Аля LIBLOEN

приложения для саморазвития (вместо думскроллинга) если хотите прокачать английский - они вам очень подойдут! 🫰🏻brainscape множесто карточек для самообразования на разные темы; вы отвечаете на вопрос с карточки, нажимаете показать ответ и далее от 1 до 5 ставите оценку, где 1 это - мой вариант ответа был совсем не близко, а 5 - я точно знал ответ. я сегодня проходила такие карточки об искусству. тяжело. «тайная вечеря» на английском будет «last supper», я понятия не имела об этом😅 🫰🏻figment (приложение от lumocity) классная вещь для прокачки креативности; вам дается 3 задания в день для того, чтобы прокачивать ее. нужно заполнить область на экране согласно тому, что вас попросили сделать! сегодня, например, я создавала милое существо в приложении 🫰🏻lumosity внутри есть 3 бесплатных ежедневных задания на прокачку вашего интеллекта, но вы можете оформить подписку, вам откроется больше заданий, из которых вы сможете выбирать. мне сегодня надо было разобраться вот с этим: свайпать по экрану в ту сторону, куда двигаются листья одного цвета, и куда “смотрят” острой стороной листья другого цвета. я с ума сошла пока это делала😹 🫰🏻noji крутая вещь, это карточки снова. что отличает - вы можете задать тему карточек (я так и сделала) и вам приложение само через ИИ на языке который вам необходим создаст их; есть множество предустановленных карточек и они на английском (язык в том числе можно поучить) - от права до географии, политики и истории

Как улучшить свою память? и стать мастером запоминания 🤌🏻 несколько техник, найденных в интернете; перевела для вас! 📚 метод Фейнмана 1. выберите тему, которую хотите глубоко понять 2. об’ясните ее простыми словами, как ребенку 3. найдите и заполните пробелы в своем понимании 4. улучшите свое объяснение для ясности и точности 5. проверьте себя и еще больше упростите объяснение 📚 метод Лейтнера (по нему я учу греческий и английский) Метод Лейтнера — это эффективная система интервальных повторений с использованием флеш-карточек, разработанная немецким журналистом Себастьяном Лейтнером в 1970-х годах. Информация (слова, даты, термины) записывается на карточки, которые распределяются по нескольким коробкам в зависимости от того, насколько хорошо они усвоены. Карточки с правильными ответами переходят в следующий ящик (увеличивается интервал повторения), а с ошибками — возвращаются в первый. чтобы запомнить что-то эффективно, делайте это по схеме: — 3 раза в неделю сложные вещи — 2 раза в неделю средние — 1 раз в неделю простые с языком так: я ставлю сложные слова, которые трудно запомнить 3 раза в неделю для повторение, а простые - 1 раз 📚 активное воспроизведение вместо пассивного поглощения информации вы укрепляете нейронные связи, заставляя мозг самостоятельно извлекать знания примеры: флэш-карты, пересказ, ответы на вопросы 6 главных советов для лучшего запоминания 🔖используйте разнообразные источники применяйте разные учебные материалы: видео, книги, стикеры с заметками, чтобы задействовать несколько органов чувств и усилить усвоение 🔖устанавливайте связи используйте аналогии, связывая новую информацию с уже знакомыми понятиями; это облегчает понимание и запоминание 🔖стремитесь к глубокому пониманию сосредотачивайтесь на понимании того, «почему так», чтобы углубить осмысление и сделать информацию более значимой 🔖заботьтесь о здоровье сон, питание и физическая активность поддерживают здоровье мозга, что необходимо для эффективного обучения и памяти 🔖распределяйте обучение во времени разбивайте занятия на интервалы, позволяя информации «уложиться» и снижая когнитивную перегрузку 🔖делите информацию на блоки разбивайте сложные темы на небольшие части, чтобы избежать перегрузки и учитесь пошагово тг канал: музей от слова муза сохраняйте❤️‍🩹

как я читаю от 10 книг в месяц? или учимся читать быстро меня давно просили рассказать об этой теме, поэтому погнали, кратко и по делу расскажу📌 сохраняйте!🔖 1. избавиться от субвокализации иными словами «внутреннее проговаривание» — привычка мысленно или с помощью микродвижений мышц речевого аппарата «озвучивать» слова при чтении про себя несмотря на то, что мы не в школе уже давно, я знаю множество взрослых людей, которые читают так до сих пор (никого не стыдим и не стыдимся, если так делаем. но для увеличения скорости стоит это убрать) 2. не возвращайтесь перечитывать текст на странице на автомате замечали, что иногда вы такие «ой я точно понял, что там было? прочту еще раз!» 🔖коллеги, об’явление: наш господин в коробочке умеет поразительно точно достраивать смыслы по контексту. если вам В ЦЕЛОМ все ясно и мысль прозрачна - идите дальше 3. читайте блоками наш с вами фокус способен считывать не 1 слово, а от 2 до 4 на минимальной отметке. попробуйте прочесть 2-4 слова для тренировки за раз - вы увидите, что вы спокойно можете охватить и больше🤩 4. скорость зависит от цели запомним, что не всю литературу стоит читать одинаково быстро: где-то замедлиться все же придется 🪐 это все!