BELLYDANCE ONLINE ТАНЕЦ ЖИВОТА

😂😂😂

Слева мы видим ряд ошибок: ❌ Нет работы бедром (отсутствует скрутка и волны) ❌ Нет работы животом ❌ Колено идёт вперёд (нужно в диагональ) ❌ Откидывание голени назад (Зачерпывать голенью не надо ) ❌ Нет кружочка насочком по полу Танцуйте правильно! Обучение с нуля на сайте www.bellydance-online.ru А вообще...

» 🌹 Если ты откладываешь танцы до «лучшей версии себя» — ты не одна. Нас с детства приучили, что сначала нужно похудеть, подтянуться, перестать стесняться. А восточные танцы работают наоборот. Они начинаются с тем телом, которое есть сейчас. На занятиях ты постепенно учишься слышать своё тело, двигаться мягко и без насилия. Здесь нет задачи «сломать» себя или подогнать под стандарт. Наоборот — движения подчеркивают индивидуальность, плавность, естественность...

❤️ Кстати, завтра покажу новый тренировочный костюмчик, он 10 из 10 🐍

таком кто-то говорил, а это очень важно в тарабе, как средство выразительности... Подержу интригу😂