befitstudio2022

Зумба – это групповой фитнес-урок, сочетающий в себе простые элементы латино, хип-хопа, шаги из классической аэробики и базовую хореографию. Справится любой человек, даже если он никогда не занимался подобным. На зумбе можно: ZUMBA @ Танцевать, даже если совсем не умеешь; отрываться, если нет времени на вечеринки; сбрасывать негатив; тратить калории, не вспоминая о дорожке и часе нудной ходьбы. Преимущества занятий зумбой такие: ✅Повышается дневной расход калорий, проще похудеть с умеренными ограничениями в питании. ✅Улучшается настроение, ведь это не унылая ходьба по дорожке или велотренажер. ✅Мышцы приходят в тонус (если до этого вы никогда не занимались спортом). ✅ Снижается общий уровень стресса. ✅ Улучшается осанка, проходят боли в шее и пояснице, если они были вызваны спазмом мышц.

TRX Combo - высокоинтенсивная тренировка, сжигает максимальное количество калорий, быстро приводит тело в тонус!

Массаж Гуаша для лица, красивая, приятная, эффективная процедура. Красота и молодость не вечна. У большинства людей с двадцати восьми лет начинаются возрастные изменения в составе клеток кожи. Она утрачивает эластичность, блеск, естественный цвет. Под глазами появляются мешки, а на веках – «гусиные лапки». Как остановить процессы старения? Как предотвратить появление первых морщин? Улучшает здоровье кожи, сохраняет и продлевает молодость древний китайский лимфодренажный массаж Гуаша. Польза массажа лица Гуаша ·   Улучшает структуру кожи; ·   Уменьшает глубину морщин; ·   Восстанавливает естественный цвет лица; ·   Избавляет от отеков и мешков под глазами; ·   Очищает кожу от загрязнений; ·   Осветляет пигментированные участки; ·   Делает контуры лица более четкими. Эти положительные изменения происходят из-за улучшения микроциркуляции крови, ускорения оттока лимфатической жидкости, поступления в кожу достаточного количества кислорода и питательных веществ. Под воздействием массажа Гуаша из мягких тканей удаляется лишняя влага. Овал лица улучшается. Скулы становятся рельефными, выразительными, тон кожи – ровный.  При правильном проведении процедуры из тканей удаляются токсины. Ускорение обменных процессов способствует активации иммунной системы. В организме повышается уровень нейромедиаторов: эндорфина, серотонина, дофамина. Благодаря этому у человека повышается настроение. Он меньше хмурится. Это способствует уменьшению количества и глубины морщин.