Пора иначе. Евгения Беляшова

Этот канал точно для вас, если: - вам надоела серая однообразная жизнь за окном Шуточки-прибауточки в умных постах ясно и наглядно объяснят, что и как надо менять в этой тленной жизни. - вам хочется размышлений за чашкой чая Для этого здесь существует Душнила-философ, который иногда вырывается из своего чулана под лестницей и вещает - вы практик, вас хлебом не корми, дай что-то практическое изучить и совершить - вы просто любите читать хорошие каналы Тогда добро пожаловать🥰 Также здесь можно встретить анонсы таких редких краснокнижных видов активностей: - групповые сессии - фокус-группы - индивидуальная работа со мной Я - Евгения Беляшова. 8 лет занимаюсь тем, что выметаю всякую дурь из жизни людей. Психолог, биодинамист, эзотерик и квантовый тут подставьте свое, что вашей душе угодно. Я в Telegram t.me/...gzi

1 год назад

Сериал «Голос в голове»

Баланс «Семья vs Карьера»: почему гнаться за мифом — вредно для твоего счастья

Открываю секрет вслух: никто из нас на самом деле не успевает везде. Даже если кажется, будто кто-то там, на картинке из Инстаграма, жонглирует шестью детьми, дедлайнами и омолаживающими масками сразу — он скорее всего просто хорошо разложил фильтр, а не жизнь. Все остальное — фантом боли за перфекционизмом и обложка глянца для мам на выгорании. И вот этот самый перфекционизм, эта пресловутая попытка уместить в одни и те же 24 часа и семейный уют, и работу мечты, и кексики с корицей, и осознанно проведённый вечер — он, если честно? Превращает тебя в змею, жрущую собственный хвост...

2 недели назад

Как прекратить имитацию бурной деятельности: 5 шагов к настоящему результату и уверенности в себе

Знакомо ощущение: день был плотный, мелькали звонки, срочные сообщения, кофе сменяется чаем, список дел — как свиток, что не заканчивается никогда. Вечером валишься на диван, а внутри чёткое: “А что я вообще сегодня сделала?” Вот это оно — настоящий танец ИБД, имитации бурной деятельности, где усталость можно потрогать рукой, а результатов нет совсем. Это не про лень. Это даже не про прокрастинацию, хотя и у неё мы частенько в гостях. Имитация бурной деятельности — как белка в колесе: бешено крутишься, суетишь суетливое, чтобы не встретиться с чем-то действительно большим...

2 недели назад

Синдром самозванца: как преодолеть внутренние страхи и начать зарабатывать на своих знаниях

Дипломы пылятся, а внутри — грызёт: ты снова ничего не знаешь, делаешь что-то не так, вот-вот тебя разоблачат и выяснится — ты просто везучий. Не настоящий специалист. Всю жизнь учился, что-то пробовал, даже успехи есть — а ощущение вранья не уходит. Знакомо? Это не «каприз» и не скромность. Это синдром самозванца. Вирус умных, думающих людей, который не трогает тех, кто всерьёз не пробовал DO чего-то стоящего. Все вокруг, кажется, разобрались: работают, зарабатывают миллионы, доказывают что-то миру, смеются над своими старыми страхами...

3 недели назад

Как преодолеть лень: 5 способов понять, что стоит за вашим «не хочу» и вернуть уют в жизнь

Я много лет разбирала свою лень по косточкам. Почему лежу, если надо делать? Почему прокрастинирую, если сроки поджимают? Где этот мифический человек с сильной волей, которого мне обещали в книжках по саморазвитию? Чем больше копала, тем отчётливей слышала: «Лени нет». Вот вообще — нет и не было. Всё, что мы с упоением ругаем в себе — этот диван, телефон, мечты вместо дел, — это не тупая слабость. Это (внимание!) очень умный защитный механизм нашей психики. Иногда настолько умный, что я ему завидую...

3 недели назад

Как продавать искренне и честно: 7 шагов к успеху без навязывания и бубен

Можно ли продавать свои услуги без навязывания и танцев с бубнами в сторис? Короткий ответ — да, можно. Всё, дальше можешь не читать. Шучу, как иначе поймёшь, что честность в продажах — это не какой-то очередной миф или однодневный инфо-бренд, а реально дыхание, которое любовь ко всему, что ты делаешь, наконец-то вытаскивает на свет. Давай честно — у тебя ведь бывало, что смотришь на этот весь Instagram-парад, где каждый тонирован, как персик, и продаёт какой-нибудь мастер-класс по «новой жизни», и хочется вымыть руки после скроллинга...

3 недели назад

Как освободиться от раздражения к родителям: легализуй свою злость и найди границы своих истинных чувств

Стыдно ли тебе? Стыдно ли тебе чувствовать раздражение на самых близких? Вот ты кладёшь трубку – и прямо скулы сводит. Приходит мамин вайбер-вопрос: «Ты где?» — и внутри уже пульсирует злость. Честно — секундная вспышка ненависти, потом утираешь пот, вежливо отвечаешь, а про себя кусаешь кулак: да что ж со мной не так?! Ты не чудовище. Ты нормальная. Признаюсь, мне самой бывает досадно — ладно кто-то левый, но мама, папа… близкие люди. «Святые», «родные» — где-то внутри ещё звучит этот голос детства: на родителей-то нельзя злиться, надо быть хорошей, надо… Надо-нада-нада...

1 месяц назад

Как преодолеть финансовый блок: открой в себе источник благосостояния и уверенности

Тебе знакомо это странное ощущение? Ты вроде бы пашешь: по вечерам хватаешься за подработки, консультируешь, ведёшь проекты, хватаешься за все горящие дедлайны. И — отдохнуть не получается, и денег как-то… ну где они, если честно? Всё рассасывается — в счета, детям на секции, уходит сквозь пальцы. И появляется чувство, будто ты бьёшься о прозрачный потолок. Работы — завались, а вот поток денег не спешит отвечать твоим усилиям. «Может, со мной что-то не так?» — крутится в голове. А может, просто рынок...

1 месяц назад

Как постоянное стремление быть «хорошей девочкой» разрушает вашу карьеру и как это изменить?

— Работаете, пока не гудят кости, а в ответ — «ты молодец», и снова та же гора задач? Сглатываете обиду, натягиваете улыбку, и… опять делаете лишнее. Почему внутри так важно доказать, что вы хорошая? Почему ваш внутренний ребёнок на работе расстилается ковром перед начальником, а не растёт и не зарабатывает? Знаешь, как иногда кажется: если выложиться до дрожи, прыгнуть выше головы, начальник наконец-то заметит, полюбит, похвалит? Воображаешь его редкое «спасибо», будто медаль на груди. Но проходит неделя, месяц, годы, а ты всё ещё не довольна собой...

1 месяц назад

Как преодолеть страх быть заметной: шаги к свободе от стереотипов и внутренней уверенности

Тебе тоже страшно показывать себя, как есть? Неважно, какой у тебя статус, опыт или длина волос — каждый раз, когда тянет сделать шаг вперёд и заявить о себе, внутри поднимается знакомый холодок. «А вдруг меня заклюют? Не так поймут? Выставят дурой или вообще не заметят?» Да, иногда этот страх кажется почти физическим. Как будто жизнь поставила под угрозу не просто твой комфорт, но и существование в целом. Почему так? Почему наш мозг воспринимает публичность как угрозу, а желание быть видимой —...

1 месяц назад

Разблокируй свои деньги: 5 маминых фраз, которые мешают достижениям и счастью

Всё начинается не с зарплаты и даже не с карьерного роста. Всё начинается с тихих, вроде бы невинных фраз, проскальзывавших от мамы за чаем, когда тебе было лет семь — и тебя вдруг как-то пристыдили за мечты о новом велосипеде или тёплой куртке "получше, чем у соседки". Достаток — штука странная. Деньги могут быть, а внутренне всё равно как будто “не положено”. Откуда это, почему внутри тревога, как только заходит речь о зарплате или о том, чтобы попросить больше? Давай разберём по косточкам. Сейчас модно искать корни своих затыков в детстве — и угадай что? Оно действительно всё там...

1 месяц назад

Синдром отложенной жизни: как преодолеть страх перемен и начать действовать уже сегодня

Новый год плавно перетекает в январь. За окном — тот же город, те же снежные сопли на тротуарах, тот же ты, будто застывший в янтаре своих желаний. Вчера все разливали шампанское и качали головой под фоновое «в этом году всё будет иначе». А сегодня… та же хандра, старый диван, Telegram в телефоне и странное чувство — где, бл*ть, моя новая жизнь? Все вокруг советуют: «Рисуй карту желаний!», «Планируй успех!», «Сделай первый шаг к мечте!» А стоп-кран внутри будто зажал тормоза. «Не сейчас. Надо дождаться...

1 месяц назад

Как побороть внутреннюю усталость: 5 шагов к восстановлению энергии и гармонии в жизни

Вы спали 10 часов. Глаза открылись — и первая мысль: "Устала". Тело вроде целое, живое, а внутри — будто старую коробку проткнули ножом, а потом зашили, чтобы никто не догадался. Хотя всё и так понятно — ты сама это чувствуешь. Вот такая усталость. Не про "ноги гудят", не от "янаработалась" (это хотя бы приятно). Неусталость-воздух. Не хватает кислорода, но ни один врач ничего не найдёт. Проверят — и скажут: "Вам надо бы просто больше спать, гулять, отпуск, спорт". Пыхтишь, выполняешь — ничего не меняется...

1 месяц назад

Скрыли публикацию

1,0×

Простуда после расстановок #психология #психологияотношений #психологияразвития #мышление #психологиячеловека #саморазвитие

Скрыли публикацию

1,0×

Как мы сами заноняем себя в страдания? #психология #психологиячеловека #психологияразвития #мышление #установкиподсознания

Скрыли публикацию

1,0×

подумай о своей предстоящей неделе и сделай скрин #психологиямаркетинга #вопроснавечер #метафорическиекарты #предсказания

Скрыли публикацию

1,0×

Подумай о сфере, которую хочешь изменить и сделай скрин #психология #вопроснавечер #маккарты #метафорическиеассоциативныекарты