Valeriya_bearwolf

Когда мы забегаем наперед, мы утрачиваем способность оценить то, что с нами происходит сейчас. Исчезает глубина момента. На фоне этого возникает внутренняя неудовлетворенность. Люди, которые всегда беспокоятся о будущем,на самом деле, сами не могут до конца прочувствовать настоящий момент. Им мало иметь то, что они имеют сейчас. Чем чаще, дольше и больше мы «забегаем наперед», тем более мы неудовлетворенные, и от этого не способны полноценно жить настоящим моментом. ⚙️💔 Неудовлетворенность тоже полезна. Она помогает нам развиваться, ставить новые цели, к чему-то стремиться. Однако, она не всегда уместна. В большинстве случаев, важно научиться ценить то, что есть сегодня в вашей жизни. Даже если вы грустите, или у вас плохой период в жизни. Способность и умение проживать такие моменты приводит к тому, что они быстрее заканчиваются и не «догоняют» вас в будущем. Мы не можем убежать от себя и от тех состояний, которые у нас внутри.

Излишнее рвение на работе так же вредно, как безалаберность. Вы предъявляете к себе высокие требования, так как считаете, что обязаны показать себя на все сто. 🫂🤍 Это правильно, но если возьметесь за дело слишком рьяно, то скорей всего, не выдержите напряжения, особенно если задача сложная. В лучшем случае ваша работа будет неэффективна, а в худшем вы заработаете нервный срыв. Вы можете даже прийти к ложному убеждению, что не в состоянии справиться с этой работой.

Нам всегда легче отдавать другим, чем отдавать себе. Потому что мы чаще всего спасаем только, потому что мы боимся одиночества. То есть мы спасая другого человека, отдавая ему больше, чем нужно отдавать, постоянно в него вкладываясь - делаем это только для того, чтобы он нас не бросил🫂🙏🏼

Посмотрела Стац: “Инструменты успеха" (2022) — это не просто документальный фильм, а глубоко личное исследование психотерапевтических методов, представленных через уникальную динамику отношений между пациентом и терапевтом. Режиссер и главный герой фильма, Джона Хилл, приглашает зрителей на свои сеансы психотерапии с доктором Филом Стацем, предоставляя редкую возможность увидеть, как работают эффективные психотерапевтические инструменты в реальных условиях. А вы что смотрите в последнее воскресенье осени? 🍂

33 года на острове одному 💔 В 1989 году итальянец Мауро Моранди отправился в плавание, но его катамаран вышел из строя у берегов острова Буделли (Сардиния). Там он узнал, что смотритель острова собирается уехать, и решил остаться вместо него. Так Мауро прожил на Буделли больше 30 лет. Он обустроил себе хижину, следил за порядком, защищал знаменитый розовый пляж и природу острова. При этом он не считал себя отшельником — просто ему не хотелось разговаривать и жить в суете общества. Ему хватало моря, тишины и простого ритма жизни. История о том, как случайность может превратиться в целую жизнь. Как думаете, вы бы смогли так — полностью одни, только природа и море? 🙏🏼

Любое решение верное в текущий момент времени. Порой переживаю из-за выбора, который сделала, но на самом деле — это всего лишь отражение нашего текущего состояния, знаний и обстоятельств. Возможно, пойти в другую сторону было лучше, но прямо сейчас — это просто «другой путь к успеху». Часто думаю о том, что я выбрала что-то и сейчас сомневаюсь, то напоминаю себе, что в тот момент, когда принимала решение, это было лучшее, что могла сделать. И даже если пошла не по тому пути, это не значит, что меня не выведет во что-то лучшее 🥲🤍

Именно когда ты максимально глупо ощущаешь себя - ты живой. Я знаю, огромное количество талантливых и невероятных людей, к сожалению некоторым из них очень сложно признавать свои таланты и являть их миру. У них завышенные требования к себе и романтизация в ключе «чтобы быть гением нужно страдать, нужно быть идеальным, делать все идеально и не лажать, а идеально - это так как у них в голове». Поэтому мне нравится фраза «если боишься - делай это испуганным», она часто дает сил 🤍🙏🏼

Жизненная и творческая сила атрофируется, когда человек перестает к чему-либо стремиться. Есть люди, которые глядят на мир равнодушным взглядом. Они все знают, все испытали, и, похоже, это чувство пресыщенности им нравится. Для них весь этот мир словно вдоль и поперек исхоженный парк, где уже нечему удивляться. ⚡️ Они равнодушным голосом поучают других, показывая, что им уже все знакомо. Такие люди рано стареют. Не уставайте смотреть на мир широко раскрытыми глазами, и энергии будет больше таково ее свойство.⚓️

Просто наблюдать за жизнью вокруг меня; в этом простом действии - ключ к пониманию самого себя. ⚓️ Сейчас в этом бешеном потоке и скорости жизни сам процесс наблюдения уже и есть своего рода медитация. В долгожданном отпуске✨🫀

Когда ты растёшь - у тебя есть примеры для подражания. Когда ремесло освоил - если будешь кому-то подражать, то потеряешь свою личность. Это чревато потерей индивидуальности. Согласны?👇🏼

Твой интерес, и люди которых ты выбираешь, это единственно верный ориентир. Главные враги на пути - тренды, гонка за одобрением и ожидание идеальных обстоятельств. 💔🖇️ Нет никакого глобального выбора на всю жизнь, это страшный, разрушительный миф. Есть выбор, который ты делаешь сегодня, сейчас, каждый день. Если в нем есть твой искренний интерес, и если ты умеешь слышать себя (это очень трудный навык), твой выбор всегда будет правильным.

Друзья! Рада сообщить, что уже в октябре у меня пройдут клубные шоу в Москве и Санкт-Петербурге! •⁠ ⁠12.10 — Санкт-Петербург, клуб «Космонавт» •⁠ ⁠22.10 — Москва, клуб «BASE» Клубное шоу - это редкая возможность быть ближе к сцене, ближе к музыкантам и ближе к эмоциям. Только энергия, драйв и настоящее единение! В программе самые яркие треки — «Валькирия», «Один в поле воин», «GODZILLA», «Посмотри в глаза», «ТОПИМ», «Химера», «ДВУГЛАВЫЙ», «Голоса» и «Я с тобой» и др. Атмосферу шоу усилит специальный гость — ПЛУТТО ⚡️ Билеты уже в продаже, успей забрать свой ↓ https://clck.ru/3Nu7bp