Виктория Беляева

Поговорим о неприятных эмоциях — гнева, злобы, агрессии. Эти чувства можно назвать разрушительными, так как они разрушают и самого человека (его психику, здоровье), и его взаимоотношения с другими людьми. Они — постоянные причины конфликтов, порой, материальных разрушений, и даже войн. Изобразим «сосуд» наших эмоций в форме кувшина. Поместим гнев, злобу и агрессию в самой верхней его части. Тут же покажем, как эти эмоции проявляются во внешнем поведении человека. Это так, к сожалению, знакомые многим обзывания и оскорбления, ссоры, наказания, действия «назло» и т...

Конечно, все мы - всемогущие, сильные и разносторонние люди. Но иногда это может утомлять. Если вы устали в конце недели, после долгого рабочего дня и домашних дел, это совершенно нормально. Мы можем поработать над тайм-менеджментом, обратиться к правилам баланса и внедрить в свой день и неделю различные привычки, которые помогут нам легко справляться с делами и не терять ресурсы.⠀ Однако если ваша неделя только началась, а вы уже устали или "ничего не делали" весь день и у вас нет ни сил, ни настроения, то это уже не норма...

Если Вы чувствуете, что попали в кризисную ситуацию и сил у Вас нет, важно следовать следующим шагам: 1. Не бойтесь признаться в своих чувствах. Говорите о своих эмоциях и проблемах близким и доверенным людям. Делитесь своими мыслями, эмоциями, ощущениями и проблемами - это поможет облегчить давление на психе и снять стресс. 2. Обратитесь за профессиональной помощью, если Вам требуется квалифицированный психологический или медицинский совет. Можете позвонить в горячую линию для получения поддержки или обратиться за помощью в медицинскую учреждение...

У меня будет возможность насладится Байкалом, побывать на экскурсиях в заповедных местах легендарного Ольхона и Золотого треугольника. Приятная и неотъемлемая часть путешествия общением с коллегами в шикарном месте. Так же по программе планирую провести мастер-класс и супервизию для участников декадника. Декадники ОППЛ на Байкале Беляева Виктория Игоревна, г. Санкт-Петербург. Источник информации Мастер-класс «Pro Деньги». «Они – великий созидатель. Там, куда они текут, вырастают улицы, заводы, пустыни превращаются в оазисы, болота – в плодородные нивы… Они – жесточайшие тираны...

Я уверена, это стандарт: каждый эксперт в нашей сфере должен обязательно пройти собственную коррекцию. Или даже не так: не пройти, а проходить регулярно. С разной периодичностью, разными курсами, но обязательно.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ - Чтобы быть объективным и не смотреть на клиента через призму собственных проблем. ⁣⁣⠀ - Мы меняемся - каждый новый день приносит нам новый опыт и новые знания. Их надо интегрировать, сделать своими. Важно понимать и принимать себя, чтобы помогать другим эффективно⁣⁣⠀ - Если...

Работая с клиентами на сессиях, понимаешь, что пробиться через железобетонные установки и привычку к критики самому клиенту непросто. А порой клиент даже не видит как критикует себя и окружающих. Такая привычка становится нормой жизни и другой формат обращения к себе и другим остается в слепой зоне.⁣⁣⠀ Часто такой человек не принимает похвалы и одобрения со стороны окружающий, он думает, что все что ему говорят это неправда и точно не про него. ⁣⁣⠀ Как же решить этот вопрос и сделать слепую...

Хотя у каждой пары своя уникальная история, причины кризисов в отношениях, в которых присутствует абьюз, не сильно различаются. Наиболее распространенными причинами различных уровней дисгармонии являются следующие: Далее в картинках: Образование, сертификаты: https://www.belyaeva.spb.ru/?page_id=2228 🔶Консультации по гармонизации трудных жизненных ситуаций. 🔶В каких затруднениях смогу вам помочь: жизненные кризисы, переживание утрат, развод, измены страх смерти, депрессия, стресс, психические...

Существуют пары, которые схожи по ценностям, по жизненному плану. ⁣⁣⠀ Чаще всего люди, состоящие в таких парах: ⁣⁣⠀ — эмоционально развиты ⁣⁣⠀ — умеют отстаивать свои границы ⁣⁣⠀ — не делать, что-то в ущерб себе ради партнера ⁣⁣⠀ — умеют достигать компромисс ⁣⁣⠀ — знают свои потребности и знают потребности партнера, уважают их и не пытаются искажать. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Такие люди заводят гармоничные отношения, даже если для окружающих людей пара не кажется идеальной. Самое главное — им вместе хорошо. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Так что ответ на вопрос будет: «и да, и нет»...

Ваш разум все время занят мыслями о любимом мужчине? Не можете сконцентрироваться на работе? Готовы на всё ради возлюбленного? На такие звоночки следует обратить внимание, ведь это может быть любовная зависимость.⁣⁣⠀ Стоит отличать любовь и зависимость, ведь при последней жизнь превращается в настоящий кошмар.⁣⁣⠀ Отношения должны приносить счастье.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ О любовной зависимости стоит говорить, когда:⁣⁣⠀ 1) Вы постоянно думаете о своем партнёре, не можете сконцентрироваться на работе, все ваши мысли только о нём...

В психологии Граница – это черта между нами и другими людьми. Это - Наше мнение, убеждения, способ жизни, наш выбор, предпочтения, наши чувства и эмоции, наши вкусы, мировоззрение, мысли и ценности. Образование, сертификаты: https://www.belyaeva.spb.ru/?page_id=2228 🔶Консультации по гармонизации трудных жизненных ситуаций. 🔶В каких затруднениях смогу вам помочь: жизненные кризисы, переживание утрат, развод, измены страх смерти, депрессия, стресс, психические травмы, психосоматические заболевания, трудности в отношениях с собой, родителями, партнерами, в семейных отношениях, на работе...

- Физическая зажатость во время сессии с этим клиентом (и другие варианты психосоматического контрпереноса).⁣⁣⠀ - Осознанное неприятие факта своей тревожности консультантом, мысленное успокоение себя перед сессией (или во время нее).⁣⁣⠀ - Чрезмерное проявление заботы и другой активности к клиенту, И довольно сильное переживание проблем клиента.⁣⁣⠀ - Проявление стойкой антипатии или симпатии по отношению к клиенту.⁣⁣⠀ - Неадекватная реакция на проявление самостоятельности со стороны клиента.⁣⁣⠀ - желания спорить с клиентом...

Сопротивление может быть бессознательным, сознательным или предсознательным. Оно выражается в виде эмоций, установок, мыслей, импульсов, размышлений, фантазий и действий.⠀ Существуют различные виды сопротивления взависимости от причин препятствующих изменениям. 1. Cопротивление - блокирование. Человек испытывает потребность защититься от импульсов, воспоминаний и чувств, вызывающих болезненные переживания. Чем ближе подавленный объект подходит к осмыслению, тем больше он сопротивляется и становиться буквально слепым и глухим...