как работает этот подход, действительно ли сорбенты «очищают организм от аллергенов» и можно ли обойтись без них. Представьте тёплый весенний вечер. Вы уже мысленно в пижаме, но кожа вдруг включает «режим крапивы»: зуд, пятна, красные островки, мигрирующие по телу как незваные гости...

Этот вопрос обычно приходит в голову уже дома, когда на коже замечаешь странное красное пятнышко. Но дело не только в том, чтобы разглядеть точку. Гораздо важнее — понять, несёт ли это покраснение опасность. Давайте спокойно разберёмся, что считается нормой, а когда действительно пора к врачу. Вы вернулись из леса или парка, посмотрели на ногу — а там что-то краснеет. Не нужно сразу впадать в панику, но и пускать на самотёк не стоит. Кое-что полезно знать заранее. Да, клещи могут переносить серьёзные инфекции — например, боррелиоз (болезнь Лайма) или вирусный энцефалит...

После долгого дня вечерние перекусы могут показаться идеальным способом расслабиться. Но новое исследование предполагает, что отказ от перекуса перед сном может принести пользу вашему кардиометаболическому здоровью. В частности, исследователи обнаружили, что голодание в течение как минимум трех часов перед сном связано с улучшением таких показателей, как артериальное давление и функция инсулина. Оптимальное кардиометаболическое здоровье — то есть, насколько хорошо функционируют сердце, кровеносные...

Диета с высоким содержанием насыщенных жиров — красное мясо, пальмовое масло, цельное молоко — может повышать уровень холестерина. Исследования показывают: если заменить эти жиры ненасыщенными, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается. Особенно это актуально для людей с высокими кардиорисками. При этом в новых американских диетических рекомендациях всё ещё упоминаются такие источники насыщенных жиров, как говяжий жир и сливочное масло. И это вызывает вопросы: как сочетать такие советы с давним...

Новое исследование показало: популярные препараты для похудения и контроля диабета (такие как «Оземпик» и «Вегови») связаны с повышенным риском дефицита витамина D. Примерно у 14% людей, принимавших эти лекарства в течение года, развилась нехватка этого важного витамина. Питательный дефицит на фоне приёма GLP-1 Учёные проанализировали данные почти полумиллиона взрослых с ожирением, которые принимали препараты из группы GLP-1. Оказалось, что уже через шесть месяцев у 12,7% участников обнаружилась та или иная nutritional deficiency...

Никотинамидмононуклеотид (NMN) — это вещество, из которого организм производит NAD+. А NAD+, в свою очередь, жизненно необходим для выработки энергии в клетках и восстановления генетического материала. Уровень NAD+ с возрастом естественным образом падает, поэтому NMN стал популярной антивозрастной добавкой. И новое исследование показывает: у неё есть ещё один приятный бонус — влияние на давление. Что выяснили учёные В одном из научных журналов опубликовали мета-анализ, объединивший данные 10 небольших контролируемых испытаний...

Больше половины взрослых людей регулярно принимают добавки. И одна из главных причин — забота о сердце и сосудах. Но новые медицинские рекомендации категорично советуют отказаться от идеи управлять холестерином с помощью рыбьего жира или других безрецептурных БАДов. Предыдущие версии правил по холестерину вообще не касались пищевых добавок. Теперь же врачи заявляют: такие средства не снижают значимо «плохой» холестерин (ЛПНП) и не могут заменить рецептурные препараты вроде статинов. Более того, в некоторых случаях рыбий жир даже вредит сердцу...

Есть хорошие новости для людей, страдающих от высокого уровня холестерина. Новое исследование, проведенное учеными из Оксфордского университета, показало, что статины, группа препаратов, снижающих уровень холестерина, не вызывают большинства побочных эффектов, указанных на упаковке, таких как увеличение веса, тошнота и усталость. «Это открытие имеет огромное значение для общественного здравоохранения», — сказал Майкл Д. Шапиро, доктор медицинских наук, магистр клинической медицины , директор Центра...

Микробиом человека — это целое сообщество микроорганизмов: бактерий, вирусов и грибков, которые живут на коже и внутри тела. Эти крошечные «соседи» передаются через тесные контакты и общие предметы. Когда люди живут вместе, они постоянно обмениваются микробами, и со временем это может влиять на здоровье друг друга. Как совместное проживание формирует ваш микробиом Исследования показали: у живущих под одной крышей людей схожее микробное разнообразие и довольно большая доля общих видов микробов. Например, партнёры и сожители делят до 30% штаммов кишечных бактерий...

Согласно новому крупному исследованию, наступление менопаузы раньше 40 лет повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в течение жизни у женщин по сравнению с теми, у кого менопауза наступает позже. Исследование, опубликованное в журнале JAMA Cardiology , показало, что у женщин, у которых наступает естественная преждевременная менопауза (определяемая как менопауза, начинающаяся до 40 лет), вероятность развития ишемической болезни сердца в течение жизни примерно на 40% выше, чем у женщин, у которых менопауза наступает раньше...

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) во вторник опубликовала новые рекомендации по питанию для поддержания здоровья сердца, в которых делается акцент на растительных белках вместо мяса и ограничивается потребление цельномолочных продуктов, ультрапереработанных продуктов и насыщенных жиров. Эти рекомендации представляют собой основу для того, как питаться, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые на протяжении более века являются основной причиной смерти в США. Вот что вам нужно знать...

«Лекарства – наши друзья, они помогут тебе быстро поправиться», – такую ​​фразу родители обычно говорят, когда нужно уговорить ребенка принять сироп или таблетку. Но иногда малышам приходит в голову съесть их просто потому, что яркая таблетка напоминает конфету, а медвежонок на коробочке с лекарством воспринимается как игрушка. В таких случаях нужно срочно принимать меры, ведь безопасного лекарства не существует. Лекарство – это химическое вещество. Безопасна только та доза, которую прописал врач...