Как маленькие утренние ритуалы изменят вашу жизнь: начните с чашки ароматного кофе
Мы часто живём в вечной спешке: пытаемся успеть всё и сразу, тревожимся о будущем, которого ещё нет, и забываем про самое главное — здесь и сейчас. Кто-то мудро сказал: «Человек живёт 100 лет, но суетится тысячу». И в этом есть доля правды. Когда в последний раз вы позволяли себе просто остановиться? Перевести дух и насладиться моментом, не думая о списке дел? Кажется, что такой возможности нет, но, на самом деле, она рядом — в наших маленьких ежедневных ритуалах. Многие из нас знают, что такое «синдром отложенной жизни»...