Центры Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

21 ноября в Центре Ассоциации КПТ в Санкт-Петербурге традиционно состоится Международный день помощи людям, пережившим самоубийство близкого. Мы поделимся друг с другом историями и опытом, а главное – создадим поддерживающую среду для всех участников. Международный день помощи даст вам возможность ощутить, что вы не одиноки со своим горем, а ваши чувства – нормальны и естественны. Вы получите практические рекомендации...

! Неуверенность в общении мешает строить отношения, выступать публично или даже просто заводить разговор. Но что, если ее можно постепенно преодолеть с помощью простых техник? На эфире мы разберем, какие барьеры мешают свободно общаться и как стать увереннее в коммуникации с другими. Наши эксперты поделятся не только теорией, но и конкретными упражнениями, которые можно начать применять сразу после эфира...

: 🔸Прямой эфир «Неуверенность в общении: как с этим справляться», 5 ноября в 16:00 На эфире вы узнаете, какие барьеры мешают уверенно себя чувствовать в коммуникации с другими. Наши эксперты поделятся не только теорией, но и конкретными упражнениями, которые можно начать применять сразу после эфира. 🔸Психологический тренинг «Свобода общения», 21 ноября в Санкт-Петербурге Если вы не чувствуете себя достаточно уверенно рядом с людьми, избегаете ситуаций, где нужно быть на виду и испытываете стыд...