Найти в Дзене
Баланс «Семья vs Карьера»: почему гнаться за мифом — вредно для твоего счастья
Открываю секрет вслух: никто из нас на самом деле не успевает везде. Даже если кажется, будто кто-то там, на картинке из Инстаграма, жонглирует шестью детьми, дедлайнами и омолаживающими масками сразу — он скорее всего просто хорошо разложил фильтр, а не жизнь. Все остальное — фантом боли за перфекционизмом и обложка глянца для мам на выгорании. И вот этот самый перфекционизм, эта пресловутая попытка уместить в одни и те же 24 часа и семейный уют, и работу мечты, и кексики с корицей, и осознанно проведённый вечер — он, если честно? Превращает тебя в змею, жрущую собственный хвост...
2 недели назад
Как прекратить имитацию бурной деятельности: 5 шагов к настоящему результату и уверенности в себе
Знакомо ощущение: день был плотный, мелькали звонки, срочные сообщения, кофе сменяется чаем, список дел — как свиток, что не заканчивается никогда. Вечером валишься на диван, а внутри чёткое: “А что я вообще сегодня сделала?” Вот это оно — настоящий танец ИБД, имитации бурной деятельности, где усталость можно потрогать рукой, а результатов нет совсем. Это не про лень. Это даже не про прокрастинацию, хотя и у неё мы частенько в гостях. Имитация бурной деятельности — как белка в колесе: бешено крутишься, суетишь суетливое, чтобы не встретиться с чем-то действительно большим...
2 недели назад
Синдром самозванца: как преодолеть внутренние страхи и начать зарабатывать на своих знаниях
Дипломы пылятся, а внутри — грызёт: ты снова ничего не знаешь, делаешь что-то не так, вот-вот тебя разоблачат и выяснится — ты просто везучий. Не настоящий специалист. Всю жизнь учился, что-то пробовал, даже успехи есть — а ощущение вранья не уходит. Знакомо? Это не «каприз» и не скромность. Это синдром самозванца. Вирус умных, думающих людей, который не трогает тех, кто всерьёз не пробовал DO чего-то стоящего. Все вокруг, кажется, разобрались: работают, зарабатывают миллионы, доказывают что-то миру, смеются над своими старыми страхами...
3 недели назад
Как преодолеть лень: 5 способов понять, что стоит за вашим «не хочу» и вернуть уют в жизнь
Я много лет разбирала свою лень по косточкам. Почему лежу, если надо делать? Почему прокрастинирую, если сроки поджимают? Где этот мифический человек с сильной волей, которого мне обещали в книжках по саморазвитию? Чем больше копала, тем отчётливей слышала: «Лени нет». Вот вообще — нет и не было. Всё, что мы с упоением ругаем в себе — этот диван, телефон, мечты вместо дел, — это не тупая слабость. Это (внимание!) очень умный защитный механизм нашей психики. Иногда настолько умный, что я ему завидую...
3 недели назад
Как продавать искренне и честно: 7 шагов к успеху без навязывания и бубен
Можно ли продавать свои услуги без навязывания и танцев с бубнами в сторис? Короткий ответ — да, можно. Всё, дальше можешь не читать. Шучу, как иначе поймёшь, что честность в продажах — это не какой-то очередной миф или однодневный инфо-бренд, а реально дыхание, которое любовь ко всему, что ты делаешь, наконец-то вытаскивает на свет. Давай честно — у тебя ведь бывало, что смотришь на этот весь Instagram-парад, где каждый тонирован, как персик, и продаёт какой-нибудь мастер-класс по «новой жизни», и хочется вымыть руки после скроллинга...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала