Здоровье и Красота

Типичная картина: в шкафчике в ванной — десяток баночек. Витамин D, Omega-3, магний, витамин C, B-комплекс, железо... Каждый день — горсть таблеток. А результата — ноль. Почему так происходит? И как сделать, чтобы работало? Большинство витаминов из аптеки имеют биодоступность 5-15%. Вы глотаете 1000 мг, а усваивается 100 мг. Остальное — в унитаз. Причины: Витамины работают не по отдельности, а в команде: Когда вы покупаете отдельные витамины — синергия теряется. "Забыл принять", "закончились, не купил", "надоело глотать таблетки"...

Январь позади. Кажется, зима заканчивается. Но организм так не думает. Февраль — это пик истощения запасов. Витамины, накопленные летом, закончились. До весеннего солнца — ещё месяц. Неудивительно, что именно в феврале многие чувствуют: сил нет, настроение на нуле, болезни атакуют. К февралю запасы витамина D в организме истощаются критически. В средней полосе России солнца не хватает с октября по март — организм не может синтезировать D сам. Дефицит витамина D: Зимой мы едим меньше свежих овощей и фруктов...

Статистика неумолима: зимой количество сердечно-сосудистых катастроф вырастает на 20-30%. Инфаркты, инсульты, гипертонические кризы — всё это чаще происходит в холодное время года. Почему? И как защититься? Когда на улице мороз, сосуды сужаются (вазоконстрикция). Это защитная реакция — организм сохраняет тепло. Но у этой реакции есть побочный эффект: Для здорового человека это не критично. Но если сосуды уже повреждены атеросклерозом — риск катастрофы резко возрастает. Атеросклероз — это отложение холестериновых бляшек на стенках сосудов...

Сердце — единственный орган, который не отдыхает никогда. 100 000 ударов в сутки. 35 миллионов в год. 2,5 миллиарда за жизнь. Без перерывов, без выходных. При такой нагрузке сердцу нужна постоянная поддержка. Не "когда заболит", а прямо сейчас. FitLine Heart Duo — уникальный продукт, который объединяет: Обе формы — в высокобиодоступном виде (технология microSolve+). FDA (управление США по контролю продуктов) официально признало: потребление EPA и DHA снижает риск коронарной болезни сердца. Omega-3:...

В 20 лет можно было не спать ночь и на следующий день быть бодрым. В 30 — уже сложнее. В 50 — невозможно. "Это возраст", — говорят многие. Но есть конкретная биохимическая причина. Коэнзим Q10. CoQ10 (коэнзим Q10, убихинон) — это вещество, которое присутствует в каждой клетке тела. Его главная функция — участие в производстве АТФ (аденозинтрифосфата) — универсальной энергетической "валюты" организма. Без CoQ10 митохондрии (энергетические станции клеток) не могут производить энергию. Нет CoQ10 — нет энергии...

Отношение к возрасту меняется. Люди в 50+ сегодня активны, работают, путешествуют, занимаются спортом. "50 — это новые 30" — не просто красивая фраза. Но физиология не обманешь. После 50 организм работает иначе. И ему нужна особая поддержка. FitLine Generation 50+ разработан именно для этого возраста. Это добавка к PowerCocktail, которая компенсирует возрастные изменения. В составе: Всё с технологией NTC — особенно важно, когда усвоение снижено. Типичные жалобы после 50: "устаю быстрее", "забываю слова", "трудно сосредоточиться"...

Распространённая ситуация: волосы выпадают пучками, ногти ломаются от малейшего касания. Меняются шампуни, покупаются укрепляющие лаки — а проблема остаётся. Потому что проблема не снаружи. Проблема — внутри. С биологической точки зрения волосы и ногти — это производные кожи. Они состоят из кератина — белка, который синтезируется в волосяных фолликулах и ногтевом матриксе. Для синтеза кератина нужны: аминокислоты, витамины группы B (особенно биотин), цинк, железо, сера. Если чего-то не хватает — волосы выпадают, ногти слоятся...

Сколько денег уходит на кремы, сыворотки, маски? Тысячи рублей в месяц. Десятки тысяч в год. А морщины продолжают появляться, кожа тускнеет, волосы выпадают. Почему так происходит? Потому что кремы работают снаружи, а проблема — внутри. Кожа — это орган. Самый большой орган тела. И как любой орган, она нуждается в питании изнутри. Кремы могут увлажнить поверхностный слой (эпидермис). Но глубокие слои кожи (дерма), где синтезируется коллаген и эластин, кремы не достигают. Молекулы слишком крупные — они не проникают через кожный барьер...

В интернете можно найти противоположные мнения о глюкозамине. Одни пишут: "Спас мои колени!" Другие: "Полгода пил — ноль эффекта". Кто прав? Правы обе стороны. И вот почему. Большинство глюкозаминовых добавок из аптеки имеют низкую биодоступность. Вы проглатываете 1500 мг, а до суставов доходит 100-200 мг. Остальное — в унитаз. Причины: Gelenk Fit использует технологию NTC (Nutrient Transport Concept). Это патентованная система доставки, которая обеспечивает: С NTC из 1500 мг глюкозамина усваивается значительно больше, чем из обычных добавок...

Знакомая ситуация: на улице минус двадцать, и колени начинают "ныть". Или спина "простреливает" каждое утро. "Это возраст", — говорят многие. "Это погода", — добавляют другие. На самом деле это сигнал: хрящевая ткань разрушается быстрее, чем восстанавливается. Зимой суставы страдают вдвойне: Хрящ не имеет собственного кровоснабжения. Питание он получает из синовиальной жидкости при движении. Меньше движения = меньше питания = разрушение. Хрящевая ткань на 70% состоит из коллагена. Это белок, который обеспечивает прочность и эластичность...

История, которую слышали многие: "Сижу на диете, считаю калории, хожу в зал — а вес стоит". Отчаяние, срывы, чувство вины. И снова по кругу. Проблема часто не в калориях. Проблема — в метаболизме. А метаболизм напрямую связан с печенью. Печень — это центр метаболизма. Она перерабатывает жиры, углеводы, белки. Когда печень перегружена токсинами, её способность сжигать жир снижается. Вместо того чтобы использовать жир как топливо, организм начинает его накапливать. Калории урезаны, но вес не уходит — метаболизм "заснул"...

При выборе витаминных добавок часто возникает вопрос: почему одни формы выпуска считаются более эффективными, чем другие? Одним из ключевых факторов является биодоступность — способность организма усваивать активные вещества. Рассмотрим, как работают мицеллярные технологии. Многие важные нутриенты относятся к жирорастворимым: витамины A, D, E, K, коэнзим Q10, омега-3 жирные кислоты. Их особенность в том, что они плохо растворяются в воде. Это создаёт определённые сложности при усвоении: Именно поэтому биодоступность жирорастворимых витаминов в традиционных формах может варьироваться...