пойду|побегаю

Первый старт🎯 : Казанский марафон

Зафиксируем: 9 ноября 2025 г. бегал в шортах

Межсезонье. Большинство тренировок сейчас проходят примерно в таком формате. Беговую дорожку не люблю — скучно, время тянется мучительно долго. Зато пульс примерно на 10 ударов ниже, чем на улице при той же интенсивности. Можно спокойно поработать в низкой зоне, держась около 130 bpm — это плюс...

С возрастом обостряется чувство справедливости и растёт желание жаловаться. Просыпается неистовое стремление писать во все инстанции — про разбитый асфальт, мусор у подъездов, неработающие фонари и прочие «мелочи». Чтобы утолить жажду этого внутреннего зверя, я пользуюсь сервисом «Добродел». Так как я много бегаю по пересечённой местности, часто натыкаюсь на несанкционированные свалки...